Haddan tashqari ko‘p uxlash zararmi? Olimlar javob berdi
Uyqu sifatini yaxshilash bo‘yicha maslahatlar hamon dolzarb bo‘lib qolmoqda: yetarlicha dam oling, ertaroq yoting va uxlashdan oldin ekranga qaramang. Bu…
Tishlarni nonushtadan oldin yuvgan ma’qulmi yoki keyin?
Har ikki variantning afzallik va kamchiliklarini inobatga olgan holda, tish yuvish vaqtini o‘zingizga moslab tanlashingiz mumkin. .........
Kasallik yosharmoqda: qandli diabetga chalinish xavfini oshiradigan 10 ta odat
Diabet rivojlanishiga ortiqcha vazn, kamharakatlik, noto‘g‘ri ovqatlanish, uyqu buzilishi va surunkali stress kabi omillar ta’sir qiladi. Ulardan ayrimlarini nazorat qilish…
Uyqu paytida chiroqni yoqib uxlash mumkin emas. Mana nima uchun!…
Chiroq yoki yoqiq televizor bilan uxlashga o'rganib qoldingizmi? Bunday uyqu foydadan ko'ra ko'proq zarar keltirishi mumkin. Nima uchunligini tushuntiramiz. .......
Samarqandlik ayol amakisiga jigarining bir bo‘lagini berib, uning hayotini saqlab qoldi
Feruz Ahrorov bir necha yil avval gepatit B ga chalingan. O‘z vaqtida davolana olmagani sabab kasallik jigar sirroziga aylangan. .......
“6 soatdan kam uxlash shamollash xavfini to‘rt barobarga oshiradi” — shifokor
Kuzda shamollashdan himoyalanishni uyqu rejimini tartibga solishdan boshlash kerak. ........
AQSHda teri saratoniga qarshi vaksina sinovdan oʻtkazildi: kasallik qaytalanish xavfi 42 foizga kamaydi
Vaksina har bir bemor uchun alohida tayyorlanadi. U operatsiyadan keyin saratonning qaytalanish xavfini kamaytirishga mo‘ljallangan. .......
Qayta ishlangan oziq-ovqatlar miya shikastlanishiga olib keladi — tadqiqot
Yuqori darajada qayta ishlangan yeguliklar nafaqat semirish va yurak xastaliklarini, balki miyadagi jiddiy o‘zgarishlarni ham keltirib chiqarishi aniqlandi. Tadqiqotchilar 8700…
Tadqiqot: uzoq umr ko‘rish uchun o‘simlik yog‘i yaxshimi yoki sariyog‘mi?
So‘nggi yillarda ijtimoiy tarmoqlarda o‘simlik yog‘lari hayvon yog‘laridan, jumladan, sariyog‘dan ko‘ra zararliroq degan fikr keng tarqalmoqda. Biroq olimlarga ko‘ra, sariyog‘ni…
Oblepixaning salomatlik uchun qanday foydalari bor?
Bu o‘simlik Rossiya, Xitoy, Hindiston va Markaziy Osiyo kabi hududlarda keng tarqalgan. .......
Yashil choy miyani tozalaydi: olimlar tomonidan isbotlandi
Butun dunyoda seviladigan ichimlik Altsgeymer kasalligi va miyadagi yoshga bogʻliq oʻzgarishlarga qarshi kurashishning kalitiga aylanishi mumkin. .......
Davolanishmi yoki marketing hiylasi? Sog‘liq uchun foyda bermaydigan 6 ta muolaja
Ko‘plab dorixonalarda sotiladigan virusga qarshi vositalar tarkibiga azoksimer bromid, umifenovir va imidazolil etanamid pentandiy kislotasi kabi moddalar kiritiladi. Ular immunitetni…
Kuzda charchoqni yengib, tetiklikni saqlashga yordam beradigan 10 ta mahsulot
Tongni sabzavotlar bilan pishirilgan tuxum va butun donli non bilan boshlash kun davomida energiyaga to‘la bo‘lishning ideal yechimidir. ........
Yurak ko‘chirib o‘tkazilgach, inson xarakteri o‘zgarishi mumkinmi? Professor bu savolga javob berdi
Xitoylik olim transplantatsiyadan so‘ng bemorlarning fe’l-atvori o‘zgarishi borasidagi qarashlarga munosabat bildirdi. U bu masalani chuqurroq o‘rganish zarurligini aytdi. ........
Kovid odamlarni baxt hissidan mahrum qildi — tadqiqot
Koronavirusdan keyin uzoq vaqt saqlanib qoladigan charchoq, xotira susayishi va motivatsiya yo‘qolishining sababi miyada bo‘lishi mumkin. Kanadalik olimlar postkovid sindromi…
Гўшт 100 ёшга киришга ёрдам берадими? Хитойлик олимларнинг кутилмаган кашфиёти
The American Journal of Clinical Nutrition журналида эълон қилинган илмий ишда таъкидланишича, кекса ёшда гўшт истеъмол қилиш 100 ёшга кириш…
Organizmda D vitamini yetishmayotganini qanday bilish mumkin?
Doimiy charchoq, mushaklar zaifligi va kayfiyat tushishi D vitamini yetishmovchiligi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin. Ammo bu holatni alomatlar orqali aniqlash…
2035-yilga borib dunyo aholisining yarmidan ko‘pi semizlikdan aziyat chekishi mumkin — tadqiqot
Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, dunyo bo‘ylab qariyb 2,6 milliard kishiga allaqachon semizlik tashxisi qo‘yilgan. .......
“Ertaga o‘zimni kechira olmasdim”: samolyotda yo’lovchi ayol hayoti uchun kurashgan o‘zbekistonlik shifokor bilan suhbat
O‘zbekistondan Janubiy Koreyaga uchib ketayotgan samolyotda yo‘lovchi ayolning ahvoli keskin yomonlashdi. Bortda boshqa shifokorlar ham bo‘lishiga qaramay, yordamga shoshilgan o‘zbekistonlik…
Bel og‘rig‘ini davolashda keng tarqalgan, ammo foydasiz 5 ta maslahat
Bel og‘rig‘ida uqalash foydali fizioterapevtik usul bo‘lishi mumkin, biroq u faqat malakali mutaxassis tomonidan, to‘g‘ri tashxis asosida va kerakli vaqtda…
