УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Sog‘lom turmush tarzining asosiy tarkibiy qismlari hammaga yaxshi ma’lum: to‘g‘ri ovqatlanish, muntazam fitnes mashg‘ulotlari va 7-8 soatlik uyqu vaqtida yaxshi…
Fotofobiya ko‘zning yorug‘likka sezgirligini oshiradi. Bunday holatda yorqin quyosh nuri yoki uyda normal yorug‘lik kuchli noqulaylik tug‘diradi. Bu yorug‘lik to‘satdan…
Bo‘g‘imlardagi og‘riq artrit xavfidan ogohlantiradi. Biroq artritning boshlanayotganidan darak beruvchi boshqa bir qancha alomatlar ham mavjud. Sog‘liq bilan bog‘liq muammolarining…
Organizm uchun muhim sanalgan qalqonsimon bezning zararlanishiga nojo‘ya xatti-harakat yoki noto‘g‘ri ovqatlanish ham ta’sir qilishi, buning ortidan esa salomatlikda turli…
Maktab yoshidagi bolalarda xotiraning yaxshi bo‘lishi juda muhim. Yaxshi xotira bolalarga darslarni yaxshi o‘zlashtirishga hamda kelajakda muvaffaqiyatga erishishiga yordam beradi......
Sababsiz bosh og‘rig‘i, surunkali charchoq, umumiy zaiflik — bu barcha noxush alomatlar past qon bosimining belgisi bo‘lishi mumkin......
Jahon sog‘liqni saqlash tashkilotining ma’lumotiga ko‘ra, Yer yuzida gepatit B va C bilan zararlangan insonlar soni 325 millionni tashkil qiladi,…
Asabiylashganda tinchlantirishga yordam beradigan tabiiy mahsulotlar haqida ma’lumot berib o‘tamiz.......
Harakatsiz turmush tarzi va jismoniy faoliyatning yetishmasligi inson hayoti uchun ancha xavfli. Chunki yurak va qon tomir kasalliklarining rivojlanish xavfi…
nson o‘rganib qolgan bir qancha harakatlar ichida salomatlik uchun xavfli bo‘lganlari ham bor. Afsuski, organizmdagi kasalliklar xayolga ham kelmaydigan “odatlar”…
Ofisdagi ish kasbiy xavf-xatarlardan holidek tuyiladi. Biroq shifokorlar bunday fikrda emas. Ular ofis xodimlariga ham ko‘plab xavf-xatarlar tahdid solishini biladi.…
Buyrakning zo‘riqishi nafaqat uning faoliyati buzilishi, balki yurak xuruji va insultga ham olib kelishi mumkin. Siz-u biz e’tibor bermaydigan kundalik…
Gippokrat yurishni inson organizmi uchun eng yaxshi dori deb atagan. Bugungi kunda ko‘pchilik bu haqda unutib, deyarli kecha-yu kunduz harakatsizlikni…
Ko‘p miqdorda kofein va shakarning kombinatsiyasi turli tizimlar va organlarning sog‘lig‘iga ta’sir qilishi mumkin. Bularning barchasi yoshga, kasalliklarning mavjudligiga va…
Tarixan aniqlangan haqiqat, arab xurmosi Arabiston yarimorolida 6 ming yil oldin o‘stirilgan. Bu mevalarning tasvirlari Misr piramidalari ichida va Bobil…
Yetakchi mutaxassislarning fikriga ko‘ra, stulda yoki kresloda o‘tirish (kuniga 4-6 soatdan ortiq) aslida chekishga qaraganda sog‘liq uchun ko‘proq muammo tug‘diradi.…
O‘tirib bajariladigan ish osteoxondroz kuchayishining sabablaridan biri hisoblanadi. Buning oldini olish uchun nima qilish kerakligini bilib oling......
Buyrak toshlari bilan bog‘liq bo‘lgan asosiy alomatlardan biri – tosh harakatlanayotganda va tanani tark etishga urinishda paydo bo‘ladigan dahshatli og‘riqdir.…
Antotsian — golubikalarga rang beradigan antioksidant bo‘lib, yallig‘lanishga qarshi kurashish va hujayralarni himoya qilish uchun kuchli xususiyatlarga ega. Bundan tashqari,…
Gemoglabin inson organizmda muhim vazifani bajaradi. Uning qon tarkibidagi miqdori kamayib ketganida bir qator muammolar yuzaga kelishi mumkin ......
