Назван самый важный продукт для сохранения здоровья зимой
Потребление лосося зимой эффективно поддерживает иммунитет, восполняет дефицит витамина D и помогает сохранять энергию в условиях нехватки солнечного света. ......
Ученые объяснили, как поднять себе настроение с помощью еды: 6 рабочих способов
Зимние месяцы с короткими днями и нехваткой солнца нередко сказываются на нашем настроении. Многим людям зимой труднее просыпаться и держать…
Не просто подстаститель: раскрыты удивительные свойства монк фрукта
Ло хань го, или монк фрукт (монашеский фрукт), — многолетняя лиана из семейства тыквенных, родственник огурцов и кабачков. Это растение…
Раскрыт механизм внезапного ускорения потери памяти с возрастом
Возрастные изменения приводят к тому, что проблемы с памятью возникают не локально, а распространяются по всему мозгу. Такое понимание подчеркивает…
Стоит ли начинать утро со стакана горячей воды? Ученые дали ответ
Для миллионов людей по всему миру утро начинается одинаково — с чашки горячей воды. Кто-то убежден, что этот нехитрый напиток…
Ученые обнаружили скрытую форму диабета у новорожденных
Исследование изменений в гене TMEM167A открывает новые горизонты в понимании детского диабета и функционирования инсулиносинтезирующих клеток .....
Ученые выяснили, почему статины вызывают мышечные боли
Миллионы людей по всему миру принимают статины — препараты, снижающие уровень «плохого» холестерина и защищающие сердце. Однако примерно каждый десятый…
Названы неожиданные продукты для борьбы с тревожностью
Причину тревожных состояний часто видят в стрессе и образе жизни, однако новое исследование предлагает обратить внимание на биохимию мозга. Ученые…
Почему ночи за просмотром сериалов — это форма мести
Многие люди работают допоздна и очень устают, но вместо того, чтобы лечь спать пораньше, еще полночи листают соцсети или смотрят…
На радость лентяям: что известно о новом велнес-тренде, который переводится как «разложение в кровати»
Мы все проживаем первые денечки января на автопилоте, отдохнувшие и отоспавшиеся. А это и есть новый велнес-тренд, чтоб вы знали.…
Польза красной икры: правда о деликатесе и правила выбора
Мы уже вовсю закупаемся красной икрой, ведь Новый год уже буквально на носу: даже если праздничный стол собирается без излишеств,…
Микропластик из бутылок может напрямую повреждать поджелудочную, выяснили ученые
Микропластик из повседневных источников, включая бутылки для воды, может повреждать поджелудочную железу и повышать риск развития диабета. К такому выводу…
Названы 6 привычек, незаметно разрушающих здоровье
Иногда кажется, что самые опасные угрозы здоровью кроются в редких событиях — внезапных стрессах или серьезных болезнях. Но гораздо чаще…
Ученые нашли в кофе соединения, нормализующие сахар крови лучше лекарств
В обжаренных зернах арабики были обнаружены три ранее неизвестных соединения, которые эффективно подавляют фермент, принимающий участие в переваривании углеводов ....
Популярные пищевые консерванты повышают риск диабета 2 типа: доказано учеными
Химические соединения, которые добавляют в современные продукты, чтобы продлить срок их хранения, оказались вовсе не такими безобидными, как долгое время…
Ученые назвали неожиданную пользу отказа от диет
Все больше ученых и врачей сходятся во мнении: отказ от диеты вовсе не означает поражение. Напротив, в ряде случаев это…
Названа неочевидная причина шума в ушах у женщин
Диета может влиять на риск развития шума в ушах у женщин, выяснили американские ученые .....
Current Biology: в мозге существует специальный «тормоз мотивации»
Почти каждому знакомо это состояние: нужно сделать важный звонок, начать сложный отчет или подготовить презентацию — и вроде бы понятно,…
Ученые предупредили о неожиданной опасности искусственного света
Большинство живых организмов — от кораллов до людей — обладают внутренними биологическими часами, настроенными не только на суточный цикл, но…
Минздрав США кардинально изменил рекомендации по рациональному питанию
В США представили новые, кардинально обновленные диетические рекомендации, которые фактически «перевернули» традиционную пищевую пирамиду. Документ, выпущенный под руководством министра здравоохранения…
