Стресс — это физиологическая и психологическая реакция организма на различные факторы, которые воздействуют на него и которые ощущаются как угроза или вызывают физическое, эмоциональное или психологическое напряжение. Интересно, а можно ли заразиться стрессом от другого человека?
Источник: — «Factodrom.com»
В 2014 году ученые предположили, что стресс как таковой может быть заразен. Даже наблюдение за другим человеком в стрессовой ситуации может заставить наш организм вырабатывать кортизол — гормон стресса. Исследователи сделали предположение, что существует «эмпатический стресс», который более распространен с близким человеком или другом, оказавшемся в беде, но он также может возникнуть и при виде страданий незнакомого человека.
Доказано, что эмоции могут «распространяться» от одного человека к другому через «зеркальные нейроны», об этом было напечатано в журнале Current Biology еще в 2013 году. Зеркальные нейроны — это клетки, которые активируются как при выполнении самого действия, так и при наблюдении за выполнением этого действия другими. Иными словами, они «отражают» действия других, как если бы наблюдающий мог «видеть себя в зеркале» в том, что делает другой человек.
Передача эмоций — важный механизм выживания. Это активизирует реакции в других людях, которые могут помочь решить не только нашу личную проблему, но и изменить ситуацию в целом.
Таким образом, стресс как эмоциональное и физиологическое состояние может оказывать влияние на окружающих, но нельзя сказать, что стресс «передается» прямым образом от человека к человеку, как, например, передаются инфекции. Однако стресс может быть «заразен» и способен воздействовать на межличностные отношения и общую атмосферу в коллективе.
В целом, важно помнить, что уровень восприимчивости к стрессу у людей различен и не всегда стресс одного человека обязательно повлияет на других. Тем не менее, понимание и эмоциональная поддержка могут играть важную роль в смягчении отрицательных последствий стресса в обществе.
