УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Proteinli qo‘shimchalar fitnes va bodibilding bilan shug‘ullanuvchilar tomonidan mushak massasini oshiruvchi vosita yoki ovqat o‘rnini bosuvchi mahsulot sifatida iste’mol qiladi.…
So‘nggi paytlarda ijtimoiy tarmoqlarda keng tarqalayotgan mouth taping, ya’ni tunda og‘izga maxsus skotch yopishtirib uxlash odati xorijiy shifokorlarni tashvishga solmoqda.…
Ko‘pchilik uchun tongni bir finjon xushbo‘y qahvasiz tasavvur qilish qiyin. Uyg‘onish, tetiklashish va kunni sermahsul boshlash uchun qahva ichish odatga…
Kuz fasli boshlanishi bilan inson organizmida fiziologik o‘zgarishlar yuz beradi: kunduzgi yorug‘lik soatlari qisqaradi, harorat pasayadi, namlik darajasi ortadi. Bunday…
Yurak — inson hayotining eng muhim “motori”. U bir lahza ham to‘xtamasdan ishlaydi va butun umrimiz davomida millionlab, hatto milliardlab…
Ba’zilar aynan uxlashdan oldin kechki taom yeyishni odatga aylantirgan. Bu turli omillar bilan izohlanadi: ayrimlar och qorin bilan uyquga keta…
Tibbiyot hanuzgacha magnit bo‘ronlarining organizmga to‘g‘ridan to‘g‘ri ta’siri borligi haqida yagona xulosaga kelmagan. Biroq ayrim tadqiqotlar aynan shu davrlarda yurak-qon…
Olimlar mango tropik mevasi haqida qiziqarli xulosaga kelishdi. Bir porsiya mango mevasida 32 grammgacha shakar bo‘lishiga qaramay, u moddalar almashinuvi…
Kaliforniya va Florida universitetlari psixologlari salbiy yangiliklarni tinimsiz o‘qish (“dumskroling”) organizmning tahdidlarga javob reaksiyasini o‘zgartirib, tashvish, charchoq va hatto PTSR…
Kuz-qish mavsumida shamollash, gripp kabi respirator kasalliklar ko‘p uchraydi. Ularning dastlabki belgilari bir-biriga o‘xshash bo‘lgani uchun, odamlar ko‘pincha kasallikni e’tiborsiz…
Parhez deganda, ko‘pincha ochlik, qat’iy kaloriya cheklovlari va “to‘g‘ri”, ammo bemaza ovqatlarni tushunadi. Biroq bu sog‘liq uchun ham xavfli bo‘lishi…
O‘yinlar bolalikning ajralmas qismidir. Madaniyat va an’analardagi farqlarga qaramay, butun dunyo bolalari ko‘ngilochishni va o‘z o‘yin-kulgilarini o‘ylab topishni yaxshi ko‘radi.…
Sog‘lom ovqatlanish haqida gap ketganda, yong‘oqlar deyarli har doim foydali mahsulotlar ro‘yxatning boshida turadi. Ular to‘yimli, vitamin va minerallarga boy,…
Muayyan turdagi jismoniy mashqlarning foydasi haqida bir nechta keng qamrovli tadqiqotlar mavjud. Jismoniy faollik o‘lim xavfiga qanday ta’sir ko‘rsatishini aniqlash…
Azaldan ortiqcha vaznga yurak-qon tomir kasalliklari va erta o‘lim xavfini kuchaytiruvchi omil sifatida qaraladi. Biroq kamdan-kam hollarda vazn yetishmasligi haqida…
Gulkaram inson salomatligi uchun zarur bo‘lgan ko‘plab ozuqaviy moddalarga ega. Uning tarkibida C va K vitaminlari, kaliy, magniy, o‘simlik tolasi,…
2023-yilda Daniya olimlari o‘tkazgan tadqiqot natijalariga ko‘ra, biror taom suratini kun davomida qayta-qayta tomosha qilish odamning ishtahasini pasaytirishi mumkin. Tadqiqot…
So‘nggi yillarda berberin vazn yo‘qotish uchun navbatdagi tabiiy vosita sifatida mashhur bo‘lib ketdi. Sotuvchilarning ta’kidlashicha, berberin qondagi qand miqdorini barqaror…
Har yili millionlab odamlar saratonga chalinadi. Bu darddan qutulishga erishganlar orasida mashhur shaxslar ham bor. Ularning hayot yo‘li eng og‘ir…
Qalqonsimon bez kichik bo‘lsa-da, organizm uchun juda muhim organ bo‘lib, metabolizm jarayonlarini boshqarishda markaziy rol o‘ynaydi. U to‘g‘ri ishlaganda o‘zimizni…
