Parhezsiz ozish bo‘yicha 7 tavsiya
Parhez qilmasdan turib ozish mumkin emas deb o‘ylaganlar yanglishadi.
Yong‘oq, zarchava va to‘satdan shamollaganda ratsionga kiritish kerak bo‘lgan boshqa mahsulotlar
To‘g‘ri ovqatlanish, shuningdek, gripp va shamollash, yo‘tal, charchoq va burun bitishi alomatlarini tezroq yengishga yordam beradi. Kasallik tufayli oziq-ovqat har…
Bolalar kremi, salitsil spirti va sovun: Teriga zarar yetkazadigan arzon mahsulotlar
Bolalar kremi terini quritishi va iste’mol sodasi esa kariyesni keltirib chiqarishi mumkin.
Muammo faqat parvarish qilishda emas: yuz terisining ko‘chishi qanday kasallikning belgisi hisoblanadi?
Nima uchun yuzning terisi ko‘chadi? Ko‘pincha bu nafaqat noto‘g‘ri parvarish, balki kasallikning
Ko‘z atrofi terisini parvarishlash qoidalari
Ko‘pchilik ko‘z atrofidagi terining yaxshi ko‘rinishini saqlab qolish uchun uni har kuni oziqlantiruvchi krem bilan namlash maqsadga
Birinchi yordam: burun qonaganda, kuyish va boshqa jarohatlarda qanday yo‘l tutish kerak?
Salomatlik va hatto yashab qolish ham birinchi yordam qanchalik to‘g‘ri ko‘rsatilishiga bog‘liq.
Yangi yil dasturxonidagi salomatlikka zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan mahsulotlar
Bayram dasturxonidan o‘rin oladigan mahsulotlardan qaysilari salomatlik bilan bog‘liq muammolarga
Xotirani yaxshilashga yordam beradigan 10 tavsiya
Ma’lumotlarni eslab qolish bilan bog‘liq muammolarni oldini olish uchun nima qilish kerak?
Organizm qarishi: ushbu jarayonni sekinlashtira olmasligimizning 6 sababi
Ma’lumki, qarish jarayoni 25 yoshdan boshlanadi. Biroq inson faol hayot tarzi bilan shug‘ullansa, spirtli ichimliklarga qaram bo‘lmasa, bu darhol sezilmaydi.…
Tuxum iste’mol qilish va insult xavfining kamayishi o‘rtasida qanday bog‘liqlik bor?
Insult har yili millionlab insonlarning hayotiga zomin bo‘ladigan xavfli kasallik hisoblanadi. Shifokorlar kasallikning kelib chiqish xavfini kamaytirish uchun qon bosimini…
Tirnoqlarni mustahkamlashga yordam beradigan samarali tavsiyalar
Tirnoqlar bilan bog‘liq muammolarni bartaraf qilish uchun nimalar qilish kerakligi haqida ma’lumot beramiz. — Manba: «Daryo» nashri. Foto: “Domashniy ochag”…
Qishda yorilgan lablarni qanday davolash mumkin?
Sovuq kunlarda eng ko‘p tarqalgan muammolardan biri — lablarning yorilishi hisoblanadi. Atrof-muhit va sog‘lom turmush tarzi bilan bog‘liq muammolar sabab…
Yurak bilan hazillashmang: kardiologga uchrash kerakligidan darak beruvchi 9 simptom
Siz oddiy va odatiy deb o‘ylagan alomatlar shunchaki kuzatilmasligi, ularga e’tibor berilmasa, oqibati salbiy yakun topishi mumkin. Marie Claire qanday…
Yashirin shakar: Qandli diabet paydo bo‘lishiga olib keluvchi 7 mahsulot
Mutaxassislar shakarni kun davomida 6 choy qoshiqdan ko‘payib ketmasligi kerakligini ta’kidlaydi. Ammo zararsiz tuyulgan ayrim mahsulotlar ham shakarning koni bo‘lishi…
Xolesterin miqdorini kamaytirish uchun voz kechish tavsiya qilinadigan 6 odat
Qondagi “yomon” xolesterin miqdorini orttirib, salomatlik bilan bog‘liq muammolar paydo bo‘lishiga sabab bo‘ladigan odatlar haqida “Domashniy ochag” jurnali ma’lumot berib…
Immunitetni mustahkamlovchi giyohli choylar
Tarkibida kofein bo‘lmagani sabab ham giyohli choylar organizm uchun foydali sanaladi. Turli o‘simliklar barcha a’zolar tizimi faoliyatini me’yorlashtirib, uyqu bilan…
Olimlar shokoladning qaysi turi stressni bartaraf etishini aniqladi
Ko‘pchilikka shokolad stressni yengishga yordam berishi ma’lum. Ayniqsa, qora shokolad ko‘proq foydali deb
Homiladorlik davrida koronavirusdan qanday himoyalanish kerak?
Sog‘lig‘i har doim boshqalardan ko‘ra muhimroq bo‘lgan odamlarning maxsus toifasi mavjud, chunki ular zaif va bir vaqtning o‘zida ikkita jon…
Ellik yoshdan oshgan insonlarga har kuni iste’mol qilish tavsiya etiladigan 9 mahsulot
Yosh o‘tishi bilan salomatlik bilan bog‘liq muammolar yuzaga kelishi, odam faol bo‘lgani bilan metabolizm yomonlashishi sabab holsizlik kuzatilishi mumkin. “Domashniy…
Kosmetika o‘rniga mahsulotlar: Yuz terisi tiniq va tekis bo‘lishi uchun nima yeyish kerak?
To‘g‘ri tanlangan parhez teriga xuddi losyon, krem va massaj singari ijobiy ta’sir qilishi mumkin. “Go‘zallik parhezi” kitobi muallifi Devid Vulfning…
