Nima uchun yetarlicha uxlaydiganlarning beli kamroq og‘riydi? Shifokor izohi
Beldagi og‘riqlar erkaklar ham, ayollar ham shifokorga murojaat qiladigan eng keng tarqalgan shikoyatlardan biridir. Bundan tashqari, aksariyat hollarda og‘riq sindromi…
Ko‘z nima uchun qichishadi va yoshlanadi: sabablar va davolash choralari
Ko‘zingizda yoshlanish va qichishish his qilsangiz, bu alomatni befarq qoldirmang. Muammo nafaqat tashqi ko‘rinishni buzishi, balki jiddiy kasalliklarning alomati bo‘lishi…
Nega ayollarda leykositlar miqdori oshadi va leykositoz kasalligi nima uchun xavfli?
Leykositlar — oq qon hujayralari sonini klinik qon testi yordamida aniqlanishi mumkin. Ayollarda normal ko‘rsatkich 1 litr uchun 3,98-10,4 milliardni…
Ученые нашли универсальный метод лечения рака
Японские ученые нашли новый универсальный метод, который потенциально может лечить несколько видов рака с меньшим количеством негативных побочных эффектов.....
Ehtiyot bo‘ling: zaharlanish yoki allergiyaga olib keluvchi 5 xil oziq-ovqat
Zaharlanish xavfi va allergiya paydo bo‘lishi har kuni odamga tahdid soladi. Nafaqat sifati buzilgan ovqatlar bilan zaharlanishingiz mumkin, balki kechki…
“Uxlashni xohlayman!” Ertalab charchagan holda uyg‘onishingizning 8 ta sababi
8 soat uxlagan bo‘lsangiz ham ertalab charchagan holda uyg‘onsangiz, ehtimol, bu ulkan umidsizliklardan biridir. Axir ertalab kuch va quvvatning yetishmasligi…
Tomoq og‘riganda og‘iz bo‘shlig‘ini qanday chayqash kerak?
Angina yoki o‘tkir tonzillit bilan og‘riganda shifokor, shubhasiz, tomoqni chayqashni maslahat beradi. Terapiyaning qo‘shimcha usuli sifatida ular tiklanishni tezlashtiradi, faqat…
Bedana tuxumining salomatlik uchun foydasi beqiyos, zarari-chi?
Odatda biz bedana tuxumini oddiy qabul qilamiz, sotuvda tovuq tuxumi bo‘lmaganda ularni sotib olamiz. Kamdan kam odam bedana tuxumining qanday…
Stop-signal: stressdan aziyat chekayotganingizni bildiruvchi alomatlar
Ko‘pchiligimiz kundalik hayotda muntazam ravishda stressga duch kelamiz. Ko‘pincha bu eng oddiy holatlar bo‘ladi, masalan, ish bilan bog‘liq muammolar yoki…
Chekishdan ham zararliroq: sog‘lig‘ingizga ziyon bo‘lgan 6 ta odat
Chekish, spirtli ichimliklarni iste’mol qilish va fastfudlar, shubhasiz, zararli — bular haqidagi ma’lumot hech kimni ajablantirmaydi. Biroq kunma kun, haftama…
Tartibsiz uyqu va bevaqt tanovul qilish: semirishga olib keluvchi zararli odatlar
Kundalik ritual harakatlar qulaylik yaratadi, ammo dam olish har doim ham foydali emas. Ba’zi zararsiz tuyuladigan kechki odatlar ko‘p yillar…
Pastki qovoq shishib, og‘riq kuzatilsa, uy sharoitida nima qilish kerak?
Har qanday holatda alomatni e’tiborsiz qoldirib bo‘lmaydi. Bu uyqusizlik yoki jiddiy sog‘liq muammolarining natijasi bo‘lishi mumkin. Agar o‘z vaqtida tegishli…
Xolesterinni ko‘paytirib, yallig‘lanishni qo‘zg‘atadi: nonushtada yeyish mumkin bo‘lmagan 5 xil oziq-ovqat
Nonushta inson o‘zini kun davomida qanday his qilishini belgilaydigan muhim taomdir. Faqat sog‘lig‘ingizga zarar yetkazadigan ba’zi ovqatlardan voz kechgan ma’qul.....
Metabolik sindrom qanday kasallik va nima uchun xavfli?
Ko‘pchilik metabolik sindromni urf bo‘lgan tashxisi deb hisoblaydi, lekin aslida bu juda jiddiy kasallik!.....
Какие продукты снижают уровень холестерина
Диетолог Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые способствуют снижению уровня холестерина.....
Migren xurujini qo‘zg‘atishi mumkin bo‘lgan 5 ta oziq-ovqat mahsuloti
Migren o‘choqli bosh og‘rig‘i bo‘lib, uning tipik ko‘rinishlari — bu paroksismal ya’ni, ko‘pincha boshning bir tomonida ko‘ngil aynishi, qusish, yorug‘lik…
109 yoshli britaniyalik Olive ismli ayol hamma ham bilmaydigan uzoq umr ko‘rish sirini so‘zlab berdi
Shu yil bahorda Angliyaning Yorkshir shahrida yashovchi Olive Edvards o‘zining 109 yoshini nishonladi. Ayol uning umrini uzaytirishga yordam bergan va…
Agar uyqu yordam bermasa, charchoq bilan qanday kurashish kerak?
Odatdagi ish kuni oldidan ko‘pincha negadir o‘zingizni xafaxon his qilasiz. Aftidan, me’yorda uxlaysiz, stress darajasi ham yuqori emas charchoq esa…
Oz uxlaysizmi? Olimlar tungi bedorlik va semizlikning o‘zaro bog‘liqligini aniqladi
Har bir insonning o‘ziga xos kunlik kaloriya miqdori bor. Bu jins, yosh, bo‘y, vazn, faollik va boshqa ko‘plab omillarga bog‘liq.…
Bolalarda ortiqcha vazn paydo bo‘lishining sabablari nima?
Afsuski, bolalar orasida ham ortiqcha vazn muammosi yo‘q emas. Umuman, semizlikka qanday omillar sabab bo‘ladi? Nima uchun bolalarda ortiqcha vazn…
