Mayonez yoki ketchup: qaysi biri foydaliroq?
Ma’lumki, ozishni maqsad qilgan va parhezni boshlagan har bir odam ratsionida avvalo mayonez kabi yog‘li va kaloriyaga boy mahsulotni chiqarib…
Dori ichishga shoshilmang: bosh og‘rig‘ini to‘xtatishga yordam beruvchi oziq-ovqatlar
Yana boshingiz og‘ridimi? Og‘riq qoldiruvchi va antispazmodiklarni ichishdan oldin, keling, oshxonaga borib tamaddi uchun nima borligini ko‘ramiz. Oziq-ovqat nafaqat organizm…
Dunyodagi eng foydali sabzavot: diyetologlarning fikricha, uni hamma ratsioniga kiritishi kerak
Bryussel karami haqida eshitganmisiz? Ko‘plab oilalarda mazkur turdagi karam deyarli iste’mol qilinmaydi. Bunga sabab o‘zbek taomlariga ushbu sabzavotning qo‘shilmasligi yoki…
Deyarli barcha oziq-ovqat tarkibida mavjud: natriy glutamat iste’mol qilganda organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
Natriy glutamat — E621 oziq-ovqat qo‘shimchasi bo‘lib, ta’mni yaxshilashga xizmat qiladi. Mazkur modda xavfsiz hisoblangani bilan ishlab chiqaruvchilardan mahsulotlarda mavjudligini…
Olimlar depressiyaga tushib qolmaslikning yana bir samarali usulini aniqladi
Kastiliya La-Mancha universitetining ispan olimlari piyoda yurishning foydalari bo‘yicha yangi tadqiqotlar natijasini e’lon qildi. Mutaxassislar xulosasiga ko‘ra, kuniga 10 ming…
Hatto kichik jarohatlar ham xavfli: qandli diabet haqidagi dolzarb savollarga endokrinolog javob berdi
“Nega aynan men?”, “Endi bir umr shu kasallik bilan yashaymanmi?” — diabeti borligidan xabar topgan aksar bemorlar shu kabi savollar…
Ozish uchun barcha harakatlar besamar bo‘lishiga 11 ta asosiy sabab
Ba’zan ozish uchun kerakli barcha harakatlarni — kam va tez-tez ovqatlanish, sport bilan shug‘ullanish kabilarni bajarsangiz ham, tarozi pallasida o‘zgarish…
Xavfli odat: nonushta qilmay yurish qanday oqibatlarga olib keladi?
Metabolik sindrom — bu tana vaznining ortishi bilan yuzaga keladigan kasallik bo‘lib, periferik to‘qimalarning insulinga sezgirligining pasayishi, metabolizmdagi o‘zgarishlarning barcha…
Ayollarda chap yoki o‘ng buyrak og‘risa: kasallikning belgilari va diagnostikasi
Bel sohasidagi og‘riqlar har doim ham buyrak kasalliklaridan yuzaga kelmaydi. Ba’zida bel va orqa tomondagi kuchli og‘riq butunlay boshqa kasalliklardan…
30 yoshdan keyin xotirani mustahkamlash uchun 12 ta foydali odat
Yoshi ulg‘aygani sari ko‘plab odamlar xotirasining yomonlashganidan shikoyat qiladi. Ammo bosh miya faoliyatini qo‘llab-quvvatlash uchun ko‘plab samarali usullar mavjud. Quyida…
Olimlar kam uxlaydigan odam 2050-yilda qanday ko‘rinishini tasvirladi (foto)
Odamlar yetarlicha uxlamasa, 2050-yilga kelib qanday ko‘rinishga ega bo‘lishi mumkinligini g‘aroyib raqamli model ko‘rsatdi. ....
Gripp qanday kasallik? Uni davolashning qanday samarali usullari bor?
Gripp — nafas yo‘llarida vujudga keladigan yuqumli kasallik bo‘lib, uni viruslar keltirib chiqaradi. Gripp bo‘lganda burun, tomoq va ba’zi hollarda…
Juda ko‘p mandarin iste’mol qilish oqibatlari: ortiqcha sitrus kimlarga mumkin emas?
Bolalikdan tanish bo‘lgan mandarinning ta’m va ifori doimo yoqimli xotiralarni uyg‘otadi va yaxshi kayfiyat bag‘ishlaydi. Yangi yil dasturxonining ajralmas qismiga…
Yetarli suv ichmaslik va uxlamaslik: qanday kundalik odatlar immunitetni tushirib yuboradi?
Immunitet organizmni tashqaridan kelgan barcha begona jismlardan himoya qiluvchi va o‘zida ishdan chiqqan yoki eskirgan hujayralarning yo‘q bo‘lishini nazorat qiluvchi…
“Bolalarda ko‘z kasalliklari yildan-yilga ortib bormoqda” — oftalmolog
Kuzatuvlarga ko‘ra, maktab yoshidagi bolalarda eng ko‘p miopiya, gipermetropiya, astigmatizm, g‘ilaylik va ko‘zdagi shamollash kabi kasalliklari uchramoqda. ....
Mevalar qiroli mangoning salomatlik uchun qanday foydali xususiyatlari bor? Diyetolog javob beradi
Hindiston va Sharqiy Osiyoda yetishtiriladigan va mevalarning qiroli nomini olgan mango o‘zining ekzotik ta’mi hamda organizm uchun foydali vitamin va…
Saratonning oldini olish: onkologik kasalliklar xavfini kamaytirish uchun 10 ta profilaktik chora
Kimdir saraton kasalligiga chalinganidan xabar topsak, har safar bu o‘zimizda sodir bo‘lmaydi, deb o‘ylaymiz. Ammo kasal bo‘lganlar ham, ehtimol, xuddi…
Qish mavsumida bolalarni turli kasalliklardan himoya qilishning oddiy va samarali usullari
Kuz va qish mavsumida yosh bolalarda laringit, o‘tkir yo‘tal va gripp kasalliklari kabi mavsumiy kasalliklar turkumidagi o‘tkir respirator virusli infeksiyalar…
Mandarin yoki apelsin: qaysi sitrus meva foydaliroq?
Qish mavsumi kelishi bilan do‘konlardagi meva rastalari yorqin mandarin va apelsin mevalariga to‘lib ketadi. Ushbu sitrus turlari nafaqat yaxshi tamaddi,…
O‘zbekistonda ilk marta noyob arteriya va aorta jarrohlik amaliyoti o‘tkazildi
Milliy tibbiyot markazida Transplantologiya hamda Intervension va endovaskulyar xirurgiya bo‘limlari hamkorligida O‘zbekiston tarixida birinchi marta noyob jarrohlik amaliyoti muvaffaqiyatli amalga…
