УНИВЕРСАЛЬНЫЙ РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ & ИНФОРМАЦИОННЫЙ & ЛИТЕРАТУРНЫЙ & НОВОСТНОЙ ПОРТАЛ
Kamharakat turmush tarzi — ko‘plab kasalliklar omili. Asosiy vaqti ish stolida, kompyuter qarshisida o‘tadigan xodimlar bundan ko‘p aziyat chekishi maʼlum,…
Bugungi kunda sog‘lom bo‘lish uchun sport markazlariga borib, trener ko‘rsatmasiga binoan mashq bajarishga intilishadi. Aslida salomatlik uchun toza havo va…
Barchaga ma’lumki, ozish maqsadida muayyan parhezga amal qiladigan shaxslar qovurilgan ovqatlar, oq non va shirinliklarni kundalik taomnomadan chiqarib tashlashi hamda…
Parhezshunoslar ma’lum vitaminlar diyeta va jismoniy mashqlar bajarmasdan ham tezroq vazn yo‘qotishga yordam berishini isbotladi. .....
Umurtqa pog‘onasi va bo‘g‘imlar salomatligiga ahamiyat berish orqali mushak-skelet tizimini mustahkamlash hamda yaqin kelajakda vujudga kelishi mumkin bo‘lgan bel og‘riqlarining…
Ko‘katlar taomga nafaqat go‘zal bezak beradi, balki o‘zida uzoq umr va mustahkam salomatlikni ta’minlashga yordam beradigan foydali vitamin va minerallarni…
Har yili Yer yuzida kamharakatlikdan 5 milliondan ortiq odam hayotdan ko‘z yumadi. Chunki kun davomida ofisda o‘tirib ishlash va jismoniy…
Diyetolog va endokrinolog Natalya Lazurenko hatto sog‘lom ovqatlanish tartibiga rioya qilganda ham, shakarning qarish jarayoniga bevosita ta’sir qilishi haqida ma’lumot…
Sog‘lom tishlar ovqat hazm bo‘lishi, go‘zal tabassum va salomatlik garovi hisoblanadi. Tishlar salomatligi iste’mol qilinadigan mahsulotlar va ular tarkibidagi moddalar…
“Vampir bilan intervyu”, “Uddalab bo‘lmas topshiriq” va “Top Gan” jangovar filmlari tufayli mashhur bo‘lgan amerikalik aktyor va prodyuser Tom Kruz…
AQSHning Garvard universiteti olimlari kolbasa mahsulotlarini iste’mol qilish demensiya — aqli zaiflik kasalligi xavfini ortishiga sabab bo‘lishini isbotladi. Universiteti mutaxassislari…
Ovqatlanib bo‘lgandan so‘ng, taxminan, 30 daqiqa ichida suv va choy kabi hech qanday suyuqlik ichish mumkin emas, degan maslahatlarni tez-tez…
Depressiya uzoq vaqt mobaynida o‘ta tushkun kayfiyat, fikrlar karaxtligi va har qanday ongli faoliyatga bo‘lgan intilishning so‘nishi bilan kechuvchi kasallikdir.…
Diplomat university xususiy oliygohining iqtisodiyot yo‘nalishi 3-bosqich talabasi Muhammad Turniyozovning ushbu maqolasida davlat tomonidan bepul tibbiy xizmat ko‘rsatish tizimining salbiy…
Tinch turgan holatda to‘satdan nafas olish qiyinlashib qolganda inson nima qilishni bilmay, sarosimaga tushadi va uni vahima bosadi. Nafas qisilishining…
Shifokorlar va parhezshunoslar ortiqcha vazn bilan kurashishning ko‘plab usullari haqida ma’lumot berishadi. Tavsiyalar orasida faol turmush tarzi, kundalik jismoniy mashg‘ulotlar,…
Sog‘liqni saqlash va tibbiyot haqidagi “Doktor” ilmiy-ma’rifiy telekanali organizm uchun K vitamini zarurligi haqida ma’lumot berdi ......
Metabolizmni tezlashtirib, har kuni 200-500 kaloriya yo‘qotishni istasangiz, har tongda ushbu tavsiyalarni amalda sinab ko‘ring, natijada bir hafta ichida sezilarli…
Qon aylanishi yurak qisqarishi tufayli qonning organizmda maxsus sistema orqali harakatlanishidir. U organizm to‘qimalari bilan tashqi muhit orasidagi moddalar almashinuvi…
Milklar ham tishlar kabi doimiy parvarishga muhtojdir. Ba’zan milklarda og‘riq tish og‘rig‘i bilan adashtirib yuboriladi. Milklarga e’tibor berilmasa, tish atrofidagi…
