Врач Макиша назвала защищающую от диабета ягоду
Врач-диетолог Марина Макиша в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» рассказала, что употребление малины защищает от сахарного…
Врач рассказала об опасности быстрых перекусов
Быстрые перекусы приводят к плохому усвоению пищи и последующим проблемам с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) ....
Tvorogdan mazali ta’mga ega pryaniklar tayyorlaymiz
Tvorog qo‘shib tayyorlanadigan pryaniklar mazali ta’m va yoqimli hidga ega. Uni do‘kondan sotib olmasdan retsept asosida o‘zingiz uyda tayyorlashingiz mumkin.…
Gadjetlardan foydalanmang, ventilyator oldiga muz qo‘ying: Jazirama issiqni yengil o‘tkazishga yordam beradigan tavsiyalar
Jazirama kunlarda konditsioner ham, ochiq derazalar ham, yengil kiyimlar ham yordam bermaydi. Bunday paytda issiqlik bilan kurashishning nostandart usullariga murojaat…
Плодотворно. Какие яблоки самые полезные
Какие яблоки есть полезнее? ....
Музыка помогает быстрее восстанавливаться после операции
Музыка помогает снижать у них уровень тревоги, болезненных ощущений и потребность в опиоидных анальгетиках ....
Диетолог объяснила, чем лучше всего заедать стресс
Зачастую люди заедают стресс вредными продуктами. В итоге человек может набрать лишний вес и получить проблемы со здоровьем. Однако избавиться…
Почему нельзя терпеть головную боль?
Медики настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением ....
Ishdan keyin tez tayyorlanadigan kechki ovqat: mazali qiymali grechka tayyorlaymiz
Ishdan charchab kelib, ovqat tayyorlagingiz kelmayotgan bo‘lsa, tez tayyor bo‘ladigan, qiyma va sabzavotlar qo‘shib mazali grechkali ovqatni pishiring. Grechkali taom…
Sinish jarohati va suyak mo‘rtligi: bemorga birinchi yordam ko‘rsatish va tavsiya qilinmaydigan holatlar
Sinish — bu juda keng tarqalgan shikastlanish. Sinish jarohatini erkaklarga nisbatan ko‘proq ayollar oladi. Bolalar va qariyalar esa o‘rtachadan ko'proq.…
Школам Мексики дали полгода на исключение нездоровой пищи из меню учащихся
Власти Мексики обязали все школы страны исключить из меню учащихся нездоровую еду с высоким содержанием калорий из сахара и жира…
Врач перечислила самые полезные комнатные растения
Эвкалипт признан одним из самых эффективных комнатных растений для борьбы с вирусами ....
Симптом и защита. Как справиться с кашлем в сезон простуд
Осень, тем более, поздняя устойчиво ассоциируется с кашлем. Изматывая организм, он не даёт нам, что называется, жить по-человечески. В холодный…
Faqat nonushta uchun emas: Tuxumdan qanday yeguliklar tayyorlash mumkin?
Ko‘plab insonlar nonushta uchun tuxumni iste’mol qilishni o‘rgangan va aminokislotalar, vitaminlarga boy ushbu mahsulotdan tez-tez foydalanish kerakligini bilmaydi. Desertlar, kokteyllar,…
Birgina xato tufayli foydasi yo‘qqa chiqadi: xurmo va anor nimasi bilan xavfli?
Kuz fasli xurmo, anor va mandarin kabi mevalar uchun ayni pishiqchilik davri. Ko‘pchilik sevib isteʼmol qiladigan ushbu mevalarning salomatlik uchun…
Названы последствия употребления сахарозаменителя. Они очень серьезны
От диареи до рака кишечника ....
Важнейший витамин. Мясников назвал тех, кому обязательно пить витамин D
Споры о витамине D ведутся с завидным постоянством. Появляются новые нормы и требования к его приему ....
Работа стоя может привести к проблемам с кровообращением
Многие слышали о вреде сидячей работы, поэтому нередко люди работают за компьютером стоя. Ученые из Университета Сиднея в Австралии выяснили,…
Независимо от возраста: Гастроэнтеролог объяснил, кому стоит опасаться запоров
Люди с сидячей работой и нерегулярным режимом сна особенно подвержены запорам. ....
Mol go‘shti va bulgurdan mazali sho‘rva tayyorlaymiz
Bulgur, mol go‘shti va sabzavotlardan tayyorlanadigan sho‘rva mazali ta’mga ega. Taomga o‘zingizga yoqqan sabzavotlarni va ko‘katlarni qo‘shsangiz ham bo‘ladi. ....
