D vitamini tanqisligini yengishda yordam beradigan 6 mahsulot
Qish, kuz va hatto bahorda mamlakatning deyarli barcha aholisi D vitamini yetishmovchiligini boshdan kechiradi. Bunday vaziyatda D vitamini tanqisligining oldini…
Ellik yoshda ham silliq teri va sarvqomatlik: nima uchun xitoylik ayollar qarimaydi?
Tayvan va xitoylik ayollarning ko‘rinishi hamda yoshi hammani hayratda qoldirishi aniq. Quyida tanishtirib o‘tadigan bugungi qahramonlarning eng kichigi 42 yoshda.…
Mandarinni qanday hollarda ehtiyotkorlik bilan iste’mol qilish kerak?
Ba’zi kasalliklar mavjud bo‘lganda, sitrus mevalarni iste’mol qilish organizmga zararli bo‘lishi mumkin. Ko‘pchilik mandarindan bayram dasturxonini bezatishda foydalanadi. Bu meva…
“Tagiga olmaydigan” qozon va tovalar nimasi bilan zararli?
Bugungi kunda teflonli tova va qozonlar ommalashgan. Afsuski, ba’zi uy bekalari teflon kabi sanoat mahsuloti inson salomatligiga salbiy ta’sir ko‘rsatishini…
Hamma bilishi kerak: buyrakda tosh borligini anglatuvchi simptomlar
Shifokorlarning so‘zlariga ko‘ra, katta insonlarning taxminan 10-15 foizi hayotida buyrakda tosh paydo bo‘lishi kabi noxush kasallikka duch keladi. Ayniqsa, 40…
Shamollashdan tezda xalos bo‘lishga yordam beradigan tavsiyalar
Sovuq mavsumda shamollash, burun oqishi, yo‘tal, o‘tkir respiratorli infeksiyalar xavf solishi mumkin. Ammo qanday bo‘lmasin, davolanishni darhol boshlash kerak. ........
Ko‘ki qorasidan foydaliroqmi? Choy haqida keng tarqalgan xato fikrlar
Dunyo aholisi choy ichishni yaxshi ko‘radi. Aftidan, bu ichimlikning mashhurligi u haqidagi ko‘plab afsonalarni keltirib chiqarmoqda. Quyida choy haqidagi haqiqatga…
Nonushtada iste’mol qilish mumkin bo‘lmagan 4 mahsulot
Sog‘lom va qoniqarli nonushta — muvaffaqiyatli kunning boshlanishi. Ammo sog‘lom deganda nima nazarda tutilyapti? Aniqlanishicha, nonushtada uchun isteʼmol qilinmaydigan mahsulotlar…
Doimo yosh ko‘rinish uchun: tarkibida retinol miqdori ko‘p bo‘lgan 5 ta mahsulot
Retinol shaklidagi A vitamini qarish jarayonini sekinlashtirish maqsadida ishlab chiqariladigan kosmetik vositalarning eng mashhur komponentlaridan biri hisoblanadi. Aslida u biz…
Nima uchun B guruhi vitaminlari quvvat va xotirjamlik manbai hisoblanadi?
Ko‘pchilik charchoqni uyqusizlikdan deb o‘ylaydi, ammo asl sabab ko‘pincha organizmning ovqatni energiyaga aylantirish jarayonida yotadi. Bu jarayonning markazida esa B…
Operatsiya paytida musiqa tinglash narkozga bo‘lgan talabni kamaytiradi — tadqiqot
Jarrohlik amaliyotlari vaqtida tinchlantiruvchi instrumental musiqa eshitish bemorlarning og‘riq qoldiruvchi dorilar, xususan narkozga bo‘lgan ehtiyojni kamaytirib, operatsiyadan keyingi tiklanishini sezilarli…
Kasal bo‘lmang: gemoglobinni qanday ko‘tarish mumkin?
Qonimizda eritrotsitlar — qizil hujayralar mavjud bo‘lib, ular organizm bo‘ylab harakatlanib, to‘qimalar va organlarga kislorod olib keladi va uglerod dioksidini…
Saraton va OIVni bir zarba bilan yengish mumkinmi?
Ikki eng dahshatli davr kasalligi — saraton va OIVni bir zarba bilan mag‘lub etish mumkinmi? Bu ilmiy fantastikaga o‘xshab tuyuladi,…
Sovuq mavsumda tanqisligi kuzatiladigan D vitamini haqida nimalarni bilish muhim?
Yoz kunlarida D vitamini bilan bog‘liq muammo bo‘lmaydi. Quyosh nurlari ta’sirida ushbu vitamin organizmda ishlab chiqariladi. Ammo sovuq kunlarda bu…
Bolalarda kariyes: asosiy sabablari, profilaktika va erta parvarish bo‘yicha mutaxassis tavsiyalari
Bolalarda kariyesning paydo bo‘lishi ko‘pchilik o‘ylagandan ham erta — hatto bir yoshga yetmasidan boshlanishi mumkin. Bu jarayon faqat shirinliklarni ko‘p…
Kuyganda nima qilish mumkin-u, nima qilish mumkin emas?
Kuyishning sababi nima bo‘lishidan qat’i nazar, quyidagi tavsiyalarga amal qiling ......
Аплодисменты: как появилась традиция бить себя по рукам?
Аплодисменты — это настоящая кульминация любого перформанса, универсальный язык одобрения. Но почему именно хлопки стали способом выражать восторг? ......
Kasal bo‘lmang: buyraklarga zarar yetkazadigan 6 ta odat
Buyrak zo‘riqishi nafaqat uning faoliyati buzilishi, balki yurak xuruji va insultga ham olib kelishi mumkin. Siz-u biz e’tibor bermaydigan kundalik…
Nima uchun doimiy holsizlik kuzatilsa, jigarni tekshirtirish kerak?
Doimiy holsizlik ichki qon ketishi, vitamin-minerallar yetishmasligi, qandli diabet rivojlanishi hamda metabolik sindrom va o‘simtalardan ham darak berishi mumkin. Bundan…
Muammomi yoki baxt: global yolg‘izlik epidemiyasi tobora ortib bormoqda
The Economist nashri ma’lumotlariga ko‘ra, bugungi kunda dunyoda ilgarigi ijtimoiy tendensiyalar saqlanib qolganda bo‘lishi mumkin bo‘lgan miqdordan 100 million ko‘proq…
