Saraton va OIVni bir zarba bilan yengish mumkinmi?
Ikki eng dahshatli davr kasalligi — saraton va OIVni bir zarba bilan mag‘lub etish mumkinmi? Bu ilmiy fantastikaga o‘xshab tuyuladi,…
Sovuq mavsumda tanqisligi kuzatiladigan D vitamini haqida nimalarni bilish muhim?
Yoz kunlarida D vitamini bilan bog‘liq muammo bo‘lmaydi. Quyosh nurlari ta’sirida ushbu vitamin organizmda ishlab chiqariladi. Ammo sovuq kunlarda bu…
Bolalarda kariyes: asosiy sabablari, profilaktika va erta parvarish bo‘yicha mutaxassis tavsiyalari
Bolalarda kariyesning paydo bo‘lishi ko‘pchilik o‘ylagandan ham erta — hatto bir yoshga yetmasidan boshlanishi mumkin. Bu jarayon faqat shirinliklarni ko‘p…
Kuyganda nima qilish mumkin-u, nima qilish mumkin emas?
Kuyishning sababi nima bo‘lishidan qat’i nazar, quyidagi tavsiyalarga amal qiling ......
Аплодисменты: как появилась традиция бить себя по рукам?
Аплодисменты — это настоящая кульминация любого перформанса, универсальный язык одобрения. Но почему именно хлопки стали способом выражать восторг? ......
Kasal bo‘lmang: buyraklarga zarar yetkazadigan 6 ta odat
Buyrak zo‘riqishi nafaqat uning faoliyati buzilishi, balki yurak xuruji va insultga ham olib kelishi mumkin. Siz-u biz e’tibor bermaydigan kundalik…
Nima uchun doimiy holsizlik kuzatilsa, jigarni tekshirtirish kerak?
Doimiy holsizlik ichki qon ketishi, vitamin-minerallar yetishmasligi, qandli diabet rivojlanishi hamda metabolik sindrom va o‘simtalardan ham darak berishi mumkin. Bundan…
Muammomi yoki baxt: global yolg‘izlik epidemiyasi tobora ortib bormoqda
The Economist nashri ma’lumotlariga ko‘ra, bugungi kunda dunyoda ilgarigi ijtimoiy tendensiyalar saqlanib qolganda bo‘lishi mumkin bo‘lgan miqdordan 100 million ko‘proq…
Bolalardagi semizlik: ota-onalar bilishi kerak bo‘lgan muhim ma’lumotlar
So‘nggi yillarda tana vazni yuqori bo‘lgan bolalar soni to‘rt martaga ko‘paygan, buning sababi kunlik ovqatlanish tarkibidagi kaloriya miqdori organizm ehtiyojidan…
Sovuq kunlarda viruslarga qarshi va immunitetni mustahkamlovchi 5 ta mahsulot
Qish faslida doimgidan ham ko‘ra ko‘proq kerakli vitamin, mineral va boshqa elementlar yetishmaydi. Shu sababdan charchoq va turli xil kasalliklar…
Kasal bo‘lmang: grippdan himoyalanishda asqatadigan tavsiyalar
Gripp va infeksion kasalliklar mavsumi ham allaqachon boshlangan. Bunday vaziyatda salomatlikda muammo kuzatilmasligi uchun immunitetni mustahkamlash va gigiyena qoidalariga rioya…
Kuz ne’mati: Xurmo salomatlik uchun foydalimi yoki zarar?
Ko‘pchilik sevib iste’mol qiladigan xurmoning salomatlik uchun foydali ekanligi tadqiqotlar natijasida isbotlangan. Biroq ayrim holatlarda xurmo organizmga zarar yetkazib qo‘yishi…
Koronavirus vaksinasi saratonni davolashda yordam beradi — tadqiqot
COVID-19 ga qarshi mRNK vaksinalari saraton bilan kurashayotgan ayrim bemorlarning umrini uzaytirib, kasallikni davolashda samarali bo‘lishi mumkin. .....
Qushlarning sayrashini tinglash g‘am-qayg‘uni samarali bartaraf etishga yordam beradi — tadqiqot
Chjetszyan universiteti olimlari o‘tkazgan tadqiqot xulosalariga ko‘ra, qushlarning sayrashini tinglash xuddi ongli nafas olish meditatsiyasi singari qayg‘u hissini yengishda deyarli…
Stress va xavotirni kamaytirishga yordam beradigan 6 ta mahsulot
Olimlar ayrim mahsulotlar bilan ruhiy salomatlik o‘rtasidagi bog‘liqlikni o‘rgangan bo‘lsa-da, ularning natijalari klinik jihatdan ishonchli darajada aniq emas. Shunga qaramay,…
Болалардаги юкори кон босими холатлари икки баравар ошди — тадкикот
Со'нгги 20 лет ичида бутун дуньо бойлаб болалар ва о'смирлар орасида юкори кон босими (гипертония) холатлари деярли икки баравар ко'пайган.…
Ertalabki qahvadan voz kechishga undaydigan 5 ta sabab
Tongni qahva bilan qarshi olish ko‘pchilik uchun odat tusiga aylangan. Ammo bu ichimlik charchoqni yo‘q qilmaydi, balki vaqtincha tetiklik beradi.…
Foydali ovqatlanamiz: kletchatkaga boy 7 ta kuzgi mahsulot
Kletchatka (o‘simlik tolasi) — tabiiy meva va sabzavotlardagi hazm bo‘lmaydigan qism bo‘lib, ichaklarni sog‘lom saqlashda muhim rol o‘ynaydi. U oshqozon…
Vaksina foyda beradimi? Grippga qarshi emlanish to‘g‘risida 5 ta yanglish fikr
Har yili kuz va qish fasllari kelishi bilan gripp mavsumi ham boshlanadi. Odamlar ko‘p hollarda o‘zini himoya qilish uchun turli…
DNK tuzilishini kashf etgan amerikalik olim Jeyms Uotson 97 yoshida vafot etdi
DNK tuzilishini kashf etgani uchun Nobel mukofotiga sazovor bo‘lgan amerikalik biolog Jeyms Uotson 97 yoshida vafot etdi. .....
