Ученые объяснили, как поднять себе настроение с помощью еды: 6 рабочих способов
Зимние месяцы с короткими днями и нехваткой солнца нередко сказываются на нашем настроении. Многим людям зимой труднее просыпаться и держать…
Stress, diabet va kamqonlikka qarshi: dunyodagi eng foydali yong‘oq qaysi?
Sog‘lom ovqatlanish haqida gap ketganda, yong‘oqlar deyarli har doim foydali mahsulotlar ro‘yxatning boshida turadi. Ular to‘yimli, vitamin va minerallarga boy,…
Umrni uzaytirishga yordam beradigan 5 ta sport turi
Muayyan turdagi jismoniy mashqlarning foydasi haqida bir nechta keng qamrovli tadqiqotlar mavjud. Jismoniy faollik o‘lim xavfiga qanday ta’sir ko‘rsatishini aniqlash…
Не просто подстаститель: раскрыты удивительные свойства монк фрукта
Ло хань го, или монк фрукт (монашеский фрукт), — многолетняя лиана из семейства тыквенных, родственник огурцов и кабачков. Это растение…
Qaysi biri xavfliroq: ortiqcha vaznmi yoki haddan tashqari ozg‘inlik?
Azaldan ortiqcha vaznga yurak-qon tomir kasalliklari va erta o‘lim xavfini kuchaytiruvchi omil sifatida qaraladi. Biroq kamdan-kam hollarda vazn yetishmasligi haqida…
Раскрыт механизм внезапного ускорения потери памяти с возрастом
Возрастные изменения приводят к тому, что проблемы с памятью возникают не локально, а распространяются по всему мозгу. Такое понимание подчеркивает…
Стоит ли начинать утро со стакана горячей воды? Ученые дали ответ
Для миллионов людей по всему миру утро начинается одинаково — с чашки горячей воды. Кто-то убежден, что этот нехитрый напиток…
Ученые обнаружили скрытую форму диабета у новорожденных
Исследование изменений в гене TMEM167A открывает новые горизонты в понимании детского диабета и функционирования инсулиносинтезирующих клеток .....
Ученые выяснили, почему статины вызывают мышечные боли
Миллионы людей по всему миру принимают статины — препараты, снижающие уровень «плохого» холестерина и защищающие сердце. Однако примерно каждый десятый…
Foydasi dori-darmondan kuchli: gulkaram iste’mol qilish uchun 7 sabab
Gulkaram inson salomatligi uchun zarur bo‘lgan ko‘plab ozuqaviy moddalarga ega. Uning tarkibida C va K vitaminlari, kaliy, magniy, o‘simlik tolasi,…
Названы неожиданные продукты для борьбы с тревожностью
Причину тревожных состояний часто видят в стрессе и образе жизни, однако новое исследование предлагает обратить внимание на биохимию мозга. Ученые…
Почему ночи за просмотром сериалов — это форма мести
Многие люди работают допоздна и очень устают, но вместо того, чтобы лечь спать пораньше, еще полночи листают соцсети или смотрят…
На радость лентяям: что известно о новом велнес-тренде, который переводится как «разложение в кровати»
Мы все проживаем первые денечки января на автопилоте, отдохнувшие и отоспавшиеся. А это и есть новый велнес-тренд, чтоб вы знали.…
Польза красной икры: правда о деликатесе и правила выбора
Мы уже вовсю закупаемся красной икрой, ведь Новый год уже буквально на носу: даже если праздничный стол собирается без излишеств,…
Taomning suratiga qarab ozish: ortiqcha vazndan qutulishning noodatiy usuli kashf etildi
2023-yilda Daniya olimlari o‘tkazgan tadqiqot natijalariga ko‘ra, biror taom suratini kun davomida qayta-qayta tomosha qilish odamning ishtahasini pasaytirishi mumkin. Tadqiqot…
Микропластик из бутылок может напрямую повреждать поджелудочную, выяснили ученые
Микропластик из повседневных источников, включая бутылки для воды, может повреждать поджелудочную железу и повышать риск развития диабета. К такому выводу…
Названы 6 привычек, незаметно разрушающих здоровье
Иногда кажется, что самые опасные угрозы здоровью кроются в редких событиях — внезапных стрессах или серьезных болезнях. Но гораздо чаще…
Berberin nima va u haqiqatan ham vazn yo‘qotishga yordam beradimi?
So‘nggi yillarda berberin vazn yo‘qotish uchun navbatdagi tabiiy vosita sifatida mashhur bo‘lib ketdi. Sotuvchilarning ta’kidlashicha, berberin qondagi qand miqdorini barqaror…
Ученые нашли в кофе соединения, нормализующие сахар крови лучше лекарств
В обжаренных зернах арабики были обнаружены три ранее неизвестных соединения, которые эффективно подавляют фермент, принимающий участие в переваривании углеводов ....
Saraton hukm emas: kasallikni yenggan Gollivud yulduzlari
Har yili millionlab odamlar saratonga chalinadi. Bu darddan qutulishga erishganlar orasida mashhur shaxslar ham bor. Ularning hayot yo‘li eng og‘ir…
