Qovoqcha, guruch va pishloqdan zapekanka tayyorlaymiz
Pechda tayyorlanadogan zapekankani pishirish juda oson. Ziravorlar va souslar esa taomga xushbo‘ylik beradi. ......
Qo‘lingiz hech ishga bormasa: tushkunlikda yordam beradigan tavsiyalar
Shunchaki shiftga qarab yotgingiz keladigan holat barchaga tanish bo‘lsa kerak. Bu paytda eng oddiy ishlar: tushlik tayyorlash yoki uyni yig‘ishtirish…
Mazali cheburek pishirib ko‘ring
Ingichka xamir ichiga solib pishirilgan go‘shtli “nachinka” bilan yegulik yanada xushta’m bo‘ladi. .....
“Konditsionerning o‘zi shamollashga olib kelmaydi” — mutaxassis jaziramada konditsionerdan to‘g‘ri foydalanish bo‘yicha tavsiyalar berdi
Jaziramada konditsionerning salomatlikka zararining oldini olish uchun xonada o‘tirganda vaqti-vaqti bilan o‘chirib qo‘yish yoki sovuq havo oqimi urmaydigan joyga o‘tib…
Вредно ли запивать еду?
Есть мнение, что выпитая во время или после еды вода разбавляет желудочный сок и мешает пищеварению. Посмотрим, что говорят об…
Названы простые способы сохранить молодость мозга
Ученые из Университета Флориды доказали, что образ жизни может буквально замедлять старение мозга ......
Noodatiy sharqona retsept — jalebi pishirib ko‘ring
Mazkur retsept asosida tayyorlangan yegulik Hindiston va Yaqin Sharqdagi eng mashhur shirinliklardan sanaladi. .....
Nega 6 soatdan kam uxlash xotirani zaiflashtiradi: doimiy uyqusizlikning miyaga ta’siri
Uyqu hayot uchun zarur fiziologik jarayon. U oddiy dam olish emas, balki murakkab jarayon bo‘lib, aynan shu paytda miya tanani…
Unning keragi yo‘q: gulkaramdan noodatiy pitssa retsepti
Ko‘pchilik yoqtirgan hamda tez tayyorlanadigan pitssani unsiz ham tayyorlash mumkin. Ushbu noodatiy retseptni sinab ko‘rishni tavsiya qilamiz. ......
Jigar muammolarini tashqi belgilarga qarab qanday aniqlash mumkin?
Gepatolog Teya Rozina qaysi alomatlar haqiqatan ham jigar kasalliklarini ko‘rsatishi mumkinligini va qaysilari shunchaki keng tarqalgan yanglish tushunchalar ekanligini tushuntirdi.…
Найдены бактериальные молекулы, которые управляют нашим сном
Почему мы спим? Долгое время считалось, что нас заставляют регулярно засыпать исключительно особенности работы нашего мозга и нервной системы. Но…
У черной смородины нашли полезное для печени свойство
Экстракт черной смородины активирует ключевой защитный белок FGF21, помогающий печени восстанавливаться после воздействия алкоголя. К такому выводу пришли исследователи из…
Нашумевший препарат против старения не оправдал ожиданий
Препарат рапамицин (сиролимус) на протяжении уже нескольких десятилетий используется в медицине как иммунодепрессант, который предотвращающий отторжение органов после их трансплантации…
Назван сладкий фрукт, который снижает уровень сахара в крови
Сахар давно уже записан в главные «враги» здоровья, и для многих людей, особенно для людей с сахарным диабетом или преддиабетом…
Tovuq jigari va nokdan tayyorlanadigan salat retsepti
Tabiiy mahsulotlar yordamida vitaminlarga boy salat tayyorlab ko‘rishni tavsiya qilamiz. ......
Dorilarga ehtiyoj qolmaydi: qon bosimini pasaytirishga yordam beradigan ovqatlanish odatlari
Qon bosimi bu yurak orqali haydalayotgan qonning arteriya devorlariga beradigan bosim kuchini bildiradi. Yurak kislorodga boy qonni butun organizm bo‘ylab…
Эндокринолог Павлова назвала пять минусов грибов в рационе
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какую роль грибы играют в рационе. Эксперт назвала как плюсы, так и минусы их употребления .....
Семена чиа: в чем их польза и почему они особенно полезны женщинам
Семена чиа стали невероятно популярными у любителей здорового питания. Мы собрали важные рекомендации, как правильно их есть и как они…
Tarvuz va banandan tayyorlanadigan muzqaymoq retsepti
Do‘kondan xarid qilishga pul sarflab o‘tirmay, uyda tayyorlash mumkin bo‘lgan muzqaymoq retseptini e’tiboringizga havola qilamiz. .......
Har bir uyda bo‘lishi shart bo‘lgan 7 ta tibbiy buyum
Sizga shifokor xonasida uchratadigan ko‘plab tibbiy asboblar uyda ham kerak bo‘ladi. Ular kasal bo‘lgan odamning ahvolini tezda aniqlashga yordam beradi…
