УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Muntazam yurish — kunlik faollik normasini saqlashning eng qulay usulidir. Toza havoda uzoq sayr qilish nafaqat bo‘g‘imlarni mustahkamlaydi balki yurak-qon…
So‘nggi yillarda “superfud” atamasi ayniqsa mashhur bo‘lib, u ozuqaviy moddalar konsentratsiyasi yuqori bo‘lgan oziq-ovqatlarni tavsiflaydi. “Superfud” nima ekanligi to‘g‘risida aniq…
Tirnoqqa surtilgan qoplama qotishi uchun ultrabinafsha nurlar kerak bo‘ladi, bu teriga xavfli deb hisoblanadi. .....
Qo‘rquv hissi hech kimni, hatto billboard va ekranlarda porlaydigan yuzlarni ham ayab o‘tirmaydi. Ularning fobiyalari hatto eng kuchlilar ham zaif…
Baʼzi kunlarda osonlikcha uyg‘onishingizni, boshqa kunlarda esa xatto karavotdan turish ham qiyin bo‘lishini sezgansiz. Va, ehtimol, 7-8 soatlik standart uyquda…
Ko‘pchilik shirinliklar sog‘liq uchun dushman ekanligi rost, ammo ba’zi shirin ta’mli mahsulotlar tanaga foyda keltirishi, hatto yurak-qon tomir sog‘ligiga ijobiy…
Ko‘pchilik choyga limon qo‘shib ichishni sog‘liq uchun foydali deb hisoblaydi — bu immunitetni mustahkamlashi, shamollashdan himoya qilishi va tetiklantirishi mumkin,…
Yoz oylarida tabiiy vitaminlar, yaʼni meva va sabzavotlar mo‘lligi davrida tanamizda deyarli vitaminga ehtiyoj sezilmaydi, ammo kuz va qish fasli…
Hamma mashhurlar ham o‘zlarining ijtimoiy tarmoqlarini yuritmaydi, chunki ularning har bir so‘zi va surati millionlab odamlar tomonidan muhokama qilinadi. Bu…
Hozirda mashina haydash kundalik ishga aylanib qolgan. Shunga qaramay, ko‘pchiligimiz rulda bo‘lgan paytdagi odatlarimiz sog‘lig‘imizga jiddiy zarar yetkazishi mumkinligini o‘ylab…
Ko‘pchilik ichak holatiga faqat oshqozon og‘rig‘i yoki qabziyat bo‘lsa, e’tibor qaratadi. Ammo ichaklar organizmning eng muhim organlaridan biri bo‘lib, ularning…
40 yoshdan keyin ayol organizmida muhim o‘zgarishlar boshlanadi. Shuning uchun bu davrdan boshlab salomatlikka nisbatan yondashuv ham jiddiyroq bo‘lishi kerak.…
U Three Kingdoms Kill Online o‘yinini 15 yildan beri o‘ynab kelmoqda, ammo virtual “kaltaklar” funksiyasi unga faqat endigina ruhiy zarar…
Gollivud o‘zining qizil gilamlari va jurnal muqovalari bilan mukammallik illyuziyasini yaratadi, lekin bunday ideallik ortida ko‘pincha shafqatsiz haqiqat yashiringan. ......
Yurak salomatligi ko‘p jihatdan turmush tarziga bog‘liq va ovqatlanish bu borada muhim rol o‘ynaydi. Ba’zi mahsulotlar tomirlarni mustahkamlashga va yurak-qon…
Xitoyning Venchjou tibbiyot universiteti olimlari ichimlik tanlashning depressiya va xavotir rivojlanishi xavfi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkinligini aniqladilar. Tadqiqot natijalari Journal…
Amerikalik o‘smir bola yurak-qon tomir tizimidagi kasalliklarni bir necha soniyada aniqlaydigan, sun’iy intellekt asosida ishlovchi maxsus ilovani yaratdi. ......
Diyetologlar uyqusizlik bilan kurashayotgan insonlarga kechki ovqat vaqtida bo‘tqa iste’mol qilishni tavsiya qilmoqda. Ma’lum qilinishicha, bo‘tqa uyqu sifatini yaxshilashga yordam…
Biotin soch va tirnoqlarning sog‘lomligi uchun zarur modda sifatida tanilgan, shuning uchun u ko‘pincha go‘zallik uchun mo‘ljallangan qo‘shimchalar tarkibiga kiritiladi.…
Tonggi odatlar nafaqat kunni qanday boshlashni belgilaydi, balki bolaning maktabdagi faolligi, kayfiyati va diqqatini jamlashi uchun ham muhim poydevor hisoblanadi.…
