Saratonni keltirib chiqarishi mumkin bo‘lgan 6 ta uy jihozi
Xonadondan joy olgan doimiy jihozlar ham salomatlik uchun xavfli bo‘lishi mumkin. “Noviy ochag” nashri buyumlarning yashirin xavfi tahdid solmasidan avval…
Qat-qat xamir va quyultirilgan sutdan tayyorlanadigan mazali rogalik retsepti
Lifehacker nashri taqdim etgan retseptga ko‘ra, qat-qat xamir va quyultirilgan sutdan bir zumda sevimli shirinlikni tayyorlash mumkin. Bu tasavvur qilganingizdan…
Qulupnayli desert: oilangiz va mehmonlaringizni hayratda qoldiradigan 4 ta ajoyib retsept
Qulupnayli shirinliklarning 4 ta ajoyib retsepti sizni hayratda qoldiradi....
Nosog‘lom turmush tarzi, qalqonsimon bez bilan bog‘liq muammo va organizmda suyuqlik to‘planishining yana 5 ta sababi
Badanda shish holati kuzatilganda, birinchi bo‘lib organizmda nimalar yuz berayotganini aniqlash kerak. Agar biror organ bilan bog‘liq jiddiy muammo bo‘lmasa,…
Sut bilan iste’mol qilish mumkin bo‘lmagan mahsulotlar
Sut juda injiq mahsulot bo‘lib, u ratsiondagi barcha mahsulotlar bilan ham mos kelavermaydi. Marie Claire nashri qanday mahsulotlar bilan birga…
Nonushta uchun foydali bo‘lgan tvorogdan 5 xil shirinlik retsepti
Tvorogli nonushta tayyorlash tez hamda oson. Bundan tashqari, tvorog barcha yoshdagilar uchun foydali mahsulot bo‘lib, turli pishiriq va shirinliklar uchun…
Organizmda energiya tanqisligining birinchi belgilari va u bilan kurashish usullari
Ba’zan shunchalik charchaymizki, ichki ovoz so‘nggi kuchi bilan “juda holdan toydim” deb shivirlaydi. Perfeksionistlar hamma narsani dangasalik bilan bog‘lab, zaif…
Fransuz ayollari xush ko‘radigan yogurtli tort retsepti
Fransuz oshxonasiga tegishli oson va tez tayyorlanadigan shirinlik retsepti bilan o‘rtoqlashamiz....
Bosh aylanishidan qanday qutulish mumkin?
Bosh aylanishi juda ko‘p noqulaylik tug‘diradi va uning oldini olish qiyinroq. O‘zni qanday tutish va bosh aylanishi kuzatilganda nima qilish…
Qanday qilib gaz pechida tovuqli kabob tayyorlash mumkin?
Oshxonangizdan chiqmasdan mazali va xushta’m tovuqli kabob tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun sizga faqat gaz pechi, oddiy masalliqlar va bir necha…
Shishlarga o‘rin yo‘q: krem va patchlarning o‘rnini bosuvchi eng yaxshi 11 ta ichimlik
Ba’zi ichimliklar terini parvarish qilish mahsulotlari kabi shish bilan kurashadi. Agar har kuni shish bilan bog‘liq holatlar bezovta qilsa, Marie…
Parhezdagilarga ham mumkin: qomatni buzmaydigan qarsildoq tovuqli taomlar retsepti
Ushbu 3 ta retsept ko‘p kaloriyalarni o‘z ichiga olmaydigan qarsildoq tovuqli ovqatlarni tayyorlashga imkon beradi. Kichik oshpazlik hiylalari sizga to‘yingan…
Mavsumiy allergiya: bahorda ushbu muammo bilan qanday kurashish kerak?
Ba’zi insonlar bahorda hamma narsa gullashi va ifor taratishini mutlaqo yoqtirmaydi. Afsuski, bularning barchasi allergiya tufayli. Biroq o‘zingizni qiynash shart…
Salomatlikni mustahkamlashda yordam beradigan 7 maslahat
Emlash va dori vositalari, albatta, salomatlikni yaxshilashga yordam beradi. Biroq ba’zida bir qarashda oddiy ko‘rinadigan narsalar ham organizmni yaxshilashi mumkin.…
Qalqonsimon bez kasalliklarini o‘tkazib yubormaslik uchun nimalarga e’tibor berish kerak?
Qalqonsimon bez bilan bog‘liq muammolar hayot uchun jiddiy xavf tug‘dirishi mumkinligi ko‘pchilikka noma’lum. Endokrinologga tashrif buyurish boshqa shifokorlarga qaraganda kamroq…
Gollivud sirlari: sport va parhezsiz qanday qilib ozish mumkin?
Chiroyli qomat — nafaqat doimiy mashg‘ulot va to‘g‘ri ovqatlanish, balki butikma-butik yurishni yoki restoranda taom tanlashni mini-mashqqa aylantiradigan fikrlash natijasidir.…
Och qolish shart emas: Parhezga o‘tirish yaxshi fikr emasligini isbotlovchi sabablar
Ilmiy tadqiqotlar shuni tasdiqlaydiki, “ochlik” diyetalari sizni baxtli yoki sog‘lom qilmaydi, balki faqat yangi muammolarni tug‘diradi xolos....
O‘tirib ishlash nima uchun zararli va muammoning oldini qanday olish mumkin?
Olimlar harakatsiz turmush tarzi zamonaviy jamiyatning balosi ekanini aytishdan charchamaydi. “Lisa.ru” nashri nima uchun bu juda xavfli ekanini va inson…
Zamburug‘ infeksiyasi haqida ko‘pchilik ishonadigan yanglish fikrlar
Zamburug‘ infeksiyasi — bu shifokorni ko‘rish uchun yetarlicha jiddiy bo‘lmagan kasalliklardan biridir. Shu sababli ko‘plab taxminlar paydo bo‘ladi va ularning…
Ismaloq va pishloq solib tayyorlanadigan shtrudel retsepti
Lifehacker taqdim etgan shtrudel retsepti mazali hamda vitaminga boy nachinkasi bilan barchaga manzur keladi....
