Ayollar ratsioni: ovqatlanish gormonal muvozanat va kayfiyatga qanday ta’sir ko‘rsatadi?
Ovqatlanish ayollarning gormonal muvozanati va ruhiy holatini boshqarishda hal qiluvchi ahamiyatga ega. Omega-3 yog‘ kislotalariga boy mahsulotlar (losos, yong‘oq) “baxt…



















