Yashil bargli superfud: ismaloqning siz bilmagan foydalari
Barcha yashil bargli sabzavotlar orasida ismaloq eng ko‘p qirrali hisoblanadi. U smetanaga, salatga qo‘shilishi mumkin, bug‘da pishiriladi yoki garnir sifatida…
Nega atir hididan ko‘ngil ayniydi va bu nimaning alomati bo‘lishi mumkin?
Tashqi ko‘rinishni mukammal tarzda to‘ldiradigan xushbo‘y hidni topish juda qiyin masala. Ammo ba’zida sevimli atirlar ham avvalgi yoqimli kayfiyatni bermaydi.…
Hatto sitrus ham mumkin emas: tomoq og‘riganda nimalarni iste’mol qilish tavsiya etilmaydi?
Afsuski, qish nafaqat Yangi yil bayrami, balki shamollash uchun ham qulay mavsumdir. Ayniqsa, yanvar oyining ilk kunlarida tomoq og‘rig‘i bilan…
Ortiqcha vazni sababli attraksionga chiqa olmagan amerikalik erkak 11 oy ichida 60 kiloga ozdi
Nyu York shahrida yashovchi 39 yoshli Brayan Klegg butun umri davomida ortiqcha vazn bilan kurashib kelgan. Bir vaqtlar erkakning vazni…
Mayonez yoki ketchup: qaysi biri foydaliroq?
Ma’lumki, ozishni maqsad qilgan va parhezni boshlagan har bir odam ratsionida avvalo mayonez kabi yog‘li va kaloriyaga boy mahsulotni chiqarib…
Dori ichishga shoshilmang: bosh og‘rig‘ini to‘xtatishga yordam beruvchi oziq-ovqatlar
Yana boshingiz og‘ridimi? Og‘riq qoldiruvchi va antispazmodiklarni ichishdan oldin, keling, oshxonaga borib tamaddi uchun nima borligini ko‘ramiz. Oziq-ovqat nafaqat organizm…
Dunyodagi eng foydali sabzavot: diyetologlarning fikricha, uni hamma ratsioniga kiritishi kerak
Bryussel karami haqida eshitganmisiz? Ko‘plab oilalarda mazkur turdagi karam deyarli iste’mol qilinmaydi. Bunga sabab o‘zbek taomlariga ushbu sabzavotning qo‘shilmasligi yoki…
Deyarli barcha oziq-ovqat tarkibida mavjud: natriy glutamat iste’mol qilganda organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
Natriy glutamat — E621 oziq-ovqat qo‘shimchasi bo‘lib, ta’mni yaxshilashga xizmat qiladi. Mazkur modda xavfsiz hisoblangani bilan ishlab chiqaruvchilardan mahsulotlarda mavjudligini…
Olimlar depressiyaga tushib qolmaslikning yana bir samarali usulini aniqladi
Kastiliya La-Mancha universitetining ispan olimlari piyoda yurishning foydalari bo‘yicha yangi tadqiqotlar natijasini e’lon qildi. Mutaxassislar xulosasiga ko‘ra, kuniga 10 ming…
Hatto kichik jarohatlar ham xavfli: qandli diabet haqidagi dolzarb savollarga endokrinolog javob berdi
“Nega aynan men?”, “Endi bir umr shu kasallik bilan yashaymanmi?” — diabeti borligidan xabar topgan aksar bemorlar shu kabi savollar…
Ozish uchun barcha harakatlar besamar bo‘lishiga 11 ta asosiy sabab
Ba’zan ozish uchun kerakli barcha harakatlarni — kam va tez-tez ovqatlanish, sport bilan shug‘ullanish kabilarni bajarsangiz ham, tarozi pallasida o‘zgarish…
Xavfli odat: nonushta qilmay yurish qanday oqibatlarga olib keladi?
Metabolik sindrom — bu tana vaznining ortishi bilan yuzaga keladigan kasallik bo‘lib, periferik to‘qimalarning insulinga sezgirligining pasayishi, metabolizmdagi o‘zgarishlarning barcha…
Ayollarda chap yoki o‘ng buyrak og‘risa: kasallikning belgilari va diagnostikasi
Bel sohasidagi og‘riqlar har doim ham buyrak kasalliklaridan yuzaga kelmaydi. Ba’zida bel va orqa tomondagi kuchli og‘riq butunlay boshqa kasalliklardan…
30 yoshdan keyin xotirani mustahkamlash uchun 12 ta foydali odat
Yoshi ulg‘aygani sari ko‘plab odamlar xotirasining yomonlashganidan shikoyat qiladi. Ammo bosh miya faoliyatini qo‘llab-quvvatlash uchun ko‘plab samarali usullar mavjud. Quyida…
Olimlar kam uxlaydigan odam 2050-yilda qanday ko‘rinishini tasvirladi (foto)
Odamlar yetarlicha uxlamasa, 2050-yilga kelib qanday ko‘rinishga ega bo‘lishi mumkinligini g‘aroyib raqamli model ko‘rsatdi. ....
Gripp qanday kasallik? Uni davolashning qanday samarali usullari bor?
Gripp — nafas yo‘llarida vujudga keladigan yuqumli kasallik bo‘lib, uni viruslar keltirib chiqaradi. Gripp bo‘lganda burun, tomoq va ba’zi hollarda…
Juda ko‘p mandarin iste’mol qilish oqibatlari: ortiqcha sitrus kimlarga mumkin emas?
Bolalikdan tanish bo‘lgan mandarinning ta’m va ifori doimo yoqimli xotiralarni uyg‘otadi va yaxshi kayfiyat bag‘ishlaydi. Yangi yil dasturxonining ajralmas qismiga…
Yetarli suv ichmaslik va uxlamaslik: qanday kundalik odatlar immunitetni tushirib yuboradi?
Immunitet organizmni tashqaridan kelgan barcha begona jismlardan himoya qiluvchi va o‘zida ishdan chiqqan yoki eskirgan hujayralarning yo‘q bo‘lishini nazorat qiluvchi…
“Bolalarda ko‘z kasalliklari yildan-yilga ortib bormoqda” — oftalmolog
Kuzatuvlarga ko‘ra, maktab yoshidagi bolalarda eng ko‘p miopiya, gipermetropiya, astigmatizm, g‘ilaylik va ko‘zdagi shamollash kabi kasalliklari uchramoqda. ....
Mevalar qiroli mangoning salomatlik uchun qanday foydali xususiyatlari bor? Diyetolog javob beradi
Hindiston va Sharqiy Osiyoda yetishtiriladigan va mevalarning qiroli nomini olgan mango o‘zining ekzotik ta’mi hamda organizm uchun foydali vitamin va…
