Mandarin yoki apelsin: qaysi sitrus meva foydaliroq?
Qish mavsumi kelishi bilan do‘konlardagi meva rastalari yorqin mandarin va apelsin mevalariga to‘lib ketadi. Ushbu sitrus turlari nafaqat yaxshi tamaddi,…
O‘zbekistonda ilk marta noyob arteriya va aorta jarrohlik amaliyoti o‘tkazildi
Milliy tibbiyot markazida Transplantologiya hamda Intervension va endovaskulyar xirurgiya bo‘limlari hamkorligida O‘zbekiston tarixida birinchi marta noyob jarrohlik amaliyoti muvaffaqiyatli amalga…
Endokrinolog ogohlantiradi: agar sochingizda ushbu muammo kuzatilsa, qalqonsimon bez holatini tekshiring
Qalqonsimon bez bu ichki sekretsiya bezi bo‘lib, u butun tanani boshqaradigan va umumiy salomatlik uchun muhim bo‘lgan gormonlarni ishlab chiqaradi.…
“OIV bilan yashaydiganlar ham oddiy inson” — Respublikadagi OITSga qarshi kurashish markazi mas’uli bilan suhbat (foto, video)
1-dekabr Butunjahon OITSga qarshi kurashish kuni sifatida nishonlanadi. Garchi dunyo mamlakatlari 2030-yilga qadar OITSni yo‘q qilishga kirishgan bo‘lsa-da, insoniyat tarixidagi…
Tanada yallig‘lanish jarayoni ketayotganidan darak beruvchi simptomlar
Tanadagi hech qanday yallig‘lanish jarayonini e’tibordan chetda qoldirish mumkin emas, chunki har bir insonning immun tizimi yallig‘lanishga turli ko‘rinishda reaksiya…
Qon bosimini qanday qilib doim me’yorda ushlab turish mumkin? Kardiologlar tavsiyasi
Bugungi kunda ko‘pchilik insonlar qon bosimining ko‘tarilishidan aziyat chekadilar. Shu bois qon bosimini uy sharoitida me’yorda ushlab turishga masalasi muhimdir.…
“Baxtga intilmang”: 89 yoshli yapon psixiatri qiyinchiliklarni qanday yengish va mazmunli yashash sirlari bilan bo‘lishdi
Agar qayerga va qanday harakat qilishni bilmasangiz, o‘zingizga bosim o‘tkazmaslikka harakat qiling, shunchaki sekinroq yuring va dam oling. 89 yoshli…
Qahvadan voz keching, yalangoyoq yuring. Milliarder Stiv Jobsning dunyoqarashingizni o‘zgartirib yuboradigan odatlari
Milliarder va Apple’ning hammuassisi Stiv Jobs o‘zining uzoqni ko‘zlovchi g‘oyalari va hayot tarzimizni o‘zgartirib yuborgan inqilobiy mahsulotlari bilan mashhur edi.…
Tishlar salomatligiga putur yetkazadigan 6 ta mahsulot
Biz nima yesak, o‘shamiz. Buni aytganda Gippokrat mutlaqo haq edi. Bugungi kunda do‘kon rastalarida xilma-xil mahsulotlar taklifi bo‘lgan payt insonlar…
Bosh kiyimsiz yurishning organizmga qanday ta’siri bor?
Ma’lumki, shamol, yomg‘ir, qor, faol terlashda issiqlik ancha tez yo‘qoladi: tana sovqotishi faqatgina sovuq havoda emas, balki iliq kunlarda ham…
Organizmda qaysi turdagi vitamin yetishmayotganini qanday aniqlash mumkin?
Avitaminoz keng tarqalgan holat bo‘lib, ayniqsa, kuz va qish faslida vitamin yetishmasligi har qachongidan ham ko‘ra dolzarb muammoga aylanadi. Vitamin…
Kamharakat hayot tarzi hatto sport bilan shug‘ullanadigan odamlarda ham yurak kasalliklari xavfini oshirishi aniqlandi
Xalqaro olimlar guruhi tomonidan kamharakat hayot tarzi, xususan, stulda uzoq vaqt o‘tirish yurak-qon tomirlari kasalliklari hamda bevaqt o‘lim xavfini oshirishi…
Sarimsoqdan sitrusgacha: Jigar uchun eng foydali bo‘lgan 9 ta mahsulot
Jigar organizmdagi eng muhim organlardan biridir. U organizmga tushadigan toksik moddalarni zararsizlantiradi, qonni filtrlaydi, undan har qanday hosilalarni chiqarib yuboradi.…
Metabolizm sekinlashganining belgilari: 40 yoshdan oshgan har bir ayol buni bilishi kerak
Qaysi yoshda metabolizm tezligi kamaya boshlaydi? Nima uchun bu jarayon sodir bo‘ladi va uning oldini olish mumkinmi? Quyida ana shu…
Befoyda va qimmat: shifokorlar tavsiya etmaydigan 5 ta turdagi 1biologik faol qo‘shimchalar
Maxsus qo‘shimcha vitaminlar foydalimi yoki yo‘q? Ushbu savolga javob butun dunyo bo‘ylab millionlab odamlarni qiziqtiradi. Dori-darmon ishlab chiqaruvchi farmatsevtika kompaniyalari…
Ayollarda infarktning noodatiy belgilari: bunday paytda nima qilish kerak?
Ma’lum bo‘lishicha, ayollarda infarktning alomatlari erkaklarnikiga qaraganda unchalik yaqqol bo‘lmaydi. Shuning uchun ayollar shifokorga kech murojaat qilishadi, natijada ularga o‘z…
Ko‘proq — yaxshiroq degani emas: qaysi vitaminlar 40 yoshdan oshgan ayollar uchun mumkin emas?
O‘rta yoshdagi ayollar o‘zlarining go‘zalligini saqlash va salomatligini tiklash uchun turli biologik faol qo‘shimchalarni qabul qilishi bugungi kunda urfga aylanib…
Sovuq mavsumga tayyormisiz: uyni xarajatlarsiz isitishning 10 ta oddiy usuli
Sovuq kunlar yaqinlashmoqda. Ba’zida bunday kunlarda uyni isitish muammoga aylanadi. Ammo sovqotmaslikning ortiqcha xarajatlarsiz, samarali usullari ham bor. ....
Omega-3 qanday qilib ozishga yordam beradi?
Omega-3 yog‘ kislotalari yurak, bosh miya va immun tizimi uchun foydali ekani barchaga ma’lum. Ammo uning ortiqcha vazndan xalos bo‘lishda…
Qarilikni yengganlar: qirollik oilalarining 100 yoshdan oshgan a’zolari (foto)
Quyidagi hukmron oila va qadimgi sulola vakillari 100 yoshdan oshgan bo‘lsa-da, hanuzgacha ajoyib ko‘rinishga ega. Bu aristokratlarning ba’zilari 100 yoshni…
