Vazn tashlashga qaror qilganlar o‘tishi kerak bo‘lgan 5 tekshiruv
Vazn bilan bog‘liq muammo kuzatilganda o‘zboshimchalik bilan parhez qilishga kirishish yoki mashg‘ulotlar bilan shug‘ullanishdan avval shifokor ko‘rigidan o‘tish muhim sanaladi......
Nima uchun soat 21:00 dan keyin ovqatlanish tavsiya etilmaydi?
Kech ovqatlanish zararsizdek bo‘lib tuyulishi mumkin, lekin kech ovqatlanishni yaxshi ko‘radiganlar bilmagan holda xavfli patologiyani .....
Врач перечислила продукты для хорошего настроения
Ежегодно 4 февраля отмечается международный День хорошего настроения. К этому дню онлайн-сервис доставки из магазинов и ресторанов «СберМаркет» и медицинская…
Paketli choylar inson salomatligi uchun zararlimi?
Diyetolog Irina Pisareva qo‘shimchalar bilan boyitilgan paketli choylarning xavfliligi haqida ma’lum qildi. .......
Kelajakdagi xavfli kasalliklarga bugun qarshi kurashing — bolangizni yuqumli kasalliklarga qarshi emlating
Xastalikni davolashdan ko‘ra, uning oldini olgan afzal. Tibbiyotda kasalliklar profilaktikasiga alohida e’tibor qaratilishining sababi shu. Qolaversa, o‘z vaqtida ko‘rilgan chora-tadbirlar…
Olimlar sog‘lom bo‘lish uchun kuniga kamida 10 ming qadam yurish kerakligi haqidagi fikrning xato ekanini isbotlab berdi
Biror bir kasallikdan xalos bo‘lish va salomatlikni saqlash uchun kuniga 10 000 qadam yurish kerakligi haqidagi fikrni ko‘p eshitgan bo‘lishingiz…
Nima uchun issiq nondan ko‘ra suvi qochgan nonni iste’mol qilish foydaliroq?
Albatta, yangi non juda ham mazali. Ammo bir kunlik yoki ozgina quritilgan non organizm uchun ancha foydali. Ushbu tavsiyani ko‘proq…
Shamollashni qanday qilib tezroq davolash mumkin?
Shamollash, burun bitishi, yo‘tal, ORVI kutilmagan vaqtda kelishi tabiiy. Lekin qayerda bo‘lishdan qatʼi nazar davolanishni kechiktirmasdan boshlash kerak. ......
O‘quvchilar salomatligini asrash uchun ota-onalarga asqatadigan tavsiyalar
Ma’lum bo‘lishicha, bitiruvchilarning atigi 3 foizi maktabni to‘liq sog‘lom bitiradi, o‘rta maktab o‘quvchilarining 70 foizigacha surunkali kasalliklardan aziyat chekadi. Buning…
Bosh og‘rig‘ini dori vositalarisiz qanday bartaraf etish mumkin?
Bosh og‘rig‘i rejalarning buzilishiga xalaqit beradigan doimiy noxush hodisadir. Ayniqsa, u to‘satdan va sabablarsiz paydo bo‘lsa. Shifokorlar har doim ham…
Ученые: вейпы без никотина вредят здоровью
Даже самые безобидные смеси для вейпов могут привести к неприятным последствиям с легкими. Это одна из причин, по которой электронки…
Bolaning ishtahasi ochilishiga yordam beradigan 5 tavsiya
“Bolamning ishtahasi yaxshi emas” – bu pediatrlar deyarli har bir onadan eshitadigan jumlalar. Odatda ovqatdan bosh tortishga bolalarcha injiqlik deb…
“Parkinsonizmning titroqli turini bosh miyaga chip qo‘yish orqali davolash usuli O‘zbekistonga ham kirib kelmoqda” — Zarifboy Ibodullayev
Oxirgi 30-yillik davrda parkinsonizm ko‘paymoqda. Bu haqda Asab va ruhiyat ilmiy-tibbiy markazi direktori, professor Zarifboy Ibodullayev .......
Mavsumiy mahsulot: qovoqchaning qanday foydali xususiyatlari bor?
Qovoqcha kuzda pishib yetilishi yangilik emas. Do‘konlardan yilning istalgan faslida topish mumkinligiga qaramay, mutaxassislar ushbu mahsulotni aynan o‘z mavsumida iste’mol…
Qondagi gemoglobin miqdorini qanday ko‘tarish mumkin? Ratsionga kiritish tavsiya etiladigan 9 ta mahsulot
Gemoglabin inson organizmda muhim vazifani bajaradi. Uning qon tarkibidagi miqdori kamayib ketganida bir qator muammolar yuzaga kelishi mumkin .....
D vitamini organizmga nima uchun kerak va u qanday qabul qilinadi?
Organizmga zarur bo‘lgan D vitaminining kerakli miqdorini olish juda muhimdir. U nafaqat immunitetni mustahkamlash, balki metabolik jarayonlar, barcha tizimlarining normal…
Kichik bolalarning katta muammolari: birinchi sinf o‘quvchisining maktabga moslashishiga qanday yordam berish mumkin?
Birinchi sinf o‘quvchilariga psixologik yordam — bu ota-onalar qilishi kerak bo‘lgan eng muhim ishlardan biridir. Farzandingiz maktab jamoasiga moslashish davrida…
Anorning ko‘pchilikka noma’lum 12 ta shifobaxsh xususiyati
Anor va uning sharbati sog‘liqqa foydali ta’sir ko‘rsatadigan ko‘plab faol moddalarni o‘z ichiga oladi. .....
Har kuni bir stakan limonli suv ichilsa, organizmda qanday o‘zgarishlar yuz beradi?
Bugungi kunda deyarli hamma limonli suv haqida eshitgan — u hatto ko‘plab restoranlarda oddiy suvga bepul muqobil sifatida taklif etiladi.…
Новый тренд в соцсетях: зачем все ходят задом наперед
Это необычное упражнение укрепляет мышцы спины и даже улучшает когнитивные способности. ......
