Рубрика: Саломатлик (Кирилл—

Butunjahon uyqu jamiyati kattalar uchun uyqu gigiyenasi qoidalarini……….

Ko‘pchilik o‘ziga vazn kamaytirish va salomatlikni yaxshilash uchun yangi yildan to‘g‘ri ovqatlanishni boshlashga

Osteoxondroz umurtqa pog‘onasi orasida joylashgan disklarning shikastlanishidan kelib chiqadi. Disklar ham, amortizator ham, umurtqa pog‘onasini mustahkamlovchi vazifani bajaradi. Disklar tog‘ay

Uzoq vaqt davomida uxlay olmaslik faqat yotoqxonani tartibga solish yoki kuchli stress tufayli …………

Agar ratsionga rioya qilmasangiz, kosmetolog maslahatlari ham, to‘g‘ri tanlangan parvarishlash vositalari ham teri salomatligi va go‘zalligini hech qachon

Amerikalik diyetologlar to‘g‘ri ovqatlanish bilan qarishni qanday sekinlashtirish mumkinligini …..

Ba’zi kasalliklar aniq alomatlar bilan o‘zini namoyon qilmaydi. Yurak kasalligi

Yasmiq no‘xat va yashil no‘xatning yaqin qarindoshi hisoblanadi. Boshqa dukkaklilar singari

Bolalarda ko‘p uchrayotgan astigmatizm kasalligini aniqlash va bu kasallikning oldini olish

Ananas C vitaminining manbai bo‘lib, atigi bir stakan yangi ananas sharbati

Ko‘ngil aynishi turli sabablarga ko‘ra yuzaga keladi, shuning uchun ushbu noxush alomatdan tez va samarali

Sog‘liq uchun mas’uliyatni har kim o‘z zimmasiga olishi va sog‘lom odatlarni rivojlantirishi uchun

Tanadagi deyarli barcha tizimlar faoliyati qalqonsimon bezning me’yorida ishlashiga bog‘liq.

Qanchalar sevib iste’mol qilinmasin, organizm uchun zararli bo‘lgan mahsulotlardan voz kechish kerak.

Ba’zilar ko‘proq uxlash umidida muntazam ravishda nonushtadan voz kechadi. Biroq bunday tanlov

Parhez qilmay turib, vazn tashlash mumkin emas deb o‘ylaganlar yanglishadi. Salomatlik uchun foydali bo‘lgan

Саломатлик билан боғлиқ муаммолар юзага келмаслиги учун истеъмол маҳсулотларига эътиборли бўлиш

Sovuq mavsum hamisha ham kasalliklarning rivojlanishi, salomatlik bilan bog‘liq turli muammolarning kelib chiqishiga olib kelavermaydi

Ozish bilan bog‘liq tarqalgan tushunchalar orasida kech soat oltidan keyin ovqatlanmaslik kerak degani, ayniqsa, keng tarqalgan. Aslida, bu unchalik yanglish

Odamlar orasida eng jiddiy parhezga ham rioya qila oladigan kefir va olma iste’molining o‘zi bilan cheklanishi mumkin bo‘lganlar yo‘q emas.

Bayramona taomlar nafaqat salomatlikka zarar yetkazadi, balki Yangi yil kayfiyatiga ham ta’sir o‘tkazishi mumkin.

Vazn tashlash uchun uglevodlardan tiyilish kerakligi haqiqat. Ammo undan butkul voz kechish ham

“Barcha kasalliklar asabdan” iborasi hammaga tanish, lekin ko‘pincha u jiddiy qabul qilinmaydi. Stress – hozirgi davrda

Albatta, har bir odam tomoq og‘rig‘iga duch keladi, takroriy tomoq og‘rig‘i va tez-tez shamollashni shunchaki immunitet tizimining zaiflashishi natijasi deb

Sog‘lom bo‘lish uchun qaysi zararli odatlardan voz kechish tavsiya qilinishi haqida Grazia nashri ma’lumot berib o‘tadi.   — Manba: «Daryo» nashri. Foto: Grazia Tibbiy

Kun o‘rtasida uxlashga bo‘lgan xohishning paydo bo‘lishi o‘z-o‘zidan kuzatilmaydi. Harper’s Bazaar nashri bunga nima sabab bo‘lishi haqida ma’lumot berib o‘tadi.   —

Limon nafaqat turli taomlarga ajoyib ta’m baxsh etadi, balki sog‘liq uchun ham juda foydali ekani hech kimga sir emas. U xavfsiz tarzda super mahsulotlar orasidan

Qaysi parhezga rioya qilish erta qarishga olib kelishi mumkinligi haqida tibbiyot fanlari doktori Kris Verburg ma’lumot berib o‘tadi.   — Manba: «Daryo» nashri. Foto:

Qish, kuz va hatto bahorda mamlakatning deyarli barcha aholisi D vitamini yetishmovchiligini boshdan kechiradi. Bunday vaziyatda

Teleshouning bir nechta qismlarini muntazam tomosha qilishni anglatadigan binge-watch atamasi 2013-yilda Oksford lug‘ati versiyasiga ko‘ra yil so‘zi bo‘lish uchun da’vogarlik qilgan.

Parhez qilmasdan turib ozish mumkin emas deb o‘ylaganlar yanglishadi.

To‘g‘ri ovqatlanish, shuningdek, gripp va shamollash, yo‘tal, charchoq va burun bitishi alomatlarini tezroq yengishga yordam beradi. Kasallik tufayli oziq-ovqat har doim

Bolalar kremi terini quritishi va iste’mol sodasi esa kariyesni keltirib chiqarishi mumkin.

Nima uchun yuzning terisi ko‘chadi? Ko‘pincha bu nafaqat noto‘g‘ri parvarish, balki kasallikning

Ko‘pchilik ko‘z atrofidagi terining yaxshi ko‘rinishini saqlab qolish uchun uni har kuni oziqlantiruvchi krem bilan namlash maqsadga

Salomatlik va hatto yashab qolish ham birinchi yordam qanchalik to‘g‘ri ko‘rsatilishiga bog‘liq.

Bayram dasturxonidan o‘rin oladigan mahsulotlardan qaysilari salomatlik bilan bog‘liq muammolarga

Ma’lumotlarni eslab qolish bilan bog‘liq muammolarni oldini olish uchun nima qilish kerak?

Ma’lumki, qarish jarayoni 25 yoshdan boshlanadi. Biroq inson faol hayot tarzi bilan shug‘ullansa, spirtli ichimliklarga qaram bo‘lmasa, bu darhol sezilmaydi. Ammo bu