Qaysi mahsulotlar yurak uchun foydali? Kardiologdan muhim tavsiyalar
Yurak salomatligi ko‘p jihatdan turmush tarziga bog‘liq va ovqatlanish bu borada muhim rol o‘ynaydi. Ba’zi mahsulotlar tomirlarni mustahkamlashga va yurak-qon…
Shirin ichimliklarni iste’mol qilish depressiya xavfini oshiradi
Xitoyning Venchjou tibbiyot universiteti olimlari ichimlik tanlashning depressiya va xavotir rivojlanishi xavfi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkinligini aniqladilar. Tadqiqot natijalari Journal…
AQSHda 14 yoshli bola yurak xastaliklarini bir necha soniya ichida aniqlaydigan ilovani ishlab chiqdi
Amerikalik o‘smir bola yurak-qon tomir tizimidagi kasalliklarni bir necha soniyada aniqlaydigan, sun’iy intellekt asosida ishlovchi maxsus ilovani yaratdi. ......
Uyqusizlikdan aziyat chekayotganlarga uyqu sifatini yaxshilash uchun kutilmagan maslahat berildi
Diyetologlar uyqusizlik bilan kurashayotgan insonlarga kechki ovqat vaqtida bo‘tqa iste’mol qilishni tavsiya qilmoqda. Ma’lum qilinishicha, bo‘tqa uyqu sifatini yaxshilashga yordam…
Soch va tirnoqlarni tezroq o‘stirish hamda mustahkamlash uchun yeyish kerak: biotinga boy 8 mahsulot
Biotin soch va tirnoqlarning sog‘lomligi uchun zarur modda sifatida tanilgan, shuning uchun u ko‘pincha go‘zallik uchun mo‘ljallangan qo‘shimchalar tarkibiga kiritiladi.…
Maktab yoshidagi bolalarning o‘qishda diqqatini jamlashi uchun 5 ta ertalabki odat
Tonggi odatlar nafaqat kunni qanday boshlashni belgilaydi, balki bolaning maktabdagi faolligi, kayfiyati va diqqatini jamlashi uchun ham muhim poydevor hisoblanadi.…
Diyeta va sportsiz: amerikalik ayol birgina odatini o‘zgartirib, 90 kilogramm ortiqcha vazndan xalos bo‘ldi
Vazn tashlash ko‘pchilik uchun murakkab jarayon bo‘lib tuyuladi. Ko‘pincha bunga qat’iy parhezlar, mashaqqatli jismoniy mashg‘ulotlar va cheklovlar kerakdek ko‘rinadi. Biroq…
Xitoylik ayollarning yosh ko‘rinish siri nimada?
Xitoy — bu qadimgi anʼanalar, ajoyib manzaralar va hatto 60 yoshida ham 30 yoshdek ko‘rinadigan ayollar mamlakati. Masalan, hozirda butun…
Muvozanatni yo‘qotish, ko‘ngil aynishi va insultning boshqa dastlabki alomatlari
Insult belgilari aniqlanishini tekshirish uchun Fast (F—face, A—arm, S—speech, T—test| yuz—qo‘l—nutq—test) testi ko‘pchilikka maʼlum. ......
Kattalar nega qo‘rqinchli tush ko‘radi? Shifokorlar javob berdi
Qo‘rqinchli tushlarni faqat bolalar emas, balki kattalar ham ko‘radi. Buning eng keng tarqalgan sababi shundaki, biz uxlab yotganimizda miyamiz kun…
Kiprik qo‘yaman deb, ko‘z chiqarmang! Yasama kiprik qo‘yishda qanday kasalliklar kelib chiqishi mumkin?
Ijtimoiy tarmoqlarda kiprik ektirish oqibatida ko‘zidan ayrilgan ayolning videosi tarqaldi. Unda aytilishicha, kiprik ektirish jarayonida ishlatilgan yelim nojo‘ya taʼsir ko‘rsatgan.…
Tirnoqlardagi o‘zgarishlar qanday kasalliklardan darak beradi?
Zamonaviy tibbiyotdagi diagnostika inson tanasining eng yashirin qismlarini o‘rganish va aniq tashxis qo‘yish imkonini beradi. Lekin hatto eng oddiy, ammo…
Kirakashlar Alsgeymer kasalligidan juda kam aziyat chekadi — tadqiqot
Garvard universiteti olimlari tomonidan o‘tkazilgan yangi tadqiqotda 400 ga yaqin kasb-hunar egalari taqqoslangan va natijada taksi hamda tez yordam haydovchilari…
“Yegan sari yegim kelar”: nega ko‘pchilik o‘zini yog‘li va shirin taomlardan tiya olmaydi?
Yog‘li taomlar deganda bu bolaligimizdan sevimli bo‘lgan qovurilgan kartoshka, go‘shtli sho‘rva, muzqaymoq, quymoq va turli pishiriqlar shirin tortlar ko‘z oldimizga…
To‘yib uxlamaydigan bolalar o‘sishdan to‘xtashi mumkin
To‘laqonli uyqu, ayniqsa, bolalar uchun, sog‘liq va organizmning normal faoliyat yuritishida juda muhimdir. Pediatr, bolalar endokrinologi, tibbiyot fanlari nomzodi Anastasiya…
Kariyes ozish jarayonini sekinlashtirishi rostmi?
Kariyes nafaqat og‘riq va noqulaylik tug‘diradi, balki ovqatlanish odatlariga ham ta’sir qilishi mumkin. Ba’zi tadqiqotlar tish muammolari hazm qilish jarayoniga…
Har kuni qahva ichish jigar faoliyatiga qanday ta’sir ko‘rsatadi?
Ushbu ichimlik ertalab yoki kun davomida holsizlik kuzatilganda energiya baxsh etadi hamda yurak xastaliklari va qandli diabet xavfini kamaytiradi. Biroq…
Dori o‘rniga tabiiy yechim: asablarni tinchlantiruvchi magniyga boy yetti meva
Magniy qon bosimi va qon tarkibidagi glyukoza darajasini tartibga soladi, tishlar va suyaklar salomatligini qo‘llab-quvvatlaydi. Shuningdek, u asab tizimi holatini…
Telefonga bo‘lgan qaramlikni yengishning 7 ta usuli
Smartfonlar hayotimizning ajralmas qismiga aylandi. Ular faqat yaqinlarimiz bilan bog‘lanish va muammolarni hal qilish uchungina emas, balki ko‘ngilochar maqsadlarda ham…
Ijtimoiy tarmoqlar insonda yolg‘izlik hissini kuchaytirishi isbotlandi
Yangi tadqiqot shuni ko‘rsatdiki, ijtimoiy tarmoqlarda o‘tkazilgan vaqt yolg‘izlik hissiyotini kuchaytirishi mumkin. Messenjer va ilovalarning ishlatilishi tobora ortib bormoqda. Ijtimoiy…
