Yomg‘irli kunlarda ayni muddao. A’lo kayfiyatni ta’minlaydigan olmali pirog
Mazali shirinlik bilan nafaqat nonushta, balki bayram dasturxonini ham bezasangiz bo‘ladi. ......
Muntazam piyoda yurish onkologik kasalliklarga chalinish xavfini kamaytiradi — tadqiqot
Oksford universiteti olimlari tomonidan olib borilgan yangi tadqiqot muntazam piyoda yurish xavfli o‘simtalar paydo bo‘lishi xavfini sezilarli darajada kamaytirishini isbotladi.…
Сидячий образ жизни повышает риск болезни Альцгеймера: доказано учеными
Программистам и офисным работникам приготовиться: долгое сидение буквально разрушает мозг. Причем даже у людей, которые регулярно занимаются физической активностью —…
Organizmdagi toksinlardan xalos bo‘lish va bir necha kilogrammga ozish uchun 3 xil detoks retsepti
Ko‘pchilik bodringli oddiy suv shish bilan kurashish va tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashda ajoyib yordamchi ekanligini biladi. Tanani tozalash, metabolizmni…
Uy sharoitida ko‘rish qobiliyatini yaxshilash uchun 5 samarali usul
Ko‘z salomatligi hazilmas va shifokorsiz bu ishni uddalab bo‘lmaydi. Ammo ko‘zoynak, apparatli muolajalar yoki jarrohlik amaliyotlaridan tashqari, o‘zingiz mustaqil bajara…
Стоматолог назвала главные мифы о зубных имплантатах
Многие боятся устанавливать зубные импланты, полагая, что это больно. Также есть мнение, что процедура занимает много времени. Действительно ли это…
Жизнь под давлением. Простые способы избежать гипертонии
Если вовремя не распознать предгипертонию или оставить её без внимания, то развитие артериальной гипертензии станет практически неизбежным ......
Врач назвала максимально допустимую порцию красного мяса
Рекомендуется выбирать нежирные сорта говядины .....
Ichiga pishloq solib, tovuq go‘shtidan kotlet tayyorlaymiz
Tovuq filesi va eritilgan pishloq ta’mi uyg‘unlashgan kotletlarni ta’tib ko‘rmaslikning iloji yo‘q. ......
Parhez va og‘ir mashqlarsiz ozish siri: moddalar almashinuvini tezlashtirish uchun xatolardan voz keching
Agar siz ovqatlanish tartibingizni to‘g‘rilab, harakatni ko‘paytirgan bo‘lsangiz-u, lekin tarozidagi raqamlar o‘zgarmayotgan bo‘lsa — bu holatda organizm “to‘xtash” rejimini yoqqandek…
Pechsiz ham tayyorlash mumkin bo‘lgan tvorogli chizkeyk retsepti
Tvorogli chizkeyk hammaning jon-u dili. Lekin uni tayyorlashning ham o‘ziga yarasha qiyinchiliklari bor. Ushbu retsept orqali tvorogli chizkeykni pech yordamisiz…
Immunitetni zaiflashtiradigan kutilmagan omil aniqlandi
Mikroplastik nafas olish o‘pkaning asosiy immun hujayralari — alveolyar makrofaglar faoliyatini izdan chiqaradi. Bu haqda olimlar ATS 2025 anjumanida ma’lum…
Врач рассказала, как правильно взвешиваться
Для получения точных показателей веса тела нужно взвешиваться не каждый день, а еженедельно в одно и то же время .....
Qaymoq va limon qo‘shib mazali pasta tayyorlaymiz
Tez va oson tayyorlanadigan taom retseptini e’tiboringizga havola qilamiz. ......
Stressdan sochlar oqaradimi? Dermatolog tushuntirib berdi
Trixolog va dermatolog Marina Son asabiylik va tushkunlik sababli sochlar oqarishi haqiqatdan ham rostmi va bunga nima sabab bo‘lishi haqida…
Жир на животе может грозить мужчинам раком, подтвердили ученые
Ученые из Гейдельбергского университета установили, что центральное ожирение (накопление жира в области туловища и живота) является причиной до 25% случаев…
Болезнь Альцгеймера поражает не только мозг, а все тело, выяснили ученые
Ученые из Медицинского колледжа Бейлора и Неврологического института имени Дункана установили, что болезнь Альцгеймера затрагивает не только мозг, но и…
Tovuq go‘shtini qovoq va kartoshka bilan dimlab pishiramiz
To‘yimli va mazali taom retseptini e’tiboringizga havola qilamiz. ......
Nima uchun homilador ayollarga foliy kislotasini ichish tavsiya etiladi?
Homiladorlik bu nafaqat quvonchli, balki ayol organizmi uchun katta mas’uliyat yuklaydigan davrdir. Bu bosqichda ona va bola salomatligini ta’minlash uchun…
Quyultirilgan sut va oddiy biskvitdan betakror ta’mga ega tort tayyorlaymiz
Tortning biskviti oddiy bo‘lishiga qaramay, juda yumshoq hamda mazalidir. .....
