Qaysi vitaminlarni shifokor maslahatisiz qabul qilish mumkin?
Yoz oylarida tabiiy vitaminlar, yaʼni meva va sabzavotlar mo‘lligi davrida tanamizda deyarli vitaminga ehtiyoj sezilmaydi, ammo kuz va qish fasli…
Ruhiy salomatlik va ichki xotirjamlikni afzal ko‘rib oflayn hayotni tanlagan yulduzlar
Hamma mashhurlar ham o‘zlarining ijtimoiy tarmoqlarini yuritmaydi, chunki ularning har bir so‘zi va surati millionlab odamlar tomonidan muhokama qilinadi. Bu…
Haydovchilar salomatligiga zarar yetkazadigan 5 ta yomon odat
Hozirda mashina haydash kundalik ishga aylanib qolgan. Shunga qaramay, ko‘pchiligimiz rulda bo‘lgan paytdagi odatlarimiz sog‘lig‘imizga jiddiy zarar yetkazishi mumkinligini o‘ylab…
Ichaklar faoliyatidagi buzilishlardan darak beradigan 6 ta yashirin belgi
Ko‘pchilik ichak holatiga faqat oshqozon og‘rig‘i yoki qabziyat bo‘lsa, e’tibor qaratadi. Ammo ichaklar organizmning eng muhim organlaridan biri bo‘lib, ularning…
40 yoshdan keyin har bir ayol o‘tishi kerak bo‘lgan muhim tibbiy tekshiruvlar — ro‘yxat
40 yoshdan keyin ayol organizmida muhim o‘zgarishlar boshlanadi. Shuning uchun bu davrdan boshlab salomatlikka nisbatan yondashuv ham jiddiyroq bo‘lishi kerak.…
Xitoylik erkak virtual o‘yin yaratuvchilarini 5 ming marta shapaloq yegani uchun sudga berdi
U Three Kingdoms Kill Online o‘yinini 15 yildan beri o‘ynab kelmoqda, ammo virtual “kaltaklar” funksiyasi unga faqat endigina ruhiy zarar…
Mukammal qomatga erishish yo‘lida anoreksiyaga duchor bo‘lgan jahon yulduzlari
Gollivud o‘zining qizil gilamlari va jurnal muqovalari bilan mukammallik illyuziyasini yaratadi, lekin bunday ideallik ortida ko‘pincha shafqatsiz haqiqat yashiringan. ......
Qaysi mahsulotlar yurak uchun foydali? Kardiologdan muhim tavsiyalar
Yurak salomatligi ko‘p jihatdan turmush tarziga bog‘liq va ovqatlanish bu borada muhim rol o‘ynaydi. Ba’zi mahsulotlar tomirlarni mustahkamlashga va yurak-qon…
Shirin ichimliklarni iste’mol qilish depressiya xavfini oshiradi
Xitoyning Venchjou tibbiyot universiteti olimlari ichimlik tanlashning depressiya va xavotir rivojlanishi xavfi bilan bog‘liq bo‘lishi mumkinligini aniqladilar. Tadqiqot natijalari Journal…
AQSHda 14 yoshli bola yurak xastaliklarini bir necha soniya ichida aniqlaydigan ilovani ishlab chiqdi
Amerikalik o‘smir bola yurak-qon tomir tizimidagi kasalliklarni bir necha soniyada aniqlaydigan, sun’iy intellekt asosida ishlovchi maxsus ilovani yaratdi. ......
Uyqusizlikdan aziyat chekayotganlarga uyqu sifatini yaxshilash uchun kutilmagan maslahat berildi
Diyetologlar uyqusizlik bilan kurashayotgan insonlarga kechki ovqat vaqtida bo‘tqa iste’mol qilishni tavsiya qilmoqda. Ma’lum qilinishicha, bo‘tqa uyqu sifatini yaxshilashga yordam…
Soch va tirnoqlarni tezroq o‘stirish hamda mustahkamlash uchun yeyish kerak: biotinga boy 8 mahsulot
Biotin soch va tirnoqlarning sog‘lomligi uchun zarur modda sifatida tanilgan, shuning uchun u ko‘pincha go‘zallik uchun mo‘ljallangan qo‘shimchalar tarkibiga kiritiladi.…
Maktab yoshidagi bolalarning o‘qishda diqqatini jamlashi uchun 5 ta ertalabki odat
Tonggi odatlar nafaqat kunni qanday boshlashni belgilaydi, balki bolaning maktabdagi faolligi, kayfiyati va diqqatini jamlashi uchun ham muhim poydevor hisoblanadi.…
Diyeta va sportsiz: amerikalik ayol birgina odatini o‘zgartirib, 90 kilogramm ortiqcha vazndan xalos bo‘ldi
Vazn tashlash ko‘pchilik uchun murakkab jarayon bo‘lib tuyuladi. Ko‘pincha bunga qat’iy parhezlar, mashaqqatli jismoniy mashg‘ulotlar va cheklovlar kerakdek ko‘rinadi. Biroq…
Xitoylik ayollarning yosh ko‘rinish siri nimada?
Xitoy — bu qadimgi anʼanalar, ajoyib manzaralar va hatto 60 yoshida ham 30 yoshdek ko‘rinadigan ayollar mamlakati. Masalan, hozirda butun…
Muvozanatni yo‘qotish, ko‘ngil aynishi va insultning boshqa dastlabki alomatlari
Insult belgilari aniqlanishini tekshirish uchun Fast (F—face, A—arm, S—speech, T—test| yuz—qo‘l—nutq—test) testi ko‘pchilikka maʼlum. ......
Kattalar nega qo‘rqinchli tush ko‘radi? Shifokorlar javob berdi
Qo‘rqinchli tushlarni faqat bolalar emas, balki kattalar ham ko‘radi. Buning eng keng tarqalgan sababi shundaki, biz uxlab yotganimizda miyamiz kun…
Kiprik qo‘yaman deb, ko‘z chiqarmang! Yasama kiprik qo‘yishda qanday kasalliklar kelib chiqishi mumkin?
Ijtimoiy tarmoqlarda kiprik ektirish oqibatida ko‘zidan ayrilgan ayolning videosi tarqaldi. Unda aytilishicha, kiprik ektirish jarayonida ishlatilgan yelim nojo‘ya taʼsir ko‘rsatgan.…
Tirnoqlardagi o‘zgarishlar qanday kasalliklardan darak beradi?
Zamonaviy tibbiyotdagi diagnostika inson tanasining eng yashirin qismlarini o‘rganish va aniq tashxis qo‘yish imkonini beradi. Lekin hatto eng oddiy, ammo…
Kirakashlar Alsgeymer kasalligidan juda kam aziyat chekadi — tadqiqot
Garvard universiteti olimlari tomonidan o‘tkazilgan yangi tadqiqotda 400 ga yaqin kasb-hunar egalari taqqoslangan va natijada taksi hamda tez yordam haydovchilari…
