Как нарушения циркадных ритмов связаны с воспалением легких
Эксперты решили выяснить, как такие сбои влияют на состояние легких. Оказалось, что почти каждая клетка организма «отслеживает» время ....
Как оказать первую помощь при инфаркте и как его распознать
Сердечный приступ (инфаркт миокарда) — это острое состояние, которое возникает из-за нарушения кровоснабжения сердечной мышцы. Это смертельно опасно, поэтому больному…
Tanadagi yog‘larni eritishga yordam beradigan 4 xil mazali sho‘rva retsepti
Salqin kuzda tushlik uchun mazali ta’mga ega sho‘rvani iste’mol qilish juda yoqimli. Agar vazn yo‘qotishni mo‘ljallayotgan bo‘lsangiz tanadagi yog‘larni eritishga…
Gemoglobinni qanday ko‘tarish mumkin va bu nimaga kerak?
Gemoglobin ko‘rsatkichi tushib ketishi surunkali charchoq, tez-tez shamollash va umumiy zaiflik kabi holatlarni keltirib chiqaradi. Bunday noxush belgilar va kasalliklarning…
Хорошее начало дня. Врач открыл 5 секретов правильного завтрака
Как правильно есть по утрам? ....
«Гормон стресса»: какие продукты влияют на уровень кортизола
Кортизол — важный гормон в организме человека. Рассказываем, за что он отвечает и какие продукты влияют на его уровень ....
Сохраняет молодость: диетолог раскрыла пользу квашеной капусты
Осенью многие квасят капусту, ведь в это время овощ достигает оптимальной спелости и в нем больше всего питательных веществ. Чем…
Жить с собакой полезно для здоровья кишечника
Такое соседство защищает ребенка от серьезного заболевания. К такому выводу пришли ученые из канадского Университета Торонто .....
Xushta’m “Chumoli uyasi” salatini tayyorlab ko‘ring
Tovuq go‘shti va qizartirib qovurilgan kartoshkadan tayyorlanadigan salat mazali ta’mga ega va sizga ham aniq yoqadi. “Chumoli uyasi” ko‘rinishidagi salatni…
Britaniyalik taniqli shifokor inson organizmi uchun foydasiz bo‘lgan vitaminlarni sanab o‘tdi
Ko‘pchilik qish va bahorda avitaminoz kasalligini oldini olish uchun profilaktika tarzida turli vitamin yoki polivitaminlarni shifokor maslahatisiz qabul qila boshlaydi.…
Butun dunyoda ommalashayotgan Janubiy Koreya deserti — Bento tortini tayyorlaymiz
Oddiy bezaklari va yozuvlari bo‘lgan bu ajoyib tortlar butun dunyoda ommalashdi. Kichkina shirinlikni ko‘tarish ham qiyin emas. Mini-tortni o‘zingiz bilan…
Kasallangan milk va tishlar Alsgeymer kasalligini keltirib chiqarishi aniqlandi
Rossiyalik olimlar og‘iz bo‘shlig‘i kasalliklarini aqli zaiflik kasalligi paydo bo‘lishiga olib keladigan omillar ro‘yxatiga kiritdi. .....
Кофе полезен для людей с гипертонией — он снижает риск развития деменции
Кофеин помогает противостоять слабоумию людям с гипертонией. Это выяснили ученые из Медицинского университета Нинся в Китае ....
Banan, pechenye va quyultirilgan sutli krem qo‘shib mazali trayfl shirinligini tayyorlaymiz
Banan va pechenyelar qo‘shib tayyorlanadigan mazali, kremli shirinlik — trayfl nonushta uchun yaxshi tanlov bo‘la oladi. Unga o‘zingizga yoqqan boshqa…
Shamollashning ilk belgilari va unga qarshi kurashish bo‘yicha tavsiyalar
Har yili kuz-qish mavsumida O‘RVI va gripp kasalliklari avj oladi. Shamollash boshlanishining ilk belgilari qanday namoyon bo‘ladi va bunday vaqtda…
Makaron, qiyma va pishloqdan mazali zapekanka tayyorlaymiz
Agar o‘zgacha va mazali ta’mga ega kechki ovqat tayyorlamoqchi bo‘lsangiz qiyma, pishloqli va makaronli mazali zapekanka eng yaxshi tanlovdir. Bu…
2025-yilgacha besh kilogramm vazn yo‘qotish uchun professional trenerdan 5 ta tavsiya
Tezroq vazn yo‘qotish uchun internetda ko‘plab maslahatlar mavjud, ammo ozishning turli usullarini sinab ko‘rish salomatlik uchun xavfli bo‘lishi mumkin. Shu…
Ветеринар объяснила, можно ли спать с кошкой в одной кровати
Многие владельцы кошек и котов любят засыпать с любимыми питомцами в обнимку. Однако это может привести к негативным последствиям ....
Ichiga tovuq go‘shti va sabzavotlar solib pishiriladigan qovoq retsepti
Sabzavotlar bilan to‘ldirilgan qovoqli taom mazali ta’mga ega. Uni o‘zingizga yoqqan ko‘katlar bezatsangiz ham bo‘ladi. Qovoqli taomni kechki ovqatlanishda tayyorlab…
Kech uxlash saratonni keltirib chiqaradimi? Onkologlarning yangi tadqiqoti natijalari e’lon qilindi
Uyquga to‘yish va sog‘lom uyqu tartibini shakllantirish uzoq umr garovidir. Uyqu yetarli miqdorda foyda keltirishi uchun sog‘lom inson kechki soat…
