Gipertoniyaning oldini olishning oddiy usuli aniqlandi
Ovqatlanishingizda oqsil manbalari qanchalik xilma-xil bo‘lsa, qon bosimining ko‘tarilish xavfi shunchalik past bo‘ladi. Bunday xulosaga Xitoyning bir nechta tibbiyot va…
Umurtqa diski churrasi (grija) mavjudligini uy sharoitida qanday aniqlash mumkin?
Bel sohasidagi og‘riq, ayniqsa egilish yoki og‘ir yuk ko‘tarish paytida seziladigan noqulaylik umurtqalar orasidagi churraning rivojlanayotganidan dalolat berishi mumkin. Bu…
Hech qachon kech emas: inson miyasi keksayguniga qadar yangilanib turishi aniqlandi
Shvetsiyaning Karolina instituti olimlari inson miyasi keksalik davrida ham yangi neyronlarni hosil qila olishini isbotladi. Bu jarayon o‘rganish, xotira va…
Jazirama havoda muzday suv ichish salomatlikdagi qanday muammolarga sabab bo‘ladi?
LOR-infeksionist shifokor Jahongir Hamidov sovuq suv ichish natijasida tomoq zararlanishi va buning oqibatida ......
AQSHda shifokor robot yordamida angolalik bemorning o‘simtasini masofadan turib olib tashladi
Advent Health klinikasining Global robototexnika instituti direktori, shifokor Vipul Patel dunyoda ilk bor minglab kilometr uzoqlikda joylashgan bemorga masofadan turib,…
Qo‘lingiz hech ishga bormasa: tushkunlikda yordam beradigan tavsiyalar
Shunchaki shiftga qarab yotgingiz keladigan holat barchaga tanish bo‘lsa kerak. Bu paytda eng oddiy ishlar: tushlik tayyorlash yoki uyni yig‘ishtirish…
“Konditsionerning o‘zi shamollashga olib kelmaydi” — mutaxassis jaziramada konditsionerdan to‘g‘ri foydalanish bo‘yicha tavsiyalar berdi
Jaziramada konditsionerning salomatlikka zararining oldini olish uchun xonada o‘tirganda vaqti-vaqti bilan o‘chirib qo‘yish yoki sovuq havo oqimi urmaydigan joyga o‘tib…
Nega 6 soatdan kam uxlash xotirani zaiflashtiradi: doimiy uyqusizlikning miyaga ta’siri
Uyqu hayot uchun zarur fiziologik jarayon. U oddiy dam olish emas, balki murakkab jarayon bo‘lib, aynan shu paytda miya tanani…
Jigar muammolarini tashqi belgilarga qarab qanday aniqlash mumkin?
Gepatolog Teya Rozina qaysi alomatlar haqiqatan ham jigar kasalliklarini ko‘rsatishi mumkinligini va qaysilari shunchaki keng tarqalgan yanglish tushunchalar ekanligini tushuntirdi.…
Dorilarga ehtiyoj qolmaydi: qon bosimini pasaytirishga yordam beradigan ovqatlanish odatlari
Qon bosimi bu yurak orqali haydalayotgan qonning arteriya devorlariga beradigan bosim kuchini bildiradi. Yurak kislorodga boy qonni butun organizm bo‘ylab…
Har bir uyda bo‘lishi shart bo‘lgan 7 ta tibbiy buyum
Sizga shifokor xonasida uchratadigan ko‘plab tibbiy asboblar uyda ham kerak bo‘ladi. Ular kasal bo‘lgan odamning ahvolini tezda aniqlashga yordam beradi…
Dunyo bo‘ylab har soatda yuz kishi yolg‘izlikdan vafot etmoqda — JSST
Jahon sog‘liqni saqlash tashkilotining yangi hisobotiga ko‘ra, har soatda Yer yuzida taxminan 100 kishi yolg‘izlik bilan bog‘liq turli omillar sababli…
Nega aql tishlarini og‘rimasa ham olib tashlash tavsiya etiladi?
Odatda aql tishlari faqat ortodontlar muolajasi uchun olib tashlanadi, degan fikr mavjud. Haqiqatan ham, ba’zida tishlarning tekisligi va tishlam (prikus)ni…
Nima uchun magniy asablarni tinchlantirishga yordam bermaydi?
Magniy suyaklar salomatligi, asab o‘tkazuvchanligi, qon bosimini tartibga solish, glyukoza darajasini nazorat qilish va boshqa ko‘plab jarayonlar uchun zarur bo‘lgan…
“Shakarsiz gazlangan ichimliklar infarktni keltirib chiqarishi mumkin” — shifokor
Shakarsiz Coca-Cola ichimligini iste’mol qilish infarkt va insultga chalinish ehtimolini oshiradi. .......
Aktrisa va modellarning tezda ozishga yordam beradigan 5 xil samarali parhezi
Mukammal ko‘rinishda bo‘lish uchun Gollivud aktrisalari har kuni ovqatlanish tartibiga e’tibor beradi va muntazam mashq qiladi. Ba’zan muhim tadbirdan avval…
Nima uchun yozda kasal bo‘lish xavfliroq: ichak infeksiyalarining oldini olish bo‘yicha oddiy maslahatlar
Yoz — quyosh, yangi sabzavotlar, mevalar va uzoq kutilgan taʼtillar vaqti. Ammo aynan shu davrda ichak infeksiyalari bilan kasalxonalarga murojaat…
Odamlar bilan doimiy muloqot qilishni talab etadigan ish sog‘liq uchun xavfli ekanligi aniqlandi
Shvetsiyaning Karolina instituti olimlari keng qamrovli tadqiqot o‘tkazib, 2005-yilgacha qandli diabet yoki uni davolash belgilari bo‘lmagan 30 yoshdan 60 yoshgacha…
Faqat pensiyaga chiqqanda emas: necha yoshdan boshlab xolesterin miqdorini tekshirib borish kerak?
So‘nggi yillarda yurak-qon tomir kasalliklari insonlarning erta vafot etishiga asosiy sabab bo‘lmoqda: butun dunyo bo‘yicha har yili millionlab odamlar yurak…
Issiqda holsizlikni his qilmaslik uchun qanday ovqatlanish kerak?
Iyun oyi harorat ancha qizigan, siz esa tushlikka yetmasdan charchab qolyapsizmi? Ertalab tetik bo‘lgan bo‘lsangiz-da, hozir o‘zingizni siqib olingan limondek…
