Mazali mevalarning sehrli aralashmasi sizni eng sovuq havoda ham isitadi. Ushbu smuziga o‘zingizga yoqqan boshqa mevalarni qo‘shishingiz yoki uni bezashda foydalanishingiz mumkin.
— Manba: «Daryo» nashri.
Kerakli masalliqlar:
- ismaloq — 1 stakan
- qaynatilgan choy (yashil yoki qora) — 1 stakan
- kokos yong‘og‘i suti — 1 stakan
- nok — 1 dona
- olma — 1 dona
- xurmo — 2 dona
- maydalangan dolchin — 1 qoshiq
- yangi zanjabil — 1 ta kichkina bo‘lakcha
- maydalangan kardamon — 1 qoshiqning to‘rtdan bir qismi
Tayyorlanishi:
- Ismaloqni choy va kokos suti bilan blenderda aralashtiring.
- Nok va olmani tozalang, bo‘laklarga bo‘ling. Qolgan mahsulotlarni ham ismaloqqa soling va yana ko‘pirtiring.
- Smuzini idishlarda yoki mikroto‘lqinli pechda isitib oling.
Yoqimli ishtaha!
