Tongda tetiklik baxsh etuvchi 6 ta foydali ichimlik
Kuningiz barakali o‘tishi uchun yaxshi uyqu va foydali nonushtadan tashqari tetiklantiruvchi suv va sharbatlar ham yordam beradi. Tongda iste’mol qilsangiz,…
Ovqat yegingiz kelmayaptimi? Bu salomatlikdagi jiddiy o‘zgarishlar alomati bo‘lishi mumkin
Ba’zida ishtahaning yo‘qligi bir qator sog‘liq bilan bog‘liq muammolarni ko‘rsatishi mumkin. Quyida bu haqdagi batafsil ma’lumotni .....
Ko‘k choy ichganda tanada qanday o‘zgarishlar sodir bo‘ladi?
Butun dunyo bo‘ylab barcha xalqlar tomonidan sevib iste’mol qilinadigan choyning har xil turlari va navlari mavjud, ammo ularning aksariyati Camellia…
Xotirani kuchaytiradigan va miya faoliyatini yaxshilaydigan mahsulotlar
Insonlar ko‘pincha stress paytida, asabiylashganda yoki shunchaki charchaganda oddiy uglevodlar va shirinliklar iste’mol qiladi. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, diyetamizga kiritilgan oziq-ovqatlar…
Кто придумал балаклаву?
Балаклава - нечто среднее между головным убором и теплой маской для лица с отверстиями для глаз и носа. Откуда же…
Названы продукты, улучшающие работу мозга
Рыба жирных сортов, орехи, темный шоколад и зеленый чай положительно влияют на состояние мозга, рассказала .....
Har kuni makaron iste’mol qilinsa organizmda qanday o‘zgarishlar ro‘y beradi?
Kaloriyaga boyligiga qaramay, italiyaliklar oshxonasi dunyodagi eng sog‘lom oshxonalardan biri hisoblanadi. Ular doimiy un va makaron mahsulotlari iste’mol qilishiga qaramay,…
Chiroyli tabassum dushmanlari: tishlar uchun zararli bo‘lgan mahsulotlar
Biz nima yesak, o‘shamiz. Buni aytganda Gippokrat mutlaqo haq edi. Bugungi kunda do‘kon rastalarida xilma-xil mahsulotlar taklifi bo‘lgan payt insonlar…
Кто заправляет по утрам, тот поступает мудро! Исследователи выяснили, о чем говорит прибранная постель
Психолог Аверьянова: утренние ритуалы снижают уровень стресса и тревоги .....
Дерматологи рассказали, кому и когда нужно использовать средства с SPF
Как правильно подобрать крем и на что обратить внимание ....
Ученые выяснили, как ДНК давних предков влияет на здоровье современных людей
Некоторые геномы во многом определяют внешность и устойчивость к болезням ....
Ученые рассказали об опасных для людей последствиях солнечных бурь
Мощные солнечные вспышки не только создают красивые полярные сияния, но и представляют прямую угрозу для людей на Земле. Об этом…
Demensiyadan himoya qiladi va kayfiyatni ko‘taradi: birgina mahsulotdan super ichimlik
Limon suvidan ham ko‘proq koni foyda bo‘lgan ushbu ichimlik bir qator afzalliklarga ega. Uni tayyorlash esa juda oson. Buning uchun…
O‘zgaruvchan kayfiyat, doimiy ochlik hissi: Organizmda gormonlar bilan bog‘liq muammo borligini bildiradigan simptomlar
Stress, dori-darmonlar, metabolik kasalliklar — gormonal darajadagi o‘zgarishlarning sabablari ko‘p bo‘lishi mumkin. Ammo ko‘pincha gormonal muvozanat izdan chiqib ketganiga e’tibor…
Keksayganda ham yosh ko‘rinish uchun qanday hayot tarzini kechirish kerak?
Inson necha yoshga yetganda qari hisoblanadi? Bu savolga umumiy va obyektiv javob deyarli yo‘q. Axir ba’zi insonlar 60 yoshida ham…
Chekish bilan barobar: ushbu moddaning yetishmasligi tamaki kabi umrni qisqartiradi
Shifokor-endokrinolog Zuhra Pavlova o‘zining Telegram kanalida amerikalik olimlarning yangi tadqiqot natijalari bilan bo‘lishdi. Unga ko‘ra, omega-3 yog‘ kislotalari chekish kabi…
Tishlar va gaymorit: ularning qanday bog‘liqligi bor va birinchi nimani davolash kerak?
Gaymorit yoki yuqori jag‘ sinutsiti bu — yallig‘lanish jarayoni bo‘lib, yuqori jag‘ sinuslarning shilliq qavatga ta’sir qilishidir. Lekin bu qanday…
Ichaklar salomatligi uchun: prebiotiklarga boy 9 ta mahsulot
Inson tanasi trillionlab bakteriya, virus va zamburug‘larga to‘la. Ular birgalikda mikrobiomni tashkil etadi. Ichaklar salomatligi esa mikrobiomga bog‘liq. ....
Dunyodagi eng zararli sabzavot qaysi? Gastroenterolog xulosasi
Shifokor-gastroenterolog Darya Utyumova organizm uchun eng zararli sabzavot bu kartoshka ekanligini aytdi .....
Saraton, ateroskleroz, aritmiya: tashqi belgilarsiz kechadigan 5 ta xavfli kasallik
Jiddiy kasalliklarning asosiy muammosi — ularning ma’lum vaqt davomida yashirin tarzda rivojlanib borishidir, chunki erta tashxis qo‘yish orqali eng xavfli…
