УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Jigarning yog‘ bosishi bu to‘qimalarda ortiqcha miqdordagi yog‘ to‘planib, butun organ hajmining 10 foizgacha bo‘lgan joyini egallab olishidir. Tibbiyotda mazkur…
Iyul—avgust oylaridan tarvuzning eng pishiqchilik davri boshlanadi. Bu mahsulot o‘zining xushta’mligi, chanqoqbosdiligi bilan birga, salomatlik uchun ham koni foyda ekani…
Muayyan odatlarga rioya qilish hayotni sezilarli darajada uzaytirishi mumkin, chunki tadqiqotlar ko‘rsatishicha, irsiyat va genlar inson umrining atigi 25 foiziga…
“Yoz faslida jaziramada issiqlikdan oz bo‘lsa-da xalos bo‘lish uchun muzqaymoq iste’mol qilish yordam bermaydi”, — deydi shifokor-kardiolog Dmitriy Orlovskiy .....
Immunitetning asosiy vazifasi organizmdagi ichki o‘zgarishlarni aniqlash va ularni bartaraf etishdir. Normal immunitet soat kabi ishlaydi va patogenlardan himoya vazifasini…
Buyuk Britaniyaning Lids universiteti olimlari 17 yil davom etgan tadqiqot natijalarini e’lon qildi ....
Yozning quyoshli havosida isib ketmaslik uchun ochiq rangli kiyim kiyish kerak, degan fikr mavjud. Axir hatto arab mamlakatlari aholisi uzun…
Ortiqcha vazndan xalos bo‘lish uchun parhez tutgan vaqtda ham qora shokolad yeyish taqiqlanmaydi, chunki diyeta vaqtida shirinliklarni butunlay cheklash shart…
Parhezshunoslar va mutaxassislarning ta’kidlashicha, nonushta kunlik iste’mol qilinadigan ovqatlarning eng muhim va kerakli qismi hisoblanadi. Kun davomida o‘zingizni yaxshi his…
Surunkali charchoq bu — ko‘pchilikda uchraydigan va keng tarqalgan muammo. Unga stress, doimiy uyqu yetishmasligi va, ayniqsa, noto‘g‘ri ovqatlanish sabab…
“Yarim tun kelishidan avval uxlolmayman”, “Kech bo‘lsa-da uyqum kelmayapti” kabi shikoyatlar ko‘pincha uyqusizlik alomati deb qabul qilinadi. Biroq vaqtinchalik uyqu…
shtahaning yaxshiligi salomatlik belgisidir. Ochlik hissi yetishmasligi turli muammolardan tortib anoreksiyaga qadar olib borishi hech gap emas. Agar ketma-ket bir…
Ko‘zlarimiz har kuni stressga duch keladi, chunki kompyuterlar va smartfonlar hayotimizning ajralmas hamrohlariga aylanib ulgurgan. ....
Kalsiy organizm uchun muhim minerallardan biridir: u tish, suyaklar, mushaklar va nervlar salomatligi uchun muhim hisoblanadi. Shuningdek, kalsiy suyaklar yallig‘lanishidan…
Tibbiyot mutaxassislarining aytishicha, yurak xuruji va qon tomir kasalligi yildan yilga yosharib bormoqda. Yoshlar o‘rtasida bu kasalliklarning oshishiga qanday omillar…
Sirroz va yog‘li kasalliklardan himoya qiluvchi, jigar uchun eng foydali ichimlik aniqlandi. Diyetolog Kortni DʼAnjelo qahva jigar salomatligi uchun eng…
Doimiy tashvishlanish va tushkun kayfiyatda yurish siz uchun odatiy holatmi? Ehtimol, siz kuchli stressni boshingizdan kechirmoqdasiz. Ruhiy salomatlik jamg‘armasi tomonidan…
Gipertenziya yoki yuqori qon bosimi ko‘pchilik uchun muammo hisoblanadi, .....
Tongni qahva bilan boshlash kerak degan ibora bugungi kunga kelib o‘z ahamiyatini yo‘qotdi. Zamonamizda sog‘lig‘i haqida qayg‘uradigan shaxslar tongini bir…
5-iyun — Xalqaro yugurish kuni. Hech kimga sir emaski, sport nafaqat tanaga, balki ruhiyatga ham ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Shifokorlar bejizga…
