Yoshlik ratsioni: terining erta qarishiga yo‘l qo‘ymaydigan 10 xil oziq-ovqat
“Siz qaysi mahsulotlardan tanovul qilasiz?” degan savol har qachongidan ham dolzarbroq. Diyetologlar terining elastikligini uzoqroq saqlashga, ajinlar va pigment dog‘lari…
Названы продукты, ухудшающие сон
Ученые из Университета Цукубы установили, что белок, углеводы и клетчатка помогают спать спокойнее, а жиры и соль — ухудшают качество…
Pishloq qo‘shib tayyorlanadigan xushta’m qo‘ziqorinlar
Mazali taomni nafaqat tushlik, balki kechki ovqatda ham iste’mol qilsa bo‘ladi. .....
Quloq orqasidagi suyak og‘risa: ushbu yoqimsiz holatni qanday bartaraf etish mumkin?
Quloq og‘rig‘idan xavotirdamisiz? Ushbu muammo nimaga olib kelishi mumkinligi, nima uchun paydo bo‘lishi va u bilan qanday kurashish kerakligi haqida…
Канцерогены идут в кишечник: Врачи назвали три причины отказаться от селедки
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух и аллерголог-иммунолог Елена Парецкая рассказали, какими проблемами для здоровья может обернуться употребление привычной рыбы .....
На это семь причин. Почему люди храпят и как можно решить проблему
Когда человек спит, мышцы его мягкого неба, языка и горла расслабляются. Дыхательные пути частично перекрываются. Если проход для воздуха сужается…
Надежная защита от срыва. Диетолог назвала топ-продукт для снижения веса
Худеть с помощью еды. Казалось бы, это неосуществимая мечта. Однако добавление некоторых продуктов в рацион действительно помогает сбросить вес. Об…
Qo‘ziqorin va tovuqli rulet retsepti
Qo‘ziqorin va tovuqning birglikdagi noyob ta’midan bahramand bo‘ling. ......
Qanday qilib oddiy yostiq yordamida inson organizmidagi o‘zgarishlarni aniqlash mumkin?
Ba’zida oddiy belgilar orqali ham tana qandaydir yordamga muhtoj ekanini taxmin qilish mumkin. Masalan, yurishdagi kichik noqulayliklar, terining ko‘rinishi, soch…
Раскрыт неочевидный вред заменителей сахара: новое исследование
Искусственные подсластители уже давно считаются безвредной альтернативой сахару, которая позволяет нам наслаждаться сладким вкусом без негативных последствий избыточного потребления углеводов:…
Раскрыта польза магния для организма
Магний — это жизненно важный для человеческого организма микроэлемент. Он играет ключевую роль в регуляции артериального давления и уровня сахара…
Dasturxoningizni bayram kayfiyati baxsh etuvchi mandarinli shirinlik bilan bezang
Ushbu noodatiy yegulikni nafaqat bayramda, balki oddiy kunlarda ham tayyorlasa bo‘ladi. .....
Diyetologlar buni aytmaydi: doim sarviqomat bo‘lishning siz bilmagan 5 ta siri
Sog‘lom ovqatlanish va to‘g‘ri parhez tutish asoslarini o‘rganuvchi diyetologiya ortiqcha vazn bilan kurashishning ko‘plab usullari haqida ma’lumot beradi. Tavsiyalar orasida…
Sous qo‘shib pishiriladigan xushta’m mol go‘shtli taom retsepti
Lifehacker nashri vitaminga boy, shuningdek, xushta’m taom retsepti bilan bo‘lishdi. Noodatiy retseptga ko‘ra qo‘shiladigan asal taomni yanada mazali qilishi shubhasiz.…
Qanday qilib yuqori kaloriyali asal vazn yo‘qotishga yordam beradi: diyetada bu shirinlikdan voz kechmaslik uchun 3 ta sabab
Ko‘zlangan vaznga intilishda nafaqat sevimli shirinliklaringiz va kekslardan, balki yuqori kaloriya miqdori tufayli tabiiy asaldan ham bosh tortasizmi? Darhaqiqat, sog‘lom…
Mavsumiy taom: smetanadan tayyorlanadigan yaxna sho‘rva — okroshka retsepti
Kunlar isishi bilan salqin ichimlik hamda yaxna taomlarga bo‘lgan talab ortadi. Lifehacker nashri yozning jazirama kunlari uchun ayni muddao bo‘lgan…
Faqat xotira pasaymaydi: demensiyaning 5 ta kutilmagan belgisi
Demensiya xalq orasida “yashirin kasallik” deb ham ataladi: u bir necha yil davomida sezilmaydigan darajada rivojlanishi mumkin. Ko‘pincha bu kasallikning…
Ароматизированные свечи загрязняют воздух не меньше автомобильных выхлопов
Ароматические свечи и диффузоры, саше, восковые кубики, аромалампы, палочки и дерево для окуривания помещений — без этих предметов, призванных создавать…
Pechda pishirilmaydigan mevali chizkeyk retsepti
Bu chindan ham pechda pishirishni talab qilmaydigan eng mukammal va oson tayyorlanadigan chizkeyk. Uni 30 daqiqada tayyorlab, dasturxonga desert sifatida…
Bo‘g‘uvchi mehr: onaning ortiqcha mehribonligi qanday qilib bolaga ruhiy jarohat yetkazishi mumkin?
Onaning bola bilan munosabati insonning kelajakdagi shaxsiyati uchun poydevor qo‘yadi: uning xususiyatlari, atrof-muhit bilan muloqoti va kelajakdagi umr yo‘ldoshi bilan…
