Врач, более известный как доктор Филатов, подтвердил, что появление продольных борозд на ногтях может свидетельствовать о проблемах со здоровьем. Эксперт рассказал, как решить проблему, в том числе при помощи питания — пишет «Vfokuse.mail.ru».
Анастасия Якушина
Автор ВФокусе Mail
По словам доктора Филатова, наиболее частой причиной подобного дефекта ногтей является снижение функций щитовидной железы.
«Это может сопровождаться такими симптомами, как хроническая усталость, сухость кожи, перепады настроения, депрессия, ощущение холода, выпадение волос, запоры», — пояснил врач.
При наличии этих симптомов он рекомендовал проконсультироваться у эндокринолога и пройти медицинское обследование — сдать ТТ-г (тиреотропный гормон), свободный Т4 (гормон тироксин свободный), ферритин (белок, отвечающий за хранение железа в организме), анализ на уровень витамина В12 и общий анализ крови.
Эксперт отметил, что даже при регулярном приеме препаратов от гипотиреоза организму все равно необходимы дополнительные питательные вещества, способствующие нормальной работе щитовидной железы.
В этой связи доктор Филатов посоветовал добавить в рацион три компонента: ламинарию, более известную как морская капуста, аминокислоту тирозин, содержащуюся в мясе, рыбе, молочных продуктах, яйцах и орехах, а также растение ашваганда, выпускаемое в виде пищевой добавки.
«Ламинария (морская капуста). Она является отличным источником йода. Аминокислота тирозин необходима для выработки гормонов щитовидной железы. Ашваганда — адаптогенное растение, которое помогает регулировать функцию щитовидной железы», — указано в телеграм-канале «Злой доктор Филатов».
Ранее британские врачи выяснили, что экспресс-тесты на определение заболеваний щитовидной железы и ряда других недугов могут показывать ошибки в 60% случаев.
