Oddiy hamda mazali: lavash xamiridan tayyorlanadigan 4 xil yegulik retsepti
Qisqa vaqt ichida taom tayyorlash kerak bo‘lganda, albatta, lavash xamiri yordamga keladi. Ichiga tvorog va ko‘katlar solib...
Ovqatlanishdan so‘ng kuzatiladigan ko‘ngil aynishi nimadan darak beradi?
Ko‘pchilik ovqatdan keyin o‘zini yomon his qiladi. Ko‘pincha bu ovqat hazm qilish tizimi kasalliklarining ...
Tomoqdagi bodomsimon bezlarni oldirish kerakmi yoki yo‘q?
Nima uchun bodomsimon bezlar kerak? Profilaktika uchun ularni olib tashlasa bo‘ladimi? Tomoqdagi...
Anemiyaning o‘z vaqtida sezish kerak bo‘lgan 7 ta yashirin alomati
Dunyodagi har uchinchi ayol va deyarli har ikkinchi homilador ayol anemiyaga moyil bo‘lib, bu kasallikda qon hujayralari yetarli kislorodni yetkazib…
Xavfli tanqislik: qaysi vitaminlar yetishmasligi terining erta qarishiga olib keladi?
Shifokor tavsiyasi va biologik faol qo‘shimchalar reklamasi ko‘pincha vitamin va elementlari organizm uchun zarur ekanligini eslatib turadi. Ammo ular nima…
Shirinlikka bo‘lgan ishtiyoq tinch qo‘ymasa, nima iste’mol qilish kerak?
Shirinlikka o‘ch har qanday inson uchun bu tuyg‘u juda yaxshi tanish. Agar organizm kerakli vaqtda shakar qabul qilmasa, muammo...
Avokadoni ratsionga kiritish uchun 3 ta sabab
Avokado kaliy, kletchatka va foydali yog‘larga boyligi bilan mashhur. Qolaversa, yaqinda olimlar ...
Qon ivuvchanligi buzilib, biror organ qonasa, litrlab qon yo‘qotish mumkin. Simptomlari faqat erkaklarda ko‘rinadigan, ayollar tashuvchisi bo‘lgan nasliy kasallik — gemofiliya haqida
Birgina barmog‘ingiz tilinsa yoki kesib olsangiz, og‘riq azob beradi. Qonasa, to‘xtashini kutish ham bir azob. Suvda yuvolmaysiz, sho‘r narsaga tegib…
Pishloq va sarimsoqli xushta’m non retsepti
Uyda oddiy nondan ishtaha ochar yegulik tayyorlash mumkin. Buning uchun atigi 15 daqiqa va pishloq, sarimsoq hamda...
Iftorlik dasturxoni uchun ichiga qiyma solib tayyorlanadigan lavashli rulet retsepti
Lifehacker nashri yana bir mazali hamda oson tayyor bo‘ladigan lavashli rulet retsepti ...
Ko‘p shakar iste’mol qilish qandli diabetga olib keladimi?
Aksariyat odamlar ko‘p shakar iste’mol qilish qandli diabetga olib keladi, deb ishonadi. Bu kasallik ...
Tunda qahva ichish mumkinmi? Qanday qahva uyqu sifatiga ta’sir qilmaydi?
Hammaga ma’lumki, kechasi qahva ichish mumkin emas. Axir, u energiya beradi. U ertalab uyg‘onish va kayfiyatni...
Iftorlik dasturxoni uchun bug‘da pishiriladigan baliq va sabzavotli taom retsepti
Brokkoli, gulkaram va loviya baliq bilan birgalikda ajoyib ta’mni hosil qiladi....
Qandli diabet xavfini oshiradigan mahsulotlar
Qanday mahsulotlar qandli diabet rivojlanish xavfini oshirishini bilib oling, shunda ularni kundalik ratsiondan ...
Iftorlik uchun tovuq go‘shti va ziravorlar bilan tayyorlanadigan xushta’m gulyash retsepti
Go‘shtga ajoyib ta’mni nafaqat ziravorlar, balki sarimsoq va limon ham beradi....
Buyraklar qanday og‘riydi? Ayollar ko‘pincha e’tibordan chetda qoldiradigan simptomlar
Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, pielonefrit, nefrit va boshqa buyrak kasalliklari ko‘pincha mavsumdan...
Quloq shang‘illashi hamda jag‘dagi og‘riq yurak va qon tomir kasalliklari alomati bo‘lishi mumkin
Yurak-qon tomir tizimi kasalliklarining belgilarini aniqlash ba’zan unchalik oson kechmaydi: barmoq qorayishi mumkin va hushdan ketish...
Quruq va nam yo‘talni davolash uchun uy sharoitida ingalyatsiya retseptlari
Ingalyatsiya — yo‘talni davolashning oddiy va arzon usuli hisoblanadi. Uni uy sharoitida ham amalga oshirish mumkin....
Iftorlik uchun maydalangan no‘xatdan tayyorlanadigan xushta’m sho‘rva retsepti
Ushbu sharqona taom hamisha ziravorlar va xushbo‘y ta’mga egaligi bilan mashhur bo‘lib kelgan....
Hamma ayb o‘zimizda: yuz shishishiga olib keluvchi 5 yomon odat
Ertalab turganda yuz shishi yoki qovoq ostida xaltachalar paydo bo‘lishining sabablarini har bir ayol ...
