Dunyodagi eng qimmat yong‘oqlardan biri — makadamiya nimasi bilan foydali?
Makadamiya dunyodagi eng qimmat yong‘oqlardan biri hisoblanadi. U yumshoq bo‘lib, qaymoq va vanilga o‘xshash ta’mga ega. Tarkibida foydali moddalar juda…
Tez-tez shamollash, holsizlik, asabiylashish: osteopatiya qanday muammolarni yechishga yordam beradi?
Qanchalik faol va sog‘lom turmush tarzini olib bormaylik, mavsumlar almashish davrida baribir kuch-quvvatimiz pasayganini his qilamiz yoki tez-tez kasallanib qolamiz.…
Kredit va qarzlar aslida ruhiyatingizga qanday taʼsir qiladi?
Moliyaviy majburiyatlar bu shunchaki bank hisobvarag‘idagi raqamlar emas. Ular sizning kayfiyatingizga, o‘z-o‘zingizga bo‘lgan bahoga va hatto jismoniy salomatligingizga taʼsir qilishi…
Shirinlik va zararli mahsulotlarga o‘chlikdan qutulish uchun ularning o‘rniga nima yeyish kerak?
Asosiy ovqatlanishlar orasida nimadir yeyish ishtiyoqi yengib bo‘lmaydigandek tuyuladimi? Siz shunchaki tanangiz sizga berayotgan signallarni noto‘g‘ri o‘qiyapsiz. Doimiy ochlik hissi…
Tong sehri: Jennifer Lopes, Opra Uinfri va boshqa mashhurlar nega soat 5 da turadi?
Erta uyg‘onish — bu oson ish emas. Ammo ko‘plab yulduzlar, yozuvchilardan tortib modellargacha va teleboshlovchilargacha kunlarini shu tarzda boshlaydilar. Quyoshning…
Ispaniyada erkak gazli suvdan bir qultum ichib, oshqozoni va qizilo‘ngachini kuydirdi
Ispaniyaning Salvaterra de Mino shahrida yashovchi 42 yoshli erkak, Pablo Gonsales, restoranda gazli suvdan bir qultum ichganidan so‘ng, uch haftadan…
Oyoqlarga qarab yurak kasalliklarini aniqlash mumkin
Amerika Dermatologiya akademiyasi olimlari yurak kasalliklari haqida avvaldan darak beruvchi uchta noodatiy belgilar haqida ma’lumot berdi. ......
Sog‘lom bo‘lishning eng oson usuli — yurishni foydaliroq qilishga yordam beradigan tavsiyalar
Muntazam yurish — kunlik faollik normasini saqlashning eng qulay usulidir. Toza havoda uzoq sayr qilish nafaqat bo‘g‘imlarni mustahkamlaydi balki yurak-qon…
Superfudlar: Chia, qovoq urug‘i va spirulinaning qanday foydali xususiyatlari bor?
So‘nggi yillarda “superfud” atamasi ayniqsa mashhur bo‘lib, u ozuqaviy moddalar konsentratsiyasi yuqori bo‘lgan oziq-ovqatlarni tavsiflaydi. “Superfud” nima ekanligi to‘g‘risida aniq…
Shellakni quritadigan manikyur lampasi saratonni keltirib chiqarishi mumkinmi?
Tirnoqqa surtilgan qoplama qotishi uchun ultrabinafsha nurlar kerak bo‘ladi, bu teriga xavfli deb hisoblanadi. .....
O‘z aksi, saqich yoki quymoqdan qo‘rqadigan yulduzlar: mashhurlarning g‘ayrioddiy fobiyalari
Qo‘rquv hissi hech kimni, hatto billboard va ekranlarda porlaydigan yuzlarni ham ayab o‘tirmaydi. Ularning fobiyalari hatto eng kuchlilar ham zaif…
Ertalab charchab uyg‘onishning 5 ta sababi
Baʼzi kunlarda osonlikcha uyg‘onishingizni, boshqa kunlarda esa xatto karavotdan turish ham qiyin bo‘lishini sezgansiz. Va, ehtimol, 7-8 soatlik standart uyquda…
Har kuni iste’mol qilish mumkin bo‘lgan foydali shirinliklar
Ko‘pchilik shirinliklar sog‘liq uchun dushman ekanligi rost, ammo ba’zi shirin ta’mli mahsulotlar tanaga foyda keltirishi, hatto yurak-qon tomir sog‘ligiga ijobiy…
Foydali ichimlik emas: limonli choyning 3 ta xavfli tomoni
Ko‘pchilik choyga limon qo‘shib ichishni sog‘liq uchun foydali deb hisoblaydi — bu immunitetni mustahkamlashi, shamollashdan himoya qilishi va tetiklantirishi mumkin,…
Qaysi vitaminlarni shifokor maslahatisiz qabul qilish mumkin?
Yoz oylarida tabiiy vitaminlar, yaʼni meva va sabzavotlar mo‘lligi davrida tanamizda deyarli vitaminga ehtiyoj sezilmaydi, ammo kuz va qish fasli…
Ruhiy salomatlik va ichki xotirjamlikni afzal ko‘rib oflayn hayotni tanlagan yulduzlar
Hamma mashhurlar ham o‘zlarining ijtimoiy tarmoqlarini yuritmaydi, chunki ularning har bir so‘zi va surati millionlab odamlar tomonidan muhokama qilinadi. Bu…
Haydovchilar salomatligiga zarar yetkazadigan 5 ta yomon odat
Hozirda mashina haydash kundalik ishga aylanib qolgan. Shunga qaramay, ko‘pchiligimiz rulda bo‘lgan paytdagi odatlarimiz sog‘lig‘imizga jiddiy zarar yetkazishi mumkinligini o‘ylab…
Ichaklar faoliyatidagi buzilishlardan darak beradigan 6 ta yashirin belgi
Ko‘pchilik ichak holatiga faqat oshqozon og‘rig‘i yoki qabziyat bo‘lsa, e’tibor qaratadi. Ammo ichaklar organizmning eng muhim organlaridan biri bo‘lib, ularning…
40 yoshdan keyin har bir ayol o‘tishi kerak bo‘lgan muhim tibbiy tekshiruvlar — ro‘yxat
40 yoshdan keyin ayol organizmida muhim o‘zgarishlar boshlanadi. Shuning uchun bu davrdan boshlab salomatlikka nisbatan yondashuv ham jiddiyroq bo‘lishi kerak.…
Xitoylik erkak virtual o‘yin yaratuvchilarini 5 ming marta shapaloq yegani uchun sudga berdi
U Three Kingdoms Kill Online o‘yinini 15 yildan beri o‘ynab kelmoqda, ammo virtual “kaltaklar” funksiyasi unga faqat endigina ruhiy zarar…
