Что нужно есть, чтобы хорошо спать: ответ ученых
Употребление большего количества фруктов и овощей может привести к оптимальной продолжительности сна .....
D vitamini dozasini oshirib yuborishning xavfli oqibatlari
“Quyoshli vitamin” organizmda ko‘plab muhim fiziologik funksiyalarni bajaradi: qondagi kalsiy miqdorini kerakli darajada ushlab turadi, raxit kasalligining oldini oladi, suyaklar,…
Charchoq, asabiylik va aritmiya: magniy mikroelementi tanqisligining 5 ta belgisi
Magniy mikroelementi sog‘liq uchun shunchalik muhimki, u organizmdagi deyarli barcha jarayonlarga — asab impulslarining uzatilishi, qonning suyuqlik darajasi, yurak-qon tomir…
Jaziramadan himoya qiladi, sog‘liqqa ziyon keltiradi: konditsioner tufayli rivojlanadigan kasalliklar
Tez orada havo harorati ko‘tarilib, garderobni yozgi liboslar egallaydi. Shu bilan birga, xonalarni salqin qilish uchun konditsionerlar faol ish boshlaydi.…
Jig‘ildon qaynashi, depressiya, charchoq: ayollarda tez-tez uchraydigan saraton simptomlari
Quyidagi simptomlarni sezsangiz, darhol shifokorga murojaat qiling......
Nima uchun ko‘ngil aynib, bosh aylanadi?
Bosh og‘rishi ba’zan ko‘ngil aynishi hamda qusish bilan birga keladi. Ushbu simptomlar yashirin kasallikning alomati bo‘lishi mumkin, uni aniqlash uchun…
Врачи объяснили, почему нужно принимать витаминные комплексы
Продукты питания в современном мире стали значительно менее полезными, чем раньше ....
Вдесятеро умнее? Ученые доказали, что емкость мозга огромна
Сколько информации может вмещать мозг человека? Ученые доказали: вдесятеро больше, чем думали раньше .....
Ученые выяснили, что сон не отвечает за «очистку» мозга
Новое исследование ставит под сомнение это утверждение ....
Названа новая потенциальная причина неврологических заболеваний
Совокупность микроорганизмов, населяющих головной мозг, может играть определенную роль в патогенезе неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера ....
Har kuni iste’mol qilish zararli bo‘lgan 7 ta meva
Meva va rezavorlar doimo foydali ovqatlanish tartibining ajralmas qismi deya tan olib kelingan. Ularning tarkibida ichak peristaltikasini yaxshilaydigan, uglevodlar va…
Shakar o‘rniga asaldan foydalanish salomatlikka qanday ta’sir ko‘rsatadi?
Shakar dunyodagi eng zararli mahsulotlar sirasiga kirishi barchaga ma’lum. Tabiiy asalning foydasi ham serob ekanligini bilamiz. Demak, shakar o‘rniga faqat…
Ночные кошмары могут быть симптомом опасного расстройства иммунитета
Ночные кошмары могут быть симптомом аутоиммунного заболевания — системной красной волчанки. ....
Врачи перечислили продукты, которые нельзя есть «на ночь»
Мнения эндокринолога, гастроэнтеролога, диетолога про утоление голода .....
Прозрачное решение. Эксперт развенчал 7 мифов об элайнерах
Сейчас половина молодежи носит брекеты, а что такое элайнеры и в чем они помогают? ....
Sut bilan aralashtirmang: grechkani qaysi mahsulotlar bilan iste’mol qilib bo‘lmaydi?
Diyetologlar grechka bo‘tqasi eng foydali mahsulot ekanini ta’kidlaydi va haftada kamida bir marta ushbu mahsulotni tanovul qilishni tavsiya qiladi. Biroq…
Qon bosimini tushiruvchi kaliyga boy mahsulot — mayizning foydali xususiyatlari
Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, dunyodagi o‘limlarning asosiy sabablaridan biri yurak-qon tomir kasalliklari hisoblanadi. Ularning aksariyati o‘z vaqtida e’tibor berilmagan va davolanmagan…
O‘t pufagida tosh borligini anglatuvchi simptomlar
O‘t pufagidagi toshlar deganda o‘t pufagining o‘zida yoki uning yo‘llarida to‘plangan ovqat hazm qilish suyuqligining quyuqlashishi va keyinchalik qattiqlashishiga aytiladi.…
Tishlarni qachon yuvgan ma’qul: nonushtadan avvalmi yoki keyin?
Bolalikdan bizga tishlarimizni uyqudan avval va nonushtadan so‘ng yuvish lozimligi uqtirib kelingan. Mantiqan o‘ylab qarasak, shunday qilish mutlaqo to‘g‘ridek ko‘rinadi.…
Названы неочевидные ранние симптомы диабета II типа. Исследование
Онемение рук и ног, покалывание, периодические ноющие боли в конечностях ....
