Ozishga yordam beradigan tonggi smuzi: Ortiqcha vazndan qutilishni istaydiganlar uchun oddiy usul
Ijtimoiy tarmoqlarda vazn tashlashda yaxshi samara beradigan usullar ko‘plab topiladi. Masalan, TikTok’da limon qahvaning ozdirishi haqidagi g‘oya mashhurlikka erishgan. Mutaxassislar…