Kechki ovqatni tanovul qilish uchun eng maqbul vaqt qachon ekanligi aytildi
Agar kechki ovqatni yo‘lda yoki yarim tunga yaqin tanovul qilishga odatlangan bo‘lsangiz, odatlaringizni qayta ko‘rib chiqishingiz kerak. Sog‘lom turmush tarzi…
“Og‘ir kun”: yurak xurujlari eng ko‘p dushanba kuni yuz berishi aniqlandi
Birinchi ish kunidagi kuchaygan xavotir odamlarni nafaqaga chiqqandan keyin ham tark etmaydi, bu esa organizmning faoliyatida buzilishlarga sabab bo‘ladi. Britaniyalik…
Xitoylik shifokorlar yangi neyroimplant yordamida falaj bemorning yurish qobiliyatini tikladi
Chjetszyan universiteti “Tibbiyot” fakulteti mutaxassislari XXR hududida birinchi bo‘lib orqa miya stimulyatsiyasining yopiq konturidan foydalangan holda jarrohlik amaliyotini o‘tkazib, neyroreabilitatsiya…
Issiqda derazani ochib uxlash hamma o‘ylaganidek bezararmi?
Ko‘pchiligimiz ochiq deraza bilan uxlashni, toza havo va tabiat tovushlaridan bahra olishni yoqtiramiz. Ma’lum bo‘lishicha, bu oddiy harakat harorat, namlik…
Qo‘rqinchli tushlar erta o‘lim xavfini oshiradi va qarish jarayonini tezlashtiradi — tadqiqot
Buyuk Britaniyaning Imperial kolleji va Demensiya tadqiqot instituti olimlari aniqlashicha, tunda takroriy ko‘riladigan dahshatli tushlar inson salomatligiga jiddiy tahdid solishi…
Yuz terisining qarishiga olib keladigan tonggi odatlar
Ko‘pchilik uchun kunning eng yoqimsiz qismi ertalab hisoblanadi. Biz har kuni bir xil odatlarni takrorlaymiz. Afsuski, ularning ba’zilari terimiz uchun…
Eʼtiborsiz qoldirmaslik kerak bo‘lgan D vitamini tanqisligining 9 ta belgisi
Charchoq, suyaklardagi og‘riq va yomon uyqu — bu shunchaki stress emas. D vitamini haqida ko‘pincha qishda — quyosh va quvvat…
Nima uchun chamadon kasalliklarga sabab bo‘lishi mumkin?
Ko‘pgina sayyohlar taʼtildan qaytgach, buning oqibatlari haqida o‘ylamasdan, darhol chamadonini karavotga qo‘yishadi. Biroq mikrobiologlar bunday odat o‘ylaganimizdan ham xavfliroq bo‘lishi…
Vitamin va minerallar tanqisligini qanday to‘ldirish mumkin? Mutaxassisdan 5 tavsiya
Vitaminlar, minerallar, makro va mikroelementlar organizmda ko‘plab muhim funksiyalarni bajaradi. Ularning yetarli bo‘lishi bevosita kundalik ovqatlanish tartibiga bog‘liq. Agar ratsion…
Yurishdan ham yaxshiroq: olimlar miya uchun eng foydali jismoniy faollik turini aniqladi
Jismoniy faollik yoshga bog‘liq xotira va aqliy qobiliyatlarning pasayishi xavfini kamaytirishning eng qulay va ayni paytda eng samarali usullaridan biridir.…
Xitoydagi ko‘rshapalaklarda odamga yuquvchi yangi viruslar aniqlandi
Xitoyning Endemik kasalliklarni nazorat qilish instituti olimlari ko‘rshapalaklarda odamlar uchun xavfli bo‘lgan ikkita yangi virusni aniqladi. Ular Nipah va Hendra…
Bir qarashda zararsiz ko‘rinsa-da, ammo sog‘liq uchun xavfli bo‘lgan kundalik buyumlar
Kundalik hayotda ishlatiladigan narsalardan foydalanayotganimizda, ular qanday xavf tug‘dirishi mumkinligini o‘ylab ham ko‘rmaymiz. Ba’zida ular jiddiy sog‘liq muammolarini keltirib chiqarishi…
Nima uchun yozda bosh ko‘p og‘riydi?
Yozgi jaziramada bosh og‘rig‘i ko‘pchilikka tanish muammo. Bu faslda hatto to‘liq sog‘lom odamlar ham bosh og‘rig‘iga duch keladi. Haroratning keskin…
Nima uchun choyni shakar bilan ichish kerak?
Choy dunyo bo‘ylab eng ko‘p iste’mol qilinadigan ichimliklardan biri sanaladi. Uning yuzlab turlari va ichish uslublari mavjud: kimdir uni sut…
Nima uchun quyoshga uzoq vaqt qarash mumkin emas?
Biz atrofimizdagi hamma narsani yorqin quyosh nurida ham, deyarli to‘liq qorong‘ilikda ham ko‘ramiz. Ammo ko‘zning to‘r pardasi quyoshning ko‘zni qamashtiruvchi…
Yangi qon guruhi rasman eʼlon qilindi — u Yer yuzida faqat bir odamda mavjud
Fransiya qon quyish markazi (EFS) 48-qon guruhlari tizimi ochilganini maʼlum qildi. Uning tashuvchisi Parijda yashovchi Karib dengizidagi Gvadelupa orolidan bo‘lgan…
Global isish uyquda nafas olishning to‘xtab qolishini oshirmoqda — tadqiqot
Global isish tufayli odamlarda uxlayotgan payt nafas to‘xtab qolishi — ya’ni uyqu apnoesi holatlari tobora ko‘paymoqda. Bu inson salomatligiga jiddiy…
Bel og‘rig‘ining bepul davosi: mutaxassislar oddiy usulni tavsiya qilmoqda
Zamonaviy hayot tarzi inson salomatligida bir qator muammolarni yuzaga keltirmoqda. Uzoq vaqt davomida kompyuter qarshisida o‘tirish, jismoniy harakatning kamayishi va…
“Miya issiqni yomon ko‘radi” — neyropsixolog olim
Miya sovuqni yaxshi ko‘radi, bel esa issiqni. Garchi bu xalq maqoli bo‘lsa-da, tibbiy ahamiyatga ega. .......
Buyuk Britaniyada o‘limga yordamlashish to‘g‘risidagi qonun loyihasi ma’qullandi
Buyuk Britaniya parlamenti o‘lim to‘shagidagi bemorlarning azobini yengillatish maqsadida ularga hayotini tugatish huquqini beruvchi qonun loyihasini qo‘llab-quvvatladi. ........
