УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Bugungi kunda sog‘liqni saqlash sohasidagi muammolar tobora dolzarb bo‘lib bormoqda. Yangi yil esa hayotimizni ijobiy tomonga o‘zgartirishlar bilan boyitish va…
Yaponiyalik olimlar 65 yoshdan oshgan 8766 kishidan olingan ma’lumotlarni tahlil qildi. Ular ko‘k choyni muntazam iste’mol qilish va yoshi ulug‘…
Jigar salomatligi uchun to‘g‘ri ovqatlanish, faol turmush tarzini olib borish va zararli odatlardan voz kechish juda muhim. Chunki ushbu bez…
D vitamini sog‘liq uchun juda muhim ozuqa moddasidir va uning asosiy vazifasi organizmda kalsiy va fosfor muvozanatini tartibga solishdir. Bu…
Ideal vazn va qomatga intiladigan ayollar o‘z maqsadiga yetishish uchun ba’zan radikal metodga o‘tishga qaror qiladi va jiddiy parhez turlarini…
Tinchlantiruvchi mashqlar, moychechakli choy, issiq vannalar yoki uyqudan avval mobil telefondan foydalanmaslik — har bir kishini tinchlantirishga yordam beradigan o‘ziga…
Yangi tug‘ilgan paytimizdan boshlab to o‘rtacha 2-3 yoshga yetgunga qadar bo‘lgan davr hech bir insonning xotirasida qolmaydi. Buning boisi nimada?…
Doimiy ozg‘in va sog‘lom odamlarning sirlari aslida ular rioya qiladigan sog‘lom turmush tarziga bog‘liq. To‘g‘ri, bu borada genetika ham rol…
Pishgan va shirin qovunni tanlash qiyin emas, asosiysi sotib olayotganda nimaga e’tibor berish kerakligini bilishdir. ....
Olimlar kun davomida turli vaqtda qahva iste’mol qilish tanadagi jarayonlarga har xil ta’sir qilishini o‘rganib chiqdi. ....
Nevrolog Yekaterina Demyanovskaya o‘ta tez suratda o‘tayotgan hayot tarzi va ayni vaqtning o‘zida bir nechta vazifalarni bajarishga harakat qilishga urinish…
Yurak sohasida sanchiqli og‘riq paydo bo‘lganda nima qilish kerak? Buning sababi nimada? Bu holat qanday turdagi yurak kasalliklardan darak berishi…
O‘rta asrlardayoq odamlar agarda piyoz to‘rtga bo‘linib, karavot yaqiniga qo‘yib uxlansa, u yo‘talni yengillashtirishini payqagan. 1990-yillar boshlarida shifokorlar ushbu amaliyot…
Kolbasa, sosiska qayta ishlangan go‘sht mahsulotlari ko‘plab oilalarning kundalik ratsionidan o‘rin olgan. Terapevt, tibbiyot fanlari nomzodi Irina Baranova o‘z bayonotida…
Massachusets texnologiya instituti olimlari salbiy ruhdagi matn, foto va video ma’lumotlar ruhiy salomatlikka qanday ta’sir qilishi bo‘yicha bir qator tadqiqotlar…
Qishda yurak xurujining oldini olish masalasi har qachongidan ham dolzarb bo‘ladi: tanani isitish uchun yurak tezroq rejimda ishlay boshlaydi. Sport…
Yosh ulg‘aygan sari salomatlik ko‘proq ovqatlanish bilan bog‘liq bo‘lib qoladi. Modda almashinuvining sekinlashuvi, gormon ishlab chiqarishdagi qiyinchiliklar — bularning barchasi…
Yangi yil dasturxoni va undan keyingi kunlardagi bayramdan qolgan mazali taom va yeguliklarni ketma-ket, aralash iste’mol qilish organizmga og‘irlik qiladi.…
Sovuq mavsum hamisha ham kasalliklarning rivojlanishi, salomatlik bilan bog‘liq turli muammolarning kelib chiqishiga olib kelavermaydi. ....
Ziyofat va bayram dasturxonlaridan o‘rin oladigan baliq ikrasi nimasi bilan foydali ekani haqida ma’lumot beramiz. ....
