В соцсетях блогеры продвигают тренд с заклеиванием рта на ночь. Для его фиксации применяется тейп. Утверждается, что так можно приучить себя дышать носом и избавиться от храпа и от сухости во рту. Действительно ли это так, объяснила ведущий ортодонт научно-клинического центра EUROKAPPA Clinic Марьяна Барагунова — пишет «Vfokuse.mail.ru».
Автор ВФокусе Mail
В разговоре с «Лентой.ру» врач рассказала, что научных доказательств пользы этого лайфхака нет. Более того, привычка заклеивать рот тейпом ночью может привести к опасным последствиям.
Врач пояснила, что такой способ не решит проблему храпа, а создаст новую — ограничение доступа воздуха. Если у человека заложен нос из-за простуды или аллергии, заклеивание рта будет особенно опасным. Организм не будет получать достаточно кислорода, и это может привести к ночным пробуждениям и стрессовой реакции.
Особенно осторожными нужно быть людям с нарушениями прикуса. По словам ортодонта, когда рот фиксируется в закрытом положении, нижняя челюсть теряет возможность занимать физиологически правильную позицию. В итоге повышается давление на зубы и височно-нижнечелюстной сустав. У людей с уже имеющимися нарушениями прикуса такие нагрузки могут усиливать смещение челюсти и приводить к прогрессированию дисфункции.
Кроме того, фиксация рта приводит к перенапряжению мышц лица и аллергической реакции, раздражению и высыпаниям на коже вокруг рта из-за регулярного контакта с клеевым составом тейпов.
К слову, избавиться от храпа можно с помощью более понятных и безопасных лайфхаков. Их ранее озвучил врач общей практики Денис Прокофьев.
