Рубрика: ФОЙДАЛИ (Useful)

Katta yoshlilarning deyarli 80 foizi vaqti-vaqti bilan bel og‘rig‘idan shikoyat qiladi. Agar ish jarayoni harakatsizlikni talab qilsa, tez-tez stress bezovta qilsa yoki bolani qo‘lda ko‘tarib yurishga to‘g‘ri kelsa, albatta, bel og‘rig‘ining oldini olish haqida…

Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, dunyodagi o‘limning asosiy sabablaridan biri  yurak-qon tomir kasalliklari hisoblanadi: yurak xuruji yoki yurak ishemik kasalligi va insult. Bu holatlarning barchasi ko‘p narsalar bilan bog‘liq …

Odamlarga ko‘pincha fabrikada ishlab chiqarilganlari, ta’rifiga ko‘ra, fermadagi sutlarga qaraganda yomonroq tuyuladi. Fermalardan keltirilgan sut yuqori sifatli mahsulot sifatida qabul qilinadi. Lekin ularning qay birini tanlash kerak?…

Megapolis aholisi hayotida kamida bir marta kuchli holsizlik hissiga duch keladi, ko‘proq dam olishni, uyqudan uyg‘onmaslikni xohlaydi. Agar insonga odatdagi dam olish kuni va ta’til kifoya qilmasa, unda organizm surunkali  charchoq — asteniyadan aziyat chekayotgan bo‘lishi mumkin…

Oshxonada o‘tkaziladigan tajribalar odatda qiziqarli va mazali bo‘lishi mumkin, ammo to‘g‘ri ovqatlanish bo‘yicha mutaxassislar iste’mol jarayonida ayrim mahsulot va ichimliklarni birlashtirishdan…

Mikroelementlarning yetishmasligi soch to‘kilishi hamda boshqa sog‘liq muammolariga olib kelishi mumkin. “Lisa.ru” nashri organizm uchun zarur bo‘lgan sinkka boy mahsulotlar ro‘yxatini…

Odatda oyoq barmoqlarida suvli qadoq yangi poyabzalni birdaniga kun davomida kiyish natijasida kuzatiladi. Wday nashri bunday vaziyatda nima qilish kerakligini va qadoqni qanday davolash …

Xurrak otish — kattalar orasida juda keng tarqalgan muammodir. Ko‘pchilik uyida birov bilan yashashni boshlamaguncha uyqusida kuchli xurrak otishini bilmaydi. Albatta, kuchli xurrak shovqini yoningizdagi …

Ma’lum bo‘lishicha, sut va tvorog organizm uchun juda ham zarur bo‘lgan kalsiyning yagona manbai emas. Sut mahsulotlariga allergiyasi bo‘lgan insonlar uchun ushbu foydali element bilan ta’minlaydigan muqobil mahsulotlar mavjud….