Megan Markl 44 yoshda ham go‘zal qomatga ega bo‘lishiga yordam bergan 15 ta odat
Sobiq aktrisa, hozirda esa ikki farzandning onasi bo‘lgan Megan Markl qirollik saroyiga kelin bo‘lishidan avval ham sog‘lom turmush tarziga rioya…
Mol go‘shti yoki tovuq? Me’da-ichak tizimi uchun qaysi biri foydaliroq ekani aniqlandi
Olimlar o‘rtasida qizg‘in bahslarga sabab bo‘lgan yangi tadqiqot e’lon qilindi. Unda mol go‘shti va tovuq go‘shti hazm qilish tizimiga qanday…
Insonlar har kuni 68 ming mikroplastik zarrachalarni nafas yo‘llari orqali yutadi — olimlarning dahshatli xulosalari
Fransiyaning Tuluza universiteti olimlari atrof-muhitni mikroplastik bilan ifloslanish miqyosini o‘rganish jarayonida insonlar har kuni nafas orqali yuz minglab plastik zarrachalarni…
Shakarsiz gazli ichimliklar qandli diabetga chalinish ehtimolini 38 foizga oshirishi aniqlandi
Avstraliyaning Monash universiteti olimlari kuniga bir banka shakarsiz (diet) gazli ichimlik iste’mol qilish 2-turdagi qand kasalligi rivojlanish xavfini 38 foizga…
Salomat bo‘ling: 40 yoshgacha o‘rganish kerak bo‘lgan 6 ta foydali odat
Albatta, 40 yoshda keksalik birdaniga kelmaydi, lekin yoshga oid o‘zgarishlar ko‘proq sezila boshlaydi. Masalan, birinchi marta ko‘rish qobiliyatining pasayishi yoki…
Jigar saratoniga chalinish ikki baravar oshishi mumkin — tadqiqot
Dunyo bo‘ylab 2050-yilga kelib jigar saratoni bilan kasallanish deyarli ikki baravar oshishi mumkin. ......
Charchoqni uyqu ham, ta’til ham bartaraf etmasa: energiya tanqisligining 7 sababi
Ba’zan inson yetarlicha uxlasa ham, bir necha kunlik ta’tilga chiqib, kunini osoyishtalikda o‘tkazgan bo‘lsa ham, baribir o‘zini tetik his qilmaydi.…
Zararli odatlardan voz kechish, farzandlarni o‘z vaqtida emlash. Gepatitning oldini olishga ko‘maklashadigan tavsiyalar
Har yili 28-iyul kuni butun dunyoda Xalqaro gepatitga qarshi kurashish kuni deb belgilangan. Bu sana dunyo aholisini virusli gepatitlar —…
Tarvuzdan zaharlanish sabablari, belgilari, ilk yordam va profilaktik choralar
Yoz mavsumida tarvuz eng ko‘p iste’mol qilinadigan, yengil hazm bo‘luvchi va organizm uchun foydali poliz ekinlaridan biridir. Tarvuz tarkibining 90…
Ruhiy salomatlik nima va uni asrash nimaga muhim?
Tasavvur qiling, sizning ruhiyatingiz telefon kabidir: agar siz keshni tozalamasangiz va uni quvvatlantirmasangiz, u ishlashdan to‘xtaydi yoki nosoz bo‘lib qoladi.…
Yuqori harorat ish qobiliyatiga qanday ta’sir qiladi? Kardiolog javob berdi
Xalqaro mehnat tashkiloti (XMT) hisobotiga ko‘ra, 2030-yilga kelib jazirama va u bilan bog‘liq stress tufayli dunyoda 80 million ish o‘rni…
Nima uchun ba’zan ertalab uyg‘onishga qiynalamiz? Neyrobiologlar izoh berdi
Odamlarning uyg‘onish jarayonidagi subyektiv holati — tetiklik yoki holsizlik, charchoq va bosh og‘rishi kabi holatlar ko‘p yillardan beri mutaxassislarni qiziqtirib…
5,6 mlrd odam xavf ostida: JSST chikungunya virusi epidemiyasini e’lon qildi
Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti (JSST) dunyoda chikungunya virusi epidemiyasi yuzaga kelganini ma’lum qilib, shoshilinch choralar ko‘rishga chaqirdi. ......
COVID-19 pandemiyasi tufayli insonlar miyasining qarish jarayoni tezlashib ketdi
Nottingem universiteti olimlari xulosasiga ko‘ra, COVID-19 pandemiyasi butun dunyo aholisining bosh miyasining qarish tezligini oshirdi. Bunday holat hatto koronavirusga chalinmaganlarda…
Nima uchun kechasi bosh “yorilguday” og‘riydi? Shifokor izohi
Ko‘pchilik tunda kuzatiladigan kuchli bosh og‘rig‘idan shikoyat qiladi. Quyida shifokor tungi bosh og‘rig‘iga nima sabab bo‘lishi haqida ma’lumot beradi. ......
Nega sovuq choyni ichish mumkin emas? Sizni hayron qoldiradigan xulosalar
Siz choyni yaxshi ko‘rasiz va uni har kuni ichasizmi? Ammo bunday odatiy ichimlik ham noto‘g‘ri iste’mol qilinsa, organizmga zarar yetkazishi…
Zamonaviy ichimlik va tabiiy og‘riq qoldiruvchi: organizmga foydali bo‘lishi uchun qahvani qay tarzda ichish kerak?
Dunyoda millionlab insonlar sevadigan qahva haqida turli-tuman fikrlar mavjud: ba’zilar uni tetiklantiruvchi, hatto og‘riqni kamaytiruvchi tabiiy vosita deb biladi, boshqalar…
Papilloma nima va u qanday paydo bo‘ladi?
Aksariyat odamlar hayotida hech bo‘lmaganda bir marta papilloma virusi bilan to‘qnash kelishgan, lekin ko‘pincha bu haqda bilishmaydi — OPV (odam…
Konditsioner nimasi bilan xavfli? Shifokor izohi
Yoz mavsumida jazirama tufayli ko‘pchilik yopiq binoda yoki mashinada uzoq vaqt qolishga majbur bo‘ladi, bu esa barcha uchun og‘ir sinovdir.…
40 yoshga yetgunga qadar har bir shaxs o‘zida shakllantirishi kerak bo‘lgan 8 ta odat
Keksalik to‘satdan 40 ga yetganda boshlanmaydi, ammo aynan shu yosh atrofida organizmdagi o‘zgarishlar yaqqol sezila boshlaydi: ko‘rish qobiliyati yomonlashadi, sochlar…
