Qat-qat xamirdan tayyorlanadigan pishloqli somsa retsepti
Lifehacker nashri xamiri qat-qat hamda nachinkasiga pishloq qo‘shib tayyorlanadigan yumshoqqina somsa retsepti bilan bo‘lishdi. .....
O‘zingizga zarar: uyqudan avval ichish mumkin bo‘lmagan 5 xil dori
Kechasi nega ko‘zingizga uyqu kelmayotganini tushuna olmayapsizmi? Bunga sabab qabul qilingan dori-darmonlar bo‘lishi mumkin. Ma’lum turdagi preparatlar uyquni kuchaytirsa, boshqalari…
Tvorog qo‘shib tayyorlanadigan parhezbop tovuqli kotlet retsepti
Lifehacker nashri parhezdagilar uchun ajoyib retsept bilan bo‘lishdi. Bir nechta mahsulotlardan tashkil topgan tovuqli kotlet atigi 158 kkalni tashkil etadi.…
Omega-3 haqiqatan ham qarish jarayonini sekinlashtirishi isbotlandi
Shveysariyalik tadqiqotchilar omega-3 ni har kuni iste’mol qilish tanadagi tabiiy qarish jarayonini sekinlashtirishini isbotladi. Ilmiy tadqiqotda 70 va undan katta…
У яиц нашли новое полезное свойство: что известно
Ученые нашли связь между употреблением этого продукта и снижением смертности. Рассказываем, сколько штук нужно есть в день ....
Quyultirilgan sut qo‘shib tayyorlanadigan “Muraveynik” torti retsepti
Lifehacker nashri juda oddiy, ammo mazali tort retsepti bilan bo‘lishdi. .....
Diyetologlar nima uchun oq undan qilingan non iste’molini cheklash kerakligini maslahat beradi?
Sog‘lom ovqatlanish mavzusi har doimgidek dolzarb. Ratsiondagi odatiy oziq-ovqatlarni eng foydali va shifobaxsh mahsulotlar bilan almashtirishning iloji bo‘lmasa, unda hech…
Nachinkasiga tvorog solib, xamiri yumshoq shirinlik tayyorlaymiz
Lifehacker nashri taqdim etgan retseptga ko‘ra, ushbu shirinlikning xamiri yumshoq, nachinkasining ta’mi esa og‘izda qoladi. .....
Ovqatdan keyin darhol choy ichish zararlimi? Mutaxassislar izohi
Choy dunyodagi eng foydali ichimliklardan biri hisoblanadi. Biroq u bilan bog‘liq ko‘plab noto‘g‘ri qarashlar mavjud. Ulardan biri choyni ovqatdan keyin…
Ученые обнаружили скрытый переключатель тревоги в мозге
При его активации снижается уровень стресса и при этом не ухудшается память ......
Sosiska va pishloqdan tayyorlanadigan issiq buterburod retsepti
Lifehacker nashri atigi 15 daqiqa ichida tayyor bo‘ladigan mazali hamda xushbo‘y buterburod retsepti bilan bo‘lishdi. .....
Venalarning varikoz kengayishi nimasi bilan xavfli?
Qon-tomir muammolari butun dunyoda keng tarqalgan surunkali kasalliklar sirasiga kiradi. Ayniqsa, keyingi paytlarda ko‘pchilik insonlarda varikoz xastaligi tez-tez uchramoqda. Xo‘sh,…
Ertalab och qoringa kefirli grechka iste’mol qilish qanchalik foydali?
Kefirli grechka organizmni toksinlardan tozalaydi, ovqat hazm qilish va metabolizmni yaxshilaydi, shuningdek, ozishning oddiy, ammo juda samarali usuli hisoblanadi. ....
Stress, linza va dorilar: ko‘z nurini qisman yoki butunlay zararlaydigan omillar
Ko‘zlar bizga berilgan eng bebaho ne’matlaridan biri. Dunyoni tanish, ranglarni ajratish, yaqinlarimizning chehrasini tomosha qilish — bularning barchasi ko‘zlarimiz salomatligiga…
Это обертка: почему нельзя использовать фольгу для хранения пищи
Рассказываем, как правильно хранить продукты ....
Lavashdan tayyorlanadigan chiburek retsepti
Chiburek uchun xamir qorish shart emas. Shunchaki lavash xamiri bo‘lsa bas. .....
Quruq yo‘tal xuruj qilganda yordam beradigan 3 ta tavsiya
Quruq, uzoq davom etadigan va tunda xuruj qiladigan yo‘tal faqatgina shamollashning alomati emas. Uning sababini shifokor tekshiruvi asosida aniqlash mumkin.…
Популярная диета улучшает структуру мозга: впечатляющее открытие ученых
Любимая врачами и учеными средиземноморская диета снова подтвердила свою репутацию одного из самых полезных типов питания, который благотворно действует не…
Mazasi og‘izda qoladigan desert — Toffi-puding retsepti
Toffi sousi shirinliklar uchun ayni muddao. Marie Claire nashri uning yordamida tayyorlanadigan shirinlik retseptini taqdim etdi. Pazanda bekajonlar iftorlik yoki…
Ozish uchun kuniga 10 ming qadam yurish kifoyami? Tajribali trener javob berdi
UESCA sertifikati (United States Sports Coaching Association)ga ega yugurish bo‘yicha trener Jeyms Rojers ozish uchun kuniga 10 ming qadam yurish…
