Названа игра, замедляющая старение мозга
Ученые из Гонконгского политехнического университета установили, что игра в маджонг помогает сохранить память, улучшить общие когнитивные способности и укрепить психику…
Ученые предложили необычный способ борьбы с бессонницей
Метод разработали специалисты из США. Благодаря ему от лекарств можно будет отказаться ....
Диетолог рассказала, чем полезен гранат и какие болезни лечит
Гранат с давних времен считается символом здоровья, изобилия и долголетия. Этот яркий плод не только привлекает внимание своим вкусом и…
Вариант омега-3. Эксперт раскрыла, когда БАДы запускают сердечную аритмию
Омега-3 — одни из самых популярных добавок. Но эпизодически вокруг них возникают небольшие скандалы: вышло исследование о том, что они…
Сезон болезней: как быстро вылечить простуду
Рассказываем, как выздороветь быстрее и когда надо обращаться к врачу ....
Врач назвала овощ, который снижает холестерин
Витамин Т, или L-карнитин, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин, содержится в тыкве ....
Нутрициолог рекомендует на завтрак овсянку на воде с киви в период простуд
Во время простудного сезона, чтобы поддержать иммунитет, россиянам стоит завтракать овсянкой на воде с добавлением киви или семян тыквы, а…
Физиотерапевт назвал худшую позу для работы за ноутбуком
Физиотерапевт предупредил, как не нужно сидеть перед экраном ....
Врач раскрыл неожиданные свойства белого хлеба. Почему его надо сушить
Это поможет организму — на заметку людям с панкреатитом и болезнями ЖКТ ....
Поддерживает иммунитет и здоровье кожи: польза алоэ вера
Растение поддерживает иммунитет, здоровье кожи и помогает пищеварительной системе ....
Чем полезен чайный гриб и как его вырастить
Каждый из ферментированных продуктов предлагает свой уникальный набор преимуществ для здоровья. В чем состоит польза чайного гриба? ....
Врач сравнил пользу курицы и индейки
Онколог Леонид Доронин рассказал, что куриное мясо и мясо индейки содержат разные питательные вещества. Пользу этих продуктов врач сравнил в…
Почему нельзя фотографировать спящих людей?
Запрет фотографировать людей во сне — не только суеверие: врачи считают, что это может навредить здоровью спящего ....
Ученые рассказали о связи газовых плит и преждевременных смертей
Газовые плиты, которыми пользуется около трети европейских домохозяйств, выделяют диоксид азота и твердые частицы, которые приводят к преждевременной смерти 40…
Врач-невролог назвал оптимальное время сна
Оптимальное время сна для взрослого человека составляет 7−9 часов, в исключительных случаях людям удается выспаться за 6 часов ....
Антиоксидант едим. Эксперты назвали 3 продукта, которые снижают стресс
Считается, что красное вино полезно тем, что в нем содержится антиоксидант ресвератрол. Недавно ученые получили новые факты полезности этого вещества.…
Как избавиться от насморка без капель
Когда начинается насморк, первое же движение и желание схватиться за баночку с сосудосуживающими. А можно ли справиться с насморком без…
Ученые разработали роботов размером с зернышко для адресной доставки лекарств
Эта инновация обещает кардинально изменить терапевтические методы благодаря точной адресной доставке препаратов ....
Как плохой сон влияет на старение мозга: ответ ученых
Новое исследование показало связь между проблемами со сном и работой мозга. Результаты не утешают ....
Ученые узнали, какая активность улучшает мозг
Для развития памяти и когнитивных функций лучше всего подойдут короткие и интенсивные тренировки. К ним относятся HIIT и езда на…
