Ученые выяснили, сколько нужно тренироваться для здоровья мозга
Ученые из Калифорнийского университета в Санта-Барбаре установили, что стимулировать когнитивные способности могут тренировки продолжительностью менее 30 минут. ....
Врач назвала овощи, которые могут заменить в рационе картофель
Близкими картофелю по вкусовым и пищевым свойствам можно назвать батат, топинамбур, фасоль и сельдерей, они могут стать его оптимальной заменой…
Инфекционист назвал симптомы вируса Коксаки
Первыми симптомами вируса Коксаки могут быть высокая не понижающаяся температура, герпангина, высыпания на руках и ногах и расстройство пищеварения. ....
Холод, завтрак и вода: врач рассказал, как не набрать вес зимой
Сезонное переедание заложено генетически ....
Диетолог назвала продукты, от которых мужчинам стоит отказаться
Мужчинам нужно сократить потребление продуктов из переработанного мяса, а также отказаться от употребления алкоголя ....
Длительное сидение вредит здоровью даже молодых и активных людей
Длительное сидение может подорвать здоровье даже у молодых и спортивных людей ....
Почти фрукт. Врач рассказала, почему тыква подходит худеющим и диабетикам
На тыкве можно худеть, снижать давление и холестерин. Для этого ее надо правильно приготовить ....
Польза или вред: нужно ли принимать биодобавки перед холодным сезоном
Предприятия столицы нарастили объемы производства биологически активных добавок. ....
Названа игра, замедляющая старение мозга
Ученые из Гонконгского политехнического университета установили, что игра в маджонг помогает сохранить память, улучшить общие когнитивные способности и укрепить психику…
Ученые предложили необычный способ борьбы с бессонницей
Метод разработали специалисты из США. Благодаря ему от лекарств можно будет отказаться ....
Диетолог рассказала, чем полезен гранат и какие болезни лечит
Гранат с давних времен считается символом здоровья, изобилия и долголетия. Этот яркий плод не только привлекает внимание своим вкусом и…
Вариант омега-3. Эксперт раскрыла, когда БАДы запускают сердечную аритмию
Омега-3 — одни из самых популярных добавок. Но эпизодически вокруг них возникают небольшие скандалы: вышло исследование о том, что они…
Сезон болезней: как быстро вылечить простуду
Рассказываем, как выздороветь быстрее и когда надо обращаться к врачу ....
Врач назвала овощ, который снижает холестерин
Витамин Т, или L-карнитин, который ускоряет обменные процессы в организме, сжигает жир, снижает холестерин, содержится в тыкве ....
Нутрициолог рекомендует на завтрак овсянку на воде с киви в период простуд
Во время простудного сезона, чтобы поддержать иммунитет, россиянам стоит завтракать овсянкой на воде с добавлением киви или семян тыквы, а…
Физиотерапевт назвал худшую позу для работы за ноутбуком
Физиотерапевт предупредил, как не нужно сидеть перед экраном ....
Врач раскрыл неожиданные свойства белого хлеба. Почему его надо сушить
Это поможет организму — на заметку людям с панкреатитом и болезнями ЖКТ ....
Поддерживает иммунитет и здоровье кожи: польза алоэ вера
Растение поддерживает иммунитет, здоровье кожи и помогает пищеварительной системе ....
Чем полезен чайный гриб и как его вырастить
Каждый из ферментированных продуктов предлагает свой уникальный набор преимуществ для здоровья. В чем состоит польза чайного гриба? ....
Врач сравнил пользу курицы и индейки
Онколог Леонид Доронин рассказал, что куриное мясо и мясо индейки содержат разные питательные вещества. Пользу этих продуктов врач сравнил в…
