Рубрика: Саломатлик (Кирилл—

To‘liq hayot kechirayotgan zamonaviy odam uchun uyqu yetishmasligi muammosi eng dolzarb masala hisoblanadi…..

Jazirama kunlarda o‘zingiz bilan doimo bir shisha suv olib yurishingiz kerak. Albatta, har bir kishi bir marta bo‘lsa ham nima uchun plastik idishlarni qayta ishlatib bo‘lmasligi haqida o‘ylagan bo‘lsa kerak. Bu noxush oqibatlarga …..

Ba’zi mahsulotlar aqliy faoliyatni yaxshilashga yordam berishi ilmiy jihatdan isbotlangan. Ularning tarkibidagi mikroelementlar miyani rag‘batlantiradi va uning yaxshi holatda bo‘lishiga imkon beradi. ….

Ovqatlangandan keyin birinchi yarim soat ichida choy ichmaslik kerak. Agar bir necha xil mahsulotlar iste’mol qilngan bo‘lsa, umuman ….

Yurak kasalliklari hali ham erta o‘limning asosiy sababidir, shuning uchun ularning dastlabki belgilarini bilish va o‘z vaqtida chora ko‘rish juda muhimdir….

Taniqli kardiolog, “O‘simlik paradoksi” nomli kitob muallifi Stiven Gandri o‘zining sevimli sabzavoti bilan kurashni boshladi: Kitobda yozilishicha, “Pomidorlar juda agressiv mahsulot bo‘lib, ular yallig‘lanish, kilogramm ortishi va jiddiy allergik reaksiyalarni keltirib chiqaradi. Ammo eng yomoni shundaki, ….

Statistikaga ko‘ra, ayollar erkaklarga qaraganda ko‘proq umr ko‘radi. Biroq ayollar erkaklarga qaraganda tezroq qariydi. Haqiqatan ham shundaymi? Bunday holatlarda erkak va ayol tanasiga q….

Har bir inson suvning organizm uchun zarur ekanini biladi — u tana haroratini ushlab turadi, toksinlarni chiqarib tashlaydi va salomatlikka ijobiy ta’sir ko‘rsatadi. Mutaxassislar ayniqsa yozda ….

Albatta, har bir inson hayotida hech bo‘lmaganda bir marta bo‘lsa ham, tik turib gazak yeyishga majbur bo‘lgan. Oshxonalarga borib, to‘g‘ri ovqatlanish uchun har doim ham vaqt bo‘lmasligi mumkin. Ko‘pchilik bu borada ….