Kuz mavsumida tez-tez iste’mol qilish tavsiya etiladigan D vitaminiga boy mahsulotlar
Salomatlik uchun muhim bo‘lgan D vitamini nafaqat metabolizm, balki suyaklar va miya faoliyati uchun ham foydali hisoblanadi. ........
Ortiqcha vazndan xalos bo‘lishga yordam beradigan ertalabki odatlar
Tezroq vazn yo‘qotish uchun qanday maslahatlarga amal qilish kerak? Kimdir kamroq ovqatlanishga harakat qiladi, boshqalar kunduzi ovqatlanishni qat’iy ravishda cheklashni…
SSV bolalarni O‘RVI va grippdan himoyalash bo‘yicha tavsiyalar berdi
Kuz mavsumida gripp va o‘tkir respirator virusli infeksiyalarga chalinish holatlari ko‘payishi mumkin. Sog‘liqni saqlash vazirligi ota-onalarga bolalarni mavsumiy kasalliklardan himoyalash,…
Oftalmologlar keksalikdagi to’r parda degeneratsiyasining genetik omillarini aniqladilar
APOE (apolipoprotein Е) genining bir versiyasi qarilikdagi makulyar degeneratsiyaning xavfli shakli xavfini oshirishi mumkin. Ammo tūr pardani davolash genetik testdan…
Sharoiti ogʻir hududlarda yashash miya salomatligiga salbiy taʼsir qilishi mumkin – tadqiqot
Iqtisodiy-ijtimoiy sharoiti ogʻir hududlarda yashash miya salomatligiga salbiy taʼsir qilishi mumkin: eng nochor hududlar aholisining miyasi tezroq “qarishi”, uning umumiy…
Bogʻdorchilikning salomatlikka foydalari aniqlandi
Surunkali kasalliklarga chalingan odamlar bogʻdorchilik yordamida xavotir va depressiyani yengishi mumkin. Bu haqda Fudan universiteti va Istvan Sechenyi universiteti olimlarining…
Olimlar miya GPS’siz o‘z joylashuvini qanday aniqlashini tushuntirib berishdi
Matematik model miya hatto bir-biriga o‘xshash xonalarda ham mo‘ljal olish uchun atrof-muhit haqidagi ma'lumotlarni va o‘z harakatini qanday birlashtirishini ko‘rsatdi.…
Gretsiyada 22 yil muzlatilgan embriondan bola tugʻildi (foto)
Gretsiyada 54 yoshli ayol 22 yil davomida muzlatib qoʻyilgan embriondan foydalanib, farzandli bo‘ldi. ......
Oddiy qahva miyani stressdan kofeinsiz qahvaga qaraganda yaxshiroq himoya qiladi
Muntazam qahva iste'mol qilish ertalab tetiklashtiribgina qolmay, balki miyani surunkali stressning vayronkor oqibatlaridan ham himoya qilishi mumkin. Bunda ayniqsa kofein…
Kamqon onadan tug‘ilgan chaqaloq miyasi kichikroq bo‘ladi — tadqiqot
Kamqonligi (anemiya) bor onalardan tug‘ilgan chaqaloqlarning miyasi kichikroq bo‘ladi. Ayniqsa, harakatlanish, o‘rganish va his-tuyg‘ularni boshqarish uchun javobgar bo‘lgan muhim sohalar…
Choyni qaynoq ichish saraton xavfini oshirishi mumkin — tadqiqot
Способность кошек выходить невредимыми после падения с внушительной высоты долгое время казалась ученым чем-то сродни сверхъестественной магии. .......
Har kuni sarimsoq yeyilsa — inson tanasida qanday o’zgarishlar sodir bo’ladi
Sarimsoq — oshxonadagi eng taniqli mahsulotlardan biri. Uning o'ziga xos o'tkir ta'mi va xushbo'y hidi har qanday taomni transformatsiya qilishga…
O‘smir noutbukni o’z ustiga qo‘yish odati tufayli — tanasi dog‘lar bilan qotlandi
Shifokorlar maktab o‘quvchisining qornidagi g‘alati toshmaning noodatiy sababini oshkor qilishdi. Ma’lum bo‘lishicha, har kuni noutbuk qarshisida o‘tkazilgan bir necha soat…
Agar har kuni pomidor yesangiz — nima boʻladi
Pomidorlar ratsionimizdan mustahkam oʻrin egalladi. Sharbatli va xushboʻy, ular har qanday koʻrinishda yaxshi: salatda yangi uzilgan holida, goʻsht bilan pishirilgan,…
Ayollarda ratsion gormonal fonga qanday ta’sir o‘tkazadi?
Ovqatlanish ayollarning gormonal muvozanati va ruhiy holatini boshqarishda hal qiluvchi ahamiyatga ega. Omega-3 yog‘ kislotalariga boy mahsulotlar (losos, yong‘oq) “baxt…
Virusli mavsum boshlandi: kuzda immunitetni kuchaytirish uchun 4 muhim tavsiya
Kuz — virusli kasalliklar hujumini kuchaytiradigan vaqt va bu paytda immunitet tizimi himoyaga muhtoj bo‘ladi. Sovuq havo boshlanishi paytida uni…
Yalpiz moyi 20 kun ichida qon bosimini 8 birlikka tushirdi: Klinik sinov
Markaziy Lankashir universiteti olimlari shuni aniqlashdi: kuniga ikki mahal qalampir yalpiz yog‘ini qabul qilish 20 kun ichida sistolik bosimni 8,5…
Uyda havoni tozalash miya faoliyatini yaxshilashga yordam beradi
Uyda havoni tozalash nafaqat oʻpka, balki miya uchun ham foydali boʻlishi mumkin. Yangi tadqiqot shuni koʻrsatdiki, 40 yoshdan oshgan odamlarda…
Ko‘krakdagi og‘riqni e’tiborsiz qoldirmang: mastopatiya belgilari va sabablari
Ko‘krakdagi og‘riq turli sabablarga ko‘ra yuzaga kelishi mumkin. Masalan, jarohatlardan so‘ng yoki umurtqa pog‘onasi kasalliklarida. Shuningdek, antidepressantlar, majmuaviy oral kontratseptivlar,…
Sog’lom qarish siri qorinda yashiringan: mikrobiologlarning yangi kashfiyoti
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, BP ichak bakteriyasi va 5-AVAB moddasi qarishni sekinlashtirishga qodir. Qari sichqonlarda metabolit yuborilgandan so'ng xotira va koordinatsiya…
