7 признаков хронического стресса, с которыми нельзя справиться самостоятельно
Стресс — неотъемлемая часть жизни каждого человека. Однако, когда он становится хроническим, его влияние на организм может быть разрушительным. Какие…
Ученые назвали лучшие стратегии для похудения
Для снижения веса рекомендуется ограничиться тремя приемами пищи в день, стараться есть в рамках восьмичасового «окна» и оставлять большую часть…
Простое действие. Врачи назвали двухминутную привычку, снижающую давление
Оздоровиться можно разными способами — с помощью еды, спорта и здоровых привычек. Сегодня медики выделили еще одну привычку, которая не…
Почему порезы бумагой так сильно болят
Ученые объясняют, почему эти ранки так раздражающе ноют ....
Врач назвал опасные свойства молока для женщин. Это важно знать
Лактоза в молоке повышает риск болезней сердца ....
Нутрициолог рассказала, как отучить детей тащить все в рот
Дети до полутора-двух лет постоянно суют все в рот. Нутрициолог Жанна Антонюк рассказала, как отучить малышей от этой привычки ....
Как называется болезнь когда трясутся руки
Почему трясутся руки и о каких заболеваниях это может свидетельствовать ....
Врач Соломатина раскрыла неожиданные свойства белого хлеба
Употребление белого хлеба в виде сухариков намного полезнее, особенно для людей с некоторыми заболеваниями. ....
Диетолог назвала важные в ежедневном рационе мужчин продукты
Мужчинам нужно отдавать предпочтение мясу птиц, рыбе и морепродуктам, а также ежедневно включать в рацион фрукты, овощи, крупы, бобовые и…
Почему нельзя бегать по утрам на голодный желудок?
Диетолог назвала голодные тренировки нездоровым трендом ....
Плохое хорошее ЧП. Психолог назвал признаки «хороших» стрессов
Как разделять плохие стрессы, которые убивают нервные клетки, и хорошие, которые идут на пользу организму ....
Только мясо. Врач разобрала самую модную среди звезд диету
Полезна ли в реальности самая модная сейчас мясная диета? ....
Как понять в путешествии, есть ли в номере отеля клопы
Проверенным лайфхаком поделилась опытная стюардесса ....
Какая боль у человека самая сильная
Aif.ru выяснил, какая боль у человека самая сильная и правда ли она существует ....
В каких продуктах много фолиевой кислоты
Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, выполняет важные функции в организме человека ....
Привычка спать в подушках указывает на опасное заболевание сердца
Признаком сердечной недостаточности является некомфорт в положении лежа ....
Чрезмерная сонливость в пожилом возрасте может привести к развитию деменции
Согласно статистике исследования, у 35,5% пожилых людей, страдающих чрезмерной дневной сонливостью, развилась деменция ....
Аджика: польза и вред для здоровья
Полезные свойства аджики и рецепт домашней острой приправы ....
Всего 46 минут дополнительного сна улучшают самочувствие. Исследование
А 37 минут недосыпа угнетают психологическое состояние ....
Что такое зимняя депрессия и как с ней бороться
Если вам кажется, что зима нагоняет на вас тоску — вам не кажется ....
