Tez va oson: mikroto‘lqinli pechda bananli puding tayyorlaymiz
Dolchin qo‘shilgan nozik ta’mli desert tez va oson tayyorlanishi bilan birga, mazasi bilan ham dasturxoningizdanjoy oladi.....
O‘rik iste’mol qilganda organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
Bolalikdan ma’lumki, yangi o‘rik shirinlikdan avval, uning o‘rniga va undan keyin ham foydalidir. Agar gazak iste’mol qilishni istasangiz, quritilgan o‘rik…
Buyrak shamollashi: qanday qilib og‘riqni tezda bartaraf etish mumkin?
Sog‘liqqa beparvo munosabatda bo‘lish bir kun kelib buyrakda to‘satdan yoqimsiz og‘riqlarni keltirib chiqarishi mumkin. Albatta, buyraklari shamollagan har bir kishi…
Qovoqcha, kartoshka va karamdan tayyorlanadigan sabzavotli ragu retsepti
Lifehacker nashri havola etgan navbatdagi taom retsepti smetana qo‘shib tayyorlangani uchun ham takrorlanmas ta’mga....
Aniqlang va oldini oling: Qorin bo‘shlig‘ida eng keng tarqalgan 7 kasallik
Muhimi, hech qanday holatda qorin bo‘shlig‘ida paydo bo‘lgan og‘riq va noqulayliklarni o‘tib ketishini kutmaslik kerak. Agar og‘riq, tortishish, achishish, ko‘ngil…
Osteopatdan maslahatlar: oyoqlarning shishini yengillashtiradigan uchta oddiy mashq
Oyoqlarning shishishi noxush alomat bo‘lib, noqulaylikdan tashqari, estetik muammolarni ham keltirib chiqaradi: sevimli poyabzal kichkina bo‘lib qoladi va oyoqlar shish…
Faqat suv emas: chanqoqni qondirishda yordam beradigan 5 foydali ichimlik
Yozda, inson organizmi yilning har qanday vaqtidan ko‘ra ko‘proq ichimlik suviga muhtoj, uning yetishmasligi noqulaylik va suvsizlanishga olib kelishi mumkin.…
Ichiga qiyma va pishloq solib pishiriladigan pomidorli taom retsepti
Tovuq go‘shti, pishloq va sabzavotlar qo‘shib pishiriladigan taom juda mazali bo‘lib, pomidor unga yanada ajoyib ta’m qo‘shadi. Lifehacker nashri taqdim…
Tunda iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan mahsulotlar
Kechqurun inson tez-tez hissiy va jismoniy ochlikni boshdan kechiradi. O‘ta band ish kunidan keyin dam olish va sevimli taom bilan…
Tuxum iste’mol qilganda organizmda qanday o‘zgarishlar sodir bo‘ladi?
Tuxum oqsilning ajoyib manbai bo‘lib, go‘shtdan farqli o‘laroq, organizm tomonidan tez va oson hazm bo‘ladi. Bundan tashqari, u kun davomida…
Televizorni o‘chirmasdan uxlash qanday oqibatlarga olib keladi?
Ko'pchilik kechqurun televizor ko‘rishni yoqtiradi — bu og‘ir ish kunidan keyin dam olishga va charchoqdan xalos bo‘lishga yordam beradi. Biroq…
Lavash xamiri, pishloq va kolbasadan nonushta uchun issiq yegulik tayyorlaymiz
Lifehacker nashri taqdim etgan ushbu retsept juda foydali bo‘lib, yegulikni tayyorlash uchun atigi 15 daqiqa ketadi......
Nima uchun ertalab ishtaha bo‘lmay, kechki payt ovqatlanish istagi ortadi?
“Nega ertalab ovqat yeyishni xohlamaysiz, kechqurun esa buning aksi bo‘ladi?” degan savolga javob gipotezaga aylangan. Barcha kashfiyotlar va tadqiqotlarga qaramay,…
5 daqiqa ichida mikroto‘lqinli pechda tayyorlanadigan keks retsepti
Odatda shirinliklarni pishirish uchun ko‘p vaqt ketadi. Lekin...
Ko‘kat va pishloq qo‘shib tayyorlanadigan ozarbayjoncha bichak retsepti
Ozarbayjon oshxonasiga mansub ushbu yegulik vitaminlarga boy bo‘lib, ko‘katlar hamda pishloq bilan birgalikda ajoyib ta’mni hosil qiladi. Lifehacker nashri taqdim…
Issiq havoda qancha suv ichish kerak? Shifokor javob beradi
Barchaga ma’lumki, jazirama issiq sog‘liq uchun xavf tug‘dirishi mumkin. Organizmni quyosh urishidan qanday himoya qilish kerak? Suvsizlanish va issiq o‘tishidan…
Tiqilib qoldingizmi? O‘zingizga yordam berishingiz uchun qo‘llanma
Shifokorlar har bir taomni kamida 15 marta chaynashni maslahat berishadi, aks holda tiqilib qolish mumkin. Agar bir parcha ovqat havo…
Bolalikdagi ta’m: olcha, olxo‘ri va boshqa mevalardan kompot hamda kisel retseptlari
Kompot yoki kisel: kimdir ularni bolaligidan yaxshi ko‘radi va kimdir faqat balog‘at yoshidagina tatib ko‘rgan. Quyida bolalikdagi lazzatli ichimliklar retsepti…
Asta-sekin vazn ortishiga sabab bo‘ladigan 6 ta mahsulot
Ba’zi mahsulotlar yillar davomida vazn yo‘qotishga to‘sqinlik qilib keladi. The Voice Mag nashri taqdim etgan 6 turdagi ushbu mahsulotni iloji…
Nozik muammo: Qabziyatning oldini olishda yordam beradigan 8 ta mahsulot
Uzoq vaqt davomida ich qotishining sabablari juda jiddiy bo‘lishi mumkin: saraton yoki skleroz kabi xavfli kasalliklardan stressgacha. Agar ichaklar 72…
