УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Qanchalik faol va sog‘lom turmush tarzini olib bormaylik, mavsumlar almashish davrida baribir kuch-quvvatimiz pasayganini his qilamiz yoki tez-tez kasallanib qolamiz.…
Moliyaviy majburiyatlar bu shunchaki bank hisobvarag‘idagi raqamlar emas. Ular sizning kayfiyatingizga, o‘z-o‘zingizga bo‘lgan bahoga va hatto jismoniy salomatligingizga taʼsir qilishi…
Asosiy ovqatlanishlar orasida nimadir yeyish ishtiyoqi yengib bo‘lmaydigandek tuyuladimi? Siz shunchaki tanangiz sizga berayotgan signallarni noto‘g‘ri o‘qiyapsiz. Doimiy ochlik hissi…
Erta uyg‘onish — bu oson ish emas. Ammo ko‘plab yulduzlar, yozuvchilardan tortib modellargacha va teleboshlovchilargacha kunlarini shu tarzda boshlaydilar. Quyoshning…
Ispaniyaning Salvaterra de Mino shahrida yashovchi 42 yoshli erkak, Pablo Gonsales, restoranda gazli suvdan bir qultum ichganidan so‘ng, uch haftadan…
Amerika Dermatologiya akademiyasi olimlari yurak kasalliklari haqida avvaldan darak beruvchi uchta noodatiy belgilar haqida ma’lumot berdi. ......
Muntazam yurish — kunlik faollik normasini saqlashning eng qulay usulidir. Toza havoda uzoq sayr qilish nafaqat bo‘g‘imlarni mustahkamlaydi balki yurak-qon…
So‘nggi yillarda “superfud” atamasi ayniqsa mashhur bo‘lib, u ozuqaviy moddalar konsentratsiyasi yuqori bo‘lgan oziq-ovqatlarni tavsiflaydi. “Superfud” nima ekanligi to‘g‘risida aniq…
Tirnoqqa surtilgan qoplama qotishi uchun ultrabinafsha nurlar kerak bo‘ladi, bu teriga xavfli deb hisoblanadi. .....
Qo‘rquv hissi hech kimni, hatto billboard va ekranlarda porlaydigan yuzlarni ham ayab o‘tirmaydi. Ularning fobiyalari hatto eng kuchlilar ham zaif…
Baʼzi kunlarda osonlikcha uyg‘onishingizni, boshqa kunlarda esa xatto karavotdan turish ham qiyin bo‘lishini sezgansiz. Va, ehtimol, 7-8 soatlik standart uyquda…
Ko‘pchilik shirinliklar sog‘liq uchun dushman ekanligi rost, ammo ba’zi shirin ta’mli mahsulotlar tanaga foyda keltirishi, hatto yurak-qon tomir sog‘ligiga ijobiy…
Ko‘pchilik choyga limon qo‘shib ichishni sog‘liq uchun foydali deb hisoblaydi — bu immunitetni mustahkamlashi, shamollashdan himoya qilishi va tetiklantirishi mumkin,…
Yoz oylarida tabiiy vitaminlar, yaʼni meva va sabzavotlar mo‘lligi davrida tanamizda deyarli vitaminga ehtiyoj sezilmaydi, ammo kuz va qish fasli…
Hamma mashhurlar ham o‘zlarining ijtimoiy tarmoqlarini yuritmaydi, chunki ularning har bir so‘zi va surati millionlab odamlar tomonidan muhokama qilinadi. Bu…
Hozirda mashina haydash kundalik ishga aylanib qolgan. Shunga qaramay, ko‘pchiligimiz rulda bo‘lgan paytdagi odatlarimiz sog‘lig‘imizga jiddiy zarar yetkazishi mumkinligini o‘ylab…
Ko‘pchilik ichak holatiga faqat oshqozon og‘rig‘i yoki qabziyat bo‘lsa, e’tibor qaratadi. Ammo ichaklar organizmning eng muhim organlaridan biri bo‘lib, ularning…
40 yoshdan keyin ayol organizmida muhim o‘zgarishlar boshlanadi. Shuning uchun bu davrdan boshlab salomatlikka nisbatan yondashuv ham jiddiyroq bo‘lishi kerak.…
U Three Kingdoms Kill Online o‘yinini 15 yildan beri o‘ynab kelmoqda, ammo virtual “kaltaklar” funksiyasi unga faqat endigina ruhiy zarar…
Gollivud o‘zining qizil gilamlari va jurnal muqovalari bilan mukammallik illyuziyasini yaratadi, lekin bunday ideallik ortida ko‘pincha shafqatsiz haqiqat yashiringan. ......
