УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Qarishni o‘n yilga sekinlashtirmoqchimisiz? Unda eng avvalo oshqozon-ichak tizimingiz sog‘lom ishlashini ta’minlang. Buning uchun esa hayotingizni darhol ijobiy tomonga o‘zgartiradigan…
Tadqiqotlarga ko‘ra, yuqori qon bosimi insult xavfini 46% ga oshiradi. Bunday noxush oqibatlarning oldini olish uchun organizm signallariga, ayniqsa, uyqu…
G‘ayrioddiy ta’mli narsalar, masalan, bo‘r, muz, ohak yoki bo‘yoqni iste’mol qilish istagi anemiya (kamqonlik) rivojlanayotgani sababli yuzaga kelishi mumkin. Bu…
Kollagen — inson organizmida eng ko‘p tarqalgan oqsil bo‘lib, u teri, suyaklar, mushak va bog‘lovchi to‘qimalarning asosidir. Ispan olimlari kollagen…
Internet foydalanuvchilari shampun tarkibidagi gidantoin moddasi saratonni keltirib chiqarishi mumkinligini taxmin qilmoqda. Haqiqatdan ham shundaymi? Ushbu savolga trixolog-shifokor javob beradi.…
Gilos nafaqat mazali, balki organizm uchun juda foydali, shu bilan birga past kaloriyaga ega mevadir. Qushlarning bu rezavorga bo‘lgan muhabbati…
Tushlar shunchaki kechasi ko‘rilgan tasodifiy voqealar emas. Ba’zida ular sog‘lig‘imiz, ruhiy holatimiz yoki yashirin xavotirlarimiz haqida ma’lumot beradi. Xo‘sh, tushlar…
Hindistonda antibiotiklar yetishmasligi oqibatida aholi orasida xavfli infeksiyali kaslalliklarga chalinish holatlari ko‘payib ketgan. ......
Ko‘pchilik kir yuvish kukunini tanlashda uning samaradorligiga e’tibor qaratadi, ammo tarkibidagi kimyoviy moddalar sog‘lig‘imizga qanday ta’sir qilishi haqida deyarli o‘ylamaydi.…
TikTok va boshqa ijtimoiy tarmoqlarda “depressiya” yoki “stress” haqidagi videolar millionlab ko‘rilmoqda. Bu videolar ko‘pincha dalillarga asoslangan tibbiyot bilan bog‘liq…
Aalto universiteti va Bayreyt universiteti tadqiqotchilari inson terisi kabi yupqa, elastik va bir necha soatda o‘zini tiklash oladigan innovatsion gidrogelni…
Og‘iz bo‘shlig‘ida kariyesning rivojlanishiga ko‘plab mahsulotlar sabab bo‘ladi. Ajablanarlisi, ularning aksariyati odatda organizm uchun foydali mahsulotlar hisoblanadi. Shuning uchun ularni…
Inson organizmining qarish jarayoni 25–28 yoshda boshlanadi. ......
Siz, albatta, bu sehrli raqam — kuniga 10 000 qadam yurish haqida eshitgansiz. Maʼlum bo‘lishicha, bu shunchaki zamonaviy trend emas,…
Taomlanganda organizm zarur oziq moddalarini olib, kuch va energiya to‘plashi kerak. Ammo ba’zida buning aksi ro‘y beradi — odam ovqatdan…
Ba’zi narsalarni uyda tayyorlash nafaqat arzon, balki foydali va ko‘pincha do‘kondan olingan mahsulotlarga qaraganda samarali bo‘ladi. Quyida o‘zingiz mustaqil tayyorlashingiz…
Ba’zida o‘zimiz sezmasdan achchiq taomlarga ruju qo‘yamiz: qalampirli salatlar, tuzlangan karam yoki sarimsoqli ovqatlarga ishtaha ochiladi. Ko‘pchilik buni hazilomuz tarzda…
Xitoyda shifokorlar ayolning nonushtani o‘tkazib yuborishi va ko‘p yillar davomida kechasi yengil ovqatlanishi natijasida undan deyarli 100 ta o‘t pufagi…
Multivitaminlar organizmni tez tiklash usuli bo‘lib ko‘rinadi. Ammo ularni qon tahlilisiz, tanadagi yetishmovchiliklarni tushunmasdan va shifokor bilan maslahatlashmasdan qabul qilish…
Har kuni biz yuzimizga, qo‘limizga, sochimizga e’tibor qaratamiz, ammo tirnoqlar holatiga unchalik ahamiyat bermaymiz. Aslida esa tirnoqlar sog‘ligimiz haqida muhim…
