Ученые: влияние популярной спортивной добавки на рост мышц преувеличено
Исследователи обнаружили, что популярная добавка может не оправдывать ожиданий спортсменов. Рассказываем подробнее, что об этом известно .....
Mazasi og‘izda qoladigan murabboli pirog retsepti
Pirog uchun odatiy mahsulotlar kerak bo‘ladi, faqatgina tayyorlash usuli boshqalaridan farq qiladi. ......
Kun bu yeguliksiz boshlanmaydi: Keyt Middlton har tong nonushtaga nima tayyorlaydi?
Keyt Middltonning oshpazlikka qiziqishi maʼlum, farzandlari ham oshxonada uning yordamchisi bo‘lishga shoshiladilar. Oilaning kechki ovqat menyusi har doim turli-tuman bo‘lsada,…
Как взбодриться без кофе? Названы 10 полезных альтернатив
Кофе — один из самых популярных напитков в мире, полезные свойства которого неоднократно доказаны многочисленными научными исследованиями. Кофе бодрит, при…
Mikroto‘lqinli pechda pishiriladigan brauni retsepti
Bor-yo‘g‘i 20 daqiqada tayyor bo‘ladigan takrorlanmas ta’mga ega brauni desert uchun ajoyib tanlov. ......
Organizmda temir moddasi yetishmovchiligining belgilari: ularni eʼtiborsiz qoldirmang
Organizmda ayrim vitamin va minerallarning yetishmovchiligi sizning salomatligingiz va tashqi ko‘rinishingizga salbiy taʼsir etishi mumkin. Bu muhim belgilarni o‘tkazib yubormang.…
Первый гаджет. Психолог объяснила, когда ребенку можно покупать телефон
У многих современных детей телефоны появились еще до школы. Однако спешить с покупкой первого смартфона для ребенка не стоит, иначе…
Daily Mail: застрявшим на МКС астронавтам грозят боли в спине до конца жизни
Медики предрекли астронавтам Уильямс и Уилмору проблемы со здоровьем после девятимесячного пребывания на МКС .....
Сонливость связали с повышенным риском развития деменции
Постоянное желание лечь спать может быть опасным признаком. К такому выводу пришли ученые из Университета Калифорнии в Сан-Франциско ....
Unsiz tayyorlanadigan kartoshkali ispancha tortilya retsepti
Parhez tutadiganlar uchun kartoshkali ispancha tortilya ayni muddao. ......
Nima uchun yosh bolalarni ko‘chada o‘pish va quchoqlash mumkin emas? Shifokorlar ogohlantiradi
Do‘stlar va qarindoshlar bilan ko‘rishganda, odatda, ularning farzandlarini ko‘tarib, quchoqlashga va mehr berishga shoshamiz. Bunday harakat chaqaloq bilan hissiy aloqa…
Tovuq go‘shti, qo‘ziqorin va pishloq qo‘shib tayyorlanadigan mazali kotletlar retsepti
Ajoyib ta’mga ega nachinkali kotletlarni tayyorlab ko‘rishingizni tavsiya etamiz. ......
Ortiqcha vazndan xalos bo‘lish borasida barcha ishonadigan, ammo eng foydasiz tavsiyalar
Ortiqcha vazndan qutulish uchun turli parhezlar, mashqlar va hayot tarziga oid tavsiyalar bisyor. Ular orasida barchaga tanish bo‘lgan, yillar davomida…
Диетолог Капустина назвала полноценный рацион залогом бодрого пробуждения утром
Врач-диетолог Алёна Капустина заявила, что залогом хорошего самочувствия и бодрого пробуждения по утрам является полноценный и сбалансированный рацион питания ......
Ученые раскрыли опасность плохого сна у подростков
Подростки, которые плохо спят, чаще страдают от тревожности и депрессии. К такому выводу пришли австралийские ученые из Университета Маккуори и…
Врач объяснил вещие сны
Врач-сомнолог Михаил Полуэктов объяснил феномен вещих снов. В беседе с «Известиями» он рассказал, действительно ли человек может видеть пророческие сновидения…
Foydali yegulik: 5 daqiqada mikroto‘lqinli pechda tayyorlanadigan olmali chips
Mazali chipslarni har qanday turdagi olmalardan tayyorlash mumkin. ......
Tushib ketgan immunitetning 7 belgisi va uni ko‘tarish chorasi
Immun tizimi tanamizning infeksiyalar va kasalliklar bilan kurashishga yordam beruvchi himoya mexanizmidir. Ammo baʼzida u zaiflashib, bizni turli kasalliklarga ko‘proq…
Раскрыт механизм разделения недавних и старых воспоминаний в мозге
Выяснилось, что гиппокамп проделывает эту работу во время разных фаз сна .....
Pechda ajika bilan pishiriladigan xushta’m tovuq oyoqchalari
Tovuq oyoqchalari xushbo‘y ziravorlar bilan uzoq vaqt marinadlanadi. Shuning uchun go‘sht juda mazali bo‘lib chiqadi. ......
