Почти фрукт. Врач рассказала, почему тыква подходит худеющим и диабетикам
На тыкве можно худеть, снижать давление и холестерин. Для этого ее надо правильно приготовить ....
Польза или вред: нужно ли принимать биодобавки перед холодным сезоном
Предприятия столицы нарастили объемы производства биологически активных добавок. ....
Названа игра, замедляющая старение мозга
Ученые из Гонконгского политехнического университета установили, что игра в маджонг помогает сохранить память, улучшить общие когнитивные способности и укрепить психику…
Qiyma va qovoqchadan mazali kotletlar tayyorlaymiz
Qiymali kotletlarga sabzavotlar qo‘shilsa, yanada shirali, yumshoq va mazali bo‘ladi. Unga ta’bingizga ma’qul keladigan ko‘katlarni ham qo‘shishingiz mumkin. .....
Qaysi moddalar yetishmasligi uyqusizlikni keltirib chiqaradi?
Foydali ozuqa moddalarining tanqisligi tufayli uyqusizlik vujudga kelishi mumkin ....
Ученые предложили необычный способ борьбы с бессонницей
Метод разработали специалисты из США. Благодаря ему от лекарств можно будет отказаться ....
Mazali tovuqli sendvichlar tayyorlaymiz
Tovuqli sendvichlar juda to‘yimli va mazali. Taomning ustki qismi qarsillaydi va ichi suvli bo‘ladi. Nonushta tayyorlayotgan paytda vaqtni tejash uchun…
Baliq yog‘i nimasi bilan xavfli: omega-3 ning biz bilmagan zarari
Baliq yog‘i XX asr boshlaridan buyon eng mashhur ozuqaviy moddalardan biri bo‘lib kelmoqda. Ko‘plab yosh-u qari insonlar omega-3 moddasini kapsula…
Диетолог рассказала, чем полезен гранат и какие болезни лечит
Гранат с давних времен считается символом здоровья, изобилия и долголетия. Этот яркий плод не только привлекает внимание своим вкусом и…
Вариант омега-3. Эксперт раскрыла, когда БАДы запускают сердечную аритмию
Омега-3 — одни из самых популярных добавок. Но эпизодически вокруг них возникают небольшие скандалы: вышло исследование о том, что они…
Сезон болезней: как быстро вылечить простуду
Рассказываем, как выздороветь быстрее и когда надо обращаться к врачу ....
Qovoqcha va pomidordan mazali yegulik tayyorlab ko‘ring
Qovoqcha va pomidordan tayyorlanadigan ushbu yegulikni tayyorlash juda oson. Shu bilan birga taom ishtahani ochuvchi mazali ta’mga ega. Unga o‘zingizga…
Shirinliklarning eng yaxshi muqobili: kimlarga qovoq iste’molini cheklash tavsiya etiladi?
Kuz faslining haqiqiy kelinchagi bo‘lgan qovoq aynan hozirgi mavsumda dasturxonimizni to‘ldirib turadigan eng foydali poliz ekinlaridan biridir. Uning foydali xususiyatlari…
Врач назвала овощ, который снижает холестерин
Витамин Т, или L-карнитин, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин, содержится в тыкве ....
Нутрициолог рекомендует на завтрак овсянку на воде с киви в период простуд
Во время простудного сезона, чтобы поддержать иммунитет, россиянам стоит завтракать овсянкой на воде с добавлением киви или семян тыквы, а…
Zanjabil sharbati nimasi bilan foydali va uni qanday tayyorlash kerak?
Har kimga kerak bo‘lgan mo‘jizaviy eliksir retsepti, ayniqsa kuzda ....
Kuz fasli uchun ayni muddao: C vitaminiga boy 5 ta eng yaxshi mahsulot
Askorbin kislotasi haqida o‘ylaganimizda, apelsin yoki mandarin boshchiligidagi barcha sitrus mevalari darhol yodga tushadi, ammo mazkur vitamin boshqa tabiiy mahsulotlarda…
Физиотерапевт назвал худшую позу для работы за ноутбуком
Физиотерапевт предупредил, как не нужно сидеть перед экраном ....
Врач раскрыл неожиданные свойства белого хлеба. Почему его надо сушить
Это поможет организму — на заметку людям с панкреатитом и болезнями ЖКТ ....
Поддерживает иммунитет и здоровье кожи: польза алоэ вера
Растение поддерживает иммунитет, здоровье кожи и помогает пищеварительной системе ....
