Ruhiy qashshoqlik nima va undan nega zudlik bilan qutulish kerak?
Ruhiy qashshoqlik bu inson o‘zini imkoniyatlar, resurslar va yutuqlar borasida ongsiz ravishda cheklovchi tafakkur turi hisoblanadi. Bu shunchaki o‘ziga ishonmaslik…
Bolani asalari yoki ari chaqsa, nima qilish kerak? Pediatr tushuntirdi
Yozgi mavsumda tabiat bag‘rida vaqt o‘tkazayotgan bolalarda ari chaqishi bilan bog‘liq holatlar tez-tez uchraydi. Bu yoqimsiz holat kichik yoshdagi bolalar…
Olimlar kuyish va yaralarni davolash uchun “suyuq” teri yaratdi
Lincheping universiteti olimlari tirik hujayrali innovatsion gel – “shprisdagi” terini ishlab chiqdi. Uni kuyishlarni davolashda ko‘chirib o‘tkazish uchun qo‘llash mumkin.…
Varikoz muammosi: kasallikni oldini olish va davolash bo‘yicha flebolog tavsiyalari
Qon tomirlari bilan bog‘liq kasalliklar butun dunyoda eng ko‘p uchraydigan surunkali muammolar sirasiga kiradi. Varikoz esa faqat tashqi ko‘rinishdagi noqulaylik…
Koreyalik olimlar qarish kasallik ekanini aniqladi va uni sekinlashtirish mumkinligini aytmoqda
Olimlar hujayralarning qarish jarayoni boshlanishiga sabab bo‘ladigan va bu jarayonni butun organizm bo‘ylab tarqatadigan oqsilni aniqladi. Yangi tadqiqot yoshga bog‘liq…
Organizmga D vitamini tanqisligini bildiruvchi belgilarni bilasizmi?
D vitamini tanamiz uchun suyaklar mustahkamligi, immunitet va umumiy sog‘liqni saqlashda muhim rol o‘ynaydi. Uning yetishmasligini ko‘p hollarda sezish ancha…
Nega ayollar erkaklarga qaraganda ko‘proq uxlashi muhim?
Mutaxassislarning fikricha, katta yoshli sog‘lom insonlar sutkasiga 7-9 soat uxlashlari lozim. Ammo tadqiqotlar shuni ko‘rsatmoqdaki, ayollar odatda erkaklarga nisbatan biroz…
Jaziramada jonning huzuri: uy uchun qanday konditsioner tanlash kerak?
Yozning jazirama issig‘ida uyda salqin muhit yaratish har qachongidan muhimroq. Bozordagi turli xil konditsioner modellari esa tanlovni qiyinlashtiradi. To‘g‘ri tanlov…
Tarvuz va qovun kabi poliz ekinlari kichik yoshdagi bolalar uchun qanchalik xavfli?
Yozning issiq kunlarida eng ko‘p iste’mol qilinadigan noz-ne’matlar bu qovun va tarvuzdir. Ular yetarli darajada pishmagan yoki yetishtirish vaqtida kimyoviy…
Nima uchun bolalar orasida erta balog‘atga yetish holatlari ko‘paymoqda?
So‘nggi yillarda o‘tkazilgan pediatriya va endokrinologiya sohasidagi kuzatuvlarga ko‘ra, bolalarda balog‘atga yetish yoshi sezilarli darajada ilgarilamoqda. Bu jarayon o‘rtacha yarim…
Ishtahani kamaytirib, ozishga yordam beradigan 7 ta foydali mahsulot
Bugungi kunda ko‘pchilik sog‘lom ovqatlanish va vazn nazorati haqida o‘ylaydi. Biroq ba’zida to‘g‘ri ovqatlanishga qaramay, ochlik hissi tez-tez bezovta qiladi.…
Shirinlikdan voz kechmay oson ozish bo‘yicha diyetolog tavsiyalari
Ko‘pchilik ozish uchun dastlabki qadam sifatida shirinliklardan butkul voz kechish kerak, deb o‘ylaydi. Ammo bu har doim ham to‘g‘ri yondashuv…
Parkinson kasalligini kislorod yetishmovchiligi bilan davolash taklif etildi
Kislorod miqdorini cheklash Parkinson kasalligida miyani zararlanishdan himoya qilishi va hatto harakat faolligini tiklashi mumkinligi aniqlandi. Broud instituti va Massachusets…
Yoz bizni “aldaydi”: yozgi depressiya haqida eshitganmisiz?
Ko‘pchilik yoz kelishi bilan hayoti tubdan o‘zgarishiga chin dildan ishonadi, ammo kutganidek bo‘lmasligidan hafsalasi pir bo‘ladi. To‘satdan ochiq havodagi festivallarga…
Dunyodagi eng xushbichim odamlar qaysi mamlakatlarda yashaydi va buning sababi nima?
Semizlik va ortiqcha vazn global muammoga aylangan bo‘lsa-da, ba’zi mamlakatlarda bu holatlarning darajasi hayratlanarli darajada past. Qaysi millatlarni eng kelishgan…
Tabiiy aspirin va vitaminlar koni: malina yeyish uchun 7 ta sabab
Malina vitaminlar va antioksidantlarga boy rezavor meva. U organizmning turli tizimlariga shifobaxsh ta’sir ko‘rsatadi va bir qator kasalliklarning oldini olishda…
Apple miyasi iPad’ga ulangan insonni namoyish etdi
Apple va Synchron kompaniyalari neyroimplantli falajlangan erkakning iPad planshetini fikr kuchi bilan boshqarayotganini ko‘rsatuvchi videoni taqdim etdi. .....
Qahva antibiotiklar ta’sirini kamaytirib, zararli bakteriyalarga yordam beradi — tadqiqot
Olimlar qahvaning kutilmagan xususiyatini aniqladi: kofein ayrim bakteriyalarga antibiotiklar ta’siridan himoyalanishiga yordam berishi va shu orqali bu dorilarning samaradorligini pasaytirishi…
Endokrinolog marmelad shaklidagi vitaminlar xavfi haqida ogohlantirdi
Marmelad ko‘rinishidagi bolalar vitaminlari foydadan ko‘ra ko‘proq zarar keltirishi mumkin. .....
Geroin va fentanildan ham kuchli: dunyoda yangi narkotik tarqalmoqda
Dunyoda geroin va fentanilga qaraganda ancha kuchli ta’sirga ega yangi narkotik — nitazen tarqalmoqda. Giyohvand modda iste’molidan allaqachon yuzlab odam…
