Isitma tushiradi va ozdiradi: Anorning ko‘pchilikka noma’lum xususiyatlari
Deyarli hamma anorni yaxshi ko‘radi, lekin uni tozalash muammolari tufayli ko‘pchilik bu mevani diyetasiga kiritmaydi. Sharqda anor barcha mevalarning shohi…
Дерматолог рассказала, почему возникает псориаз и как облегчить его течение
Псориаз — хроническое заболевание кожи, которое встречается как у взрослых, так и у детей. Почему оно возникает, как проявляется и…
Невролог: раннее наступление темноты заставляет организм вырабатывать мелатонин
Важный фактор, который влияет на изменения сна вместе со сменой времени года, — процесс выработки мелатонина, предупредил в беседе с…
Qattiq-qat xamirdan xushta’m tvorogli pirog tayyorlaymiz
Qat-qat xamirdan tayyorlanadigan pirog mazali ta’mga ega. Ushbu shirinlik oson tayyorlanadi va ta’mi klassik bulochkalar, tvorog qo‘shib tayyorlanadigan boshqa piroglardan…
Fastfud va ko‘p uxlash: Ko‘zlar ko‘rmay qolishiga sabab bo‘ladigan omillar
Ko‘rish bilan bog‘liq har qanday muammolar bizni qo‘rqitadi va qandaydir buzilishlar vahimaga soladi. Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti ekspertlarining hisob-kitoblariga ko‘ra,…
Dasturxonga ko‘rk bag‘ishlaydigan “Qush uyasi” salatini tayyorlaymiz
Dudlangan tovuq go‘shti, tuxum va bodring qo‘shib tayyorlanadigan salat mazali ta’mga ega. Unga somon shaklida to‘g‘ralgan chipslarni qo‘shsangiz ishtahani ochuvchi…
Hammaga ham mumkin emas: omega-3 ni kimlar ehtiyotkorlik bilan qabul qilishi kerak?
Hozirgi kunda omega-3 yog‘ kislotalarining tanqisligi keng tarqalgan muammodir. Ba’zi tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, g‘arb mamlakatlarida 70-80 foizgacha odamlar oziq-ovqat orqali…
Врач призвал не измерять сон в количестве часов
Здоровый сон нужно определять не количеством часов отдыха, а качеством ....
Ученые выяснили, что собаки могут облегчить физическую боль
Часто люди, испытывающие физическую боль, хотят, чтобы рядом с ними были близкие люди. Однако новое исследование показало, что в такие…
Yangi yil dasturxoni uchun atirgul shaklidagi yegulik tayyorlaymiz
Kolbasa va motsarella pishlog‘idan tayyorlanadigan atirgul ko‘rinishidagi bezaklarni Yangi yil dasturxoniga qo‘yish mumkin. Uni o‘zingizga yoqqan ko‘katlar bilan bezatsangiz ham…
Kardiolog yurak salomatligi uchun eng foydali nonushta qaysi ekanini ma’lum qildi
Nonushta kunning eng muhim taomidir, shuning uchun unga alohida e’tibor qaratish lozim .....
Как справиться с осенней хандрой и не спутать ее с депрессией
С наступлением сентября многим свойственно впадать в «осеннюю хандру». Она выражается в незначительно выраженной тоске, упадке сил, отсутствии настроения. Как…
Qiyma va qo‘ziqorindan mazali rulet tayyorlaymiz
Qiyma va qovurilgan qo‘ziqorindan tayyorlanadigan ushbu taomni tushlikda iste’mol qilishingiz yoki bayram dasturxonlariga qo‘yishingiz mumkin. Ruletga o‘zingizga yoqqan ko‘katlarni qo‘shsangiz…
“Kariyes tufayli semirib ketdim”. Davolatilmagan tishlar qanday oqibatlarga olib keladi?
Tashqi ko‘rinishdagi muammolar kayfiyatga ta’sir qiladi. Bundan tashqari, ko‘zgu qarshisida beso‘naqay qomatni ham, xunuk tabassumni ham ko‘rish bir xilda yoqimsiz.…
Tovuq va qo‘ziqorindan tayyorlanadigan pishloqli sharchalar retsepti
Lifehacker nashri taqdim etgan navbatdagi retsept bayram dasturxoni uchun ayni muddao. ...
Gollivudcha ozish: sport va parhezsiz qanday qilib vazn yo‘qotish mumkin?
Ideal qomat — bu nafaqat doimiy mashg‘ulot va to‘g‘ri ovqatlanish, balki do‘konlarga yugurish yoki restoranda taom tanlash ham mashg‘ulotga kiradi…
Tovuq go’shti, ismaloq va pishloq qo’shib tayyorlanadigan yegulik retsepti
Ismaloq va pishloq qo‘shib tayyorlanadigan tovuq go‘shtli yegulik mazali ta’mga ega. Unga o‘zingizga yoqqan ko‘katlarni qo‘shsangiz ham bo‘ladi. .....
Kuz mavsumida sochingiz qalin va sog‘lom bo‘lishi uchun 5 ta layfhak
Mazkur maqolada nafaqat sochingizning ko‘rinishini, balki hayotingiz sifatini ham yaxshilaydigan samarali layfhaklarni baham ko‘ramiz ....
Ученые впервые обнаружили спинномозговую жидкость вне мозга
Из школьных учебников известно, что спинномозговая жидкость, исходя из своего названия, циркулирует в головном и спинном мозге. Однако ученые из…
Как хронический стресс влияет на иммунитет
Без стрессов сложно представить жизнь современного человека. Во время потенциально опасных ситуаций они помогают нам сохранять бдительность и быть осторожными.…
