Kivini po‘stlog‘i bilan yeyish mumkinmi? Ushbu mevadan ko‘proq foyda olish sirlari
Ko‘pchilik kivining po‘stini archib yeyishga odatlangan, ammo ushbu sitrusning po‘sti ham foydali. Faqat uning dag‘al tuklari, nordonligi va tarkibidagi kletchatka…
Kambag‘allik yurakni tez qaritadi — tadqiqot
AQSHlik bir guruh mutaxassislar 280 mingdan ortiq katta yoshli insonlarning ma’lumotlarini tahlil qilib, kutilmagan xulosaga kelishdi. Ma’lum bo‘lishicha, salomatlikning ijtimoiy…
Olimlar hatto “yomon” genetika sharoitida ham umrni uzaytiradigan ovqatlanish modellarini aniqladi
Genetika inson umriga ta’sir qiladi, biroq u taqdirni to‘liq belgilab bermaydi. Xuachjun fan va texnologiyalar universiteti olimi Yanlin Lev boshchiligidagi…
Uyqusizlik epidemiyasi: hozirgi zamon insonlari nima uchun uxlolmayapti va bunga qanday yechimlar bor?
Bugun millionlab odamlar uchun to‘yib uxlash oddiy ehtiyoj emas, balki jiddiy muammoga aylangan. So‘nggi tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, vaziyat yildan yilga…
Matcha choyining organizmga qanday foydali xususiyatlari bor?
Matcha choyi so‘nggi yillarda sog‘lom turmush tarzini tanlaganlar orasida keng tarqaldi. Mutaxassislar uning tarkibidagi biologik faol moddalar yurak, miya va…
Kayfiyatni ko‘taradi va kasalliklardan himoya qiladi: achchiq taomlarning foydasi
Achchiq taomlar ko‘plab sharq xalqlari oshxonasining ajralmas qismi hisoblanadi. Asrlar davomida ziravorlar va qalampir nafaqat taomga o‘tkir ta’m berish, balki…
Tez tayyorlanadigan ugra sog‘liq uchun xavflimi? Asl haqiqat va ilmiy faktlar
Tez tayyorlanadigan ugra (lapsha) “zararli taomlar” (junk food) hisoblanib, u kambag‘alona ratsion yoki o‘z sog‘lig‘iga beparvolik belgisi sifatida ko‘riladi. Ammo…
Ozdiradi va organizmni tozalaydi: nega tongni kefirli grechka bilan boshlash kerak?
Ma’lumki, grechka yormasi ko‘plab foydali vitamin va mikroelementlarga boy. U past kaloriyali bo‘lsa-da, tarkibida yetarli miqdorda oqsil va o‘simlik tolalari…
G’ayritabiiy bo’yin bog’ichi bir og’iz so’z aytmasdan muloqot qilish imkonini beradi
85,8% aniqlik bilan ishlaydi. .........
Yuz yoshgacha yashash siri: uzoq umr ko‘ruvchilar ratsionidagi 7 ta asosiy mahsulot
Uzoq umr ko‘rish siri asrlar davomida insoniyatni qiziqtirib kelgan. Bugungi kunda olimlar 100 yoshdan oshgan insonlar ko‘p yashaydigan hududlarni o‘rganib,…
Tug‘uruqdan keyingi depressiya faqat onalarda emas, otalarda ham uchraydi — tadqiqot
Farzand dunyoga kelishi hayotimizdagi eng muhim va mas’uliyatli davrlardan biridir. Bu vaqt nafaqat quvonch, balki psixologik bosim, stress va ichki…
Faqat shamollashga qarshi emas: zanjabilning siz bilmagan 5 ta ajoyib xususiyati
Zanjabil ko‘pchilikka O‘RVI paytida ichiladigan issiq choy yoki qaynatma sifatida tanish. U tomoqni yumshatadi, tanani isitadi va immunitetni ko‘tarishga yordam…
Uzoq umr ko’rish uchun nima yaxshiroq: o’simlik yog’imi yoki sariyog’mi? Olimlarning fikri
So'nggi yillarda ijtimoiy tarmoqlarda o'simlik yog'lari hayvon yog'laridan, shu jumladan, sariyog'dan ko'ra zararliroq degan fikr keng tarqalmoqda. Biroq olimlarning hisoblashicha,…
Gollivud yulduzlarining doimiy sarvqomat ko‘rinishiga yordam beradigan 3 xil ovqatlanish tartibi
Vaznni bir me’yorda saqlash siri o‘zingizni qiynab, och qolishda emas, balki shunchaki aniq bir tizimga amal qilishdadir. Likopchangizda nima borligi…
Yo‘llardagi tirbandlik va fastfudga moyillik o‘rtasida qanday bog‘liqlik bor?
Illinoys universiteti tadqiqotchilari yo‘llardagi tirbandliklarda uzoq vaqt turib qolish va tezpishar taomlar kafesiga ko‘proq qatnash o‘rtasida bog‘liqlikni aniqladi.Bu omil har…
Tramp o‘z nomidagi dori-darmonlar uchun chegirma taklif etuvchi saytni ishga tushirdi
AQSH prezidenti Donald Tramp TrumpRx nomli hukumat saytini ishga tushirdi. Sayt orqali amerikaliklar dori-darmonlarni arzonroq narxlarda sotib olishi mumkin. ........
Nima uchun ko‘z qovoqlari uchadi va bu holat qachon xavfli?
Ko‘pchilik kamida bir marta ko‘z qovoqlarining beixtiyor titrashini sezgan. Bu holat yoqimsiz bo‘lib, e’tiborni chalg‘itadi va bezovtalik keltirib chiqaradi. Mutaxassislar…
Gormonal salomatlik uchun eng foydali bo‘lgan 10 ta mahsulot
Gormonal fon birgina kayfiyatning tez-tez o‘zgarishi yoki hayz sikli bilan bog‘liq masala emas. Gormonlar vazn, teri holati, uyqu sifati, energiya…
Umrni uzaytirish uchun kuniga necha daqiqa jismoniy faol bo‘lish kerak?
Kundalik bajariladigan jismoniy faollikni biroz bo‘lsa-da oshirish erta o‘lim xavfini kamaytiradi. Bu Norvegiya sport fanlari maktabi yetakchiligidagi xalqaro tadqiqotchilar guruhi…
Janubiy Koreya prezidenti “shakar solig‘i”ni joriy etishni taklif qildi
Janubiy Koreya prezidenti Li Je Myong olingan mablag‘larni sog‘liqni saqlash ehtiyojlariga sarflash maqsadida tarkibida shakar miqdori yuqori bo‘lgan mahsulotlarga aksiz…
